【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標?正常值是多少?一圖了解膽固醇指數表

【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標?正常值是多少?一圖了解膽固醇指數表

醫學專科 心臟及胸肺科
By Jia Sheng on 26 Jul 2021
Digital Editor

膽固醇指數6.5算高嗎?膽固醇指數標準與心血管健康有密切關係,而藉由認識血膽固醇檢測的數字,亦可提早做疾病預防,尤其指心臟病中風。今次探討膽固醇度數的定義,以及其測量之參考值,在此也提醒大家,建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查,針對心臟疾患者,或須更頻繁地檢測。


於血脂檢測中,一個人的膽固醇指數會給予評量,這就是膽固醇度數。


何謂膽固醇度數?

於血脂檢測中,一個人的膽固醇指數會給予評量,這就是膽固醇度數。膽固醇度數報告由不同的測量項目組成,如下列出。

高密度脂蛋白(HDL):也叫「好膽固醇」,其度數愈高,則愈健康。
低密度脂蛋白(LDL):也作「壞膽固醇」,其度數愈低,則愈健康。
三酸甘油脂:屬身體脂肪的一種,雖然它不是膽固醇,但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。
總膽固醇:為HDL+LDL+20%三酸甘油脂之計算總和。

總膽固醇指數標準須考量4個變動因子,即為性別、年齡、懷孕,以及飲食。<


膽固醇指數標準

一般而言,總膽固醇指數標準需介於3.4至5.2mmol/L之間,平均標準為4.9 mmol/L。不過,也當考量下列4個變動因子,另要留意,膽固醇指數過高或過低都不是好徵狀,任何疑問請諮詢醫生了解。

- 性別,女性膽固醇指數會比男性稍高。
- 年齡,膽固醇指數會隨著年齡增長,但通常達80歲又會稍微降低。
- 懷孕,媽媽受荷爾蒙變化影響,膽固醇指數亦會升高。
- 長期攝入高脂肪飲食,尤其指高膽固醇含量的食物。

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總膽固醇指數6.5算高嗎?

非常高。基本上,只要總膽固醇指數超過5.2mmol/L,就屬偏高了,超過6.2mmol/L應視為高危險水平。此外,也要同HDL和LDL度數做衡量,好比說,即使總膽固醇指數屬偏高,但若HDL和LDL度數仍處於標準指數,其實際體內膽固醇或未必偏高。

在看低密度脂蛋白時,2.6~3.3雖屬正常值,但針對冠狀動脈疾病患者,則屬危險值。


膽固醇參考值

4個膽固醇指數項目標準
膽固醇標準分類 膽固醇測量項目
高密度脂蛋白(HDL) 低密度脂蛋白(LDL) 三酸甘油脂 總膽固醇
標準值(mmol/L) >1.0(男);>1.3(女) 2.6-3.3;但若是冠狀動脈疾病患者,則屬危險值 <1.7 <5.18
警戒值(mmol/L) <1.0(男);<1.3(女) 3.4-4.1;但若是冠狀動脈疾病患者,則屬危險值 1.7-2.2 5.18-6.18
危險值(mmol/L) >4.1 >2.3 >6.18

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 香港家庭醫學學院、美國心臟協會、梅奧診所

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