七月份大暑將至,香港的天氣也越來越潮濕悶熱 。你是否也常常感到身體疲倦、精神不振,甚至出現浮腫虛肥的問題?這很可能就是「...
隨著年齡增長、運動勞損、長期姿勢不佳,甚至只是日常的體力活動,許多30歲以上的朋友們,都開始感受到關節痛帶來的困擾。你是...
近年上班族的健康問題已成常態,很多人以為免疫力、記憶力、眼力下降是三個獨立問題,但原來背後成因環環相...
隨著科技的進步,我們對於衰老的理解也越來越深入。矽谷億萬富豪Bryan Johnson喺Netflix紀錄片《長生不死:...
中醫師指糖份代謝有關的疾病已成為港人健康危機,然而糖代謝相關疾病往往沒有明顯症狀,因此即使未確診糖尿...
對不少香港人來說,忙碌的工作中需要一頓下午茶、一杯手搖飲品增添「生活一點甜」。但過量攝取糖分不僅會影響體重,還可能對皮膚...
別以為關節痛只是老年人的專利!近年關節問題越趨年輕化,尤其女性。我們該如何有效緩解關節痛楚,又有哪些...
嬰兒咳嗽、喉嚨經常有痰聲或在喝奶後嘔吐,父母實在心痛又徬徨!中醫角度要治療嬰兒咳嗽,脾胃的調理相當重...
流感、諾如病毒、hMPV正進入高峰期,免疫力稍一不足,病毒就會乘虛而入!註冊營養師Arlene教你補...
隨著年齡增長, 肌膚老化 、關節疼痛、精神狀態下滑等問題逐漸浮現,不少人希望透過有效的保健產品延緩衰老,保持青春活力。N...
轉季天氣不定,加上香港潮濕環境,鼻敏感幾乎是都市人的「老朋友」。打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼痕癢……這些惱人症狀一發作,實在...
香港,一個生活節奏急促、充滿活力的國際都市,卻讓許多港人長期處於「透不過氣」狀態 ,各種壓力如影隨形...