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【#UL牙科】牙齒老化或可致牙裂！牙醫推薦簡單方法及早預防、修復受損琺瑯質

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【#UL牙科】牙齒老化或可致牙裂！牙醫推薦簡單方法及早預防、修復受損琺瑯質

牙齒是人體最堅硬的物質，然而隨著年齡增長、飲食習慣、口腔衛生及生活習慣等，都會影響牙齒的損耗程度，令牙齒老化，容易在表面...

女人唔補好易老? 缺鈣隨時骨質疏鬆！3大補鈣方法你要知！

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女人唔補好易老? 缺鈣隨時骨質疏鬆！3大補鈣方法你要知！

不說不知，我們的骨質自出生後會隨著年紀而增加，大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，而隨著年齡的增長，女性的...

【都市人健康】失眠成習慣可大可小！一文睇清3個失眠原因及解決方法

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【都市人健康】失眠成習慣可大可小！一文睇清3個失眠原因及解決方法

面對失眠，很多人都習以為常，事實上失眠除了令睡眠質素欠佳，影響日常生活，更可能影響集中力和記憶力，長...

【機不離眼】日夜對電子屏幕危害眼睛健康！開學護眼必備7種營養素　全家抗藍光1招搞掂

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【機不離眼】日夜對電子屏幕危害眼睛健康！開學護眼必備7種營養素　全家抗藍光1招搞掂

開學啦！近年學校的授課模式改變，使用電子屏幕如電子書、平板電腦學習的時間大幅增加，加上課後會使用電話...

【年輕人留意】非酒精性脂肪肝患者愈趨年輕！權威組織WGO指7種益生菌株有效護肝

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【年輕人留意】非酒精性脂肪肝患者愈趨年輕！權威組織WGO指7種益生菌株有效護肝

全球接近三分一人口患有非酒精性脂肪肝，是指肝臟中囤積了大量脂肪，令肝臟長期處於發炎狀態。偏好高糖、高...

【NUTRILITE護腸教室】腸道微生態竟影響全身機能三個方法重啟腸道健康！改善消化、腦部、代謝健康

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【NUTRILITE護腸教室】腸道微生態竟影響全身機能三個方法重啟腸道健康！改善消化、腦部、代謝健康

腸道健康對於整個人體的運作至關重要，而飲食是維持腸道功能的其中一個關鍵環節。註冊營養師劉曼翎Ange...

天時暑熱、痾嘔肚痛、感冒夾濕　藿香正氣散　點止紓緩不適咁簡單！

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天時暑熱、痾嘔肚痛、感冒夾濕　藿香正氣散　點止紓緩不適咁簡單！

近日天氣動輒三十幾度，時而大雨、時而陽光普照，猛烈陽光加上暑熱，令人透不過氣來。室內室外溫差大，一不...

【腎虛警號！】力不從心？瞓極唔夠？夜尿頻繁？ 1招逆轉腎機能補腎 x 提升活力 x 護前列

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【腎虛警號！】力不從心？瞓極唔夠？夜尿頻繁？ 1招逆轉腎機能補腎 x 提升活力 x 護前列

聽到「腎虛」一詞，總令男士格外留神！不少男士都希望「腎虛」與自己無關，事實上隨著年齡增長，腎功能難免...

【防脫髮洗頭水】運動員長期壓力大易禿頭？7大防甩髮洗髮露推介

健康生活．保健產品

【防脫髮洗頭水】運動員長期壓力大易禿頭？7大防甩髮洗髮露推介

近日，體育界盛事正進行得如火如荼，不少男神女神運動員逐一出場！雖然他們都有健康的外表，但原來也可能有脫髮危機？脫髮...

【脫髮困擾】拆解三個生髮偏方 + 網民真實分享自救方法揀啱良方把握治療黃金期！

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【脫髮困擾】拆解三個生髮偏方 + 網民真實分享自救方法揀啱良方把握治療黃金期！

脫髮問題十分普遍，任何年紀的男性或女性都有機會遇上脫髮問題。脫髮的成因有很多，飲食、作息、壓力等因素...

【Self Care人人都要識？】個個都TAKE CARE 但係唔係個個都識SELF CARE

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【Self Care人人都要識？】個個都TAKE CARE 但係唔係個個都識SELF CARE

我們常常會以為生病就準時吃藥、看醫生、做好醫生指示就能「好好地健康」。可是大家最常忽略的就是自我關顧...

【腸胃唔好？精神差？營養唔夠？】身體毛病多營養補充品應該點揀先至好？

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【腸胃唔好？精神差？營養唔夠？】身體毛病多營養補充品應該點揀先至好？

香港人工作繁忙，長期不穩定的飲食習慣，容易令腸道功能失調，導致排便不順或腸胃敏感。加上快餐文化氾濫，...