牙齒是人體最堅硬的物質,然而隨著年齡增長、飲食習慣、口腔衛生及生活習慣等,都會影響牙齒的損耗程度,令牙齒老化,容易在表面...
不說不知,我們的骨質自出生後會隨著年紀而增加,大約在20至30歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少,而隨著年齡的增長,女性的...
面對失眠,很多人都習以為常,事實上失眠除了令睡眠質素欠佳,影響日常生活,更可能影響集中力和記憶力,長...
開學啦!近年學校的授課模式改變,使用電子屏幕如電子書、平板電腦學習的時間大幅增加,加上課後會使用電話...
全球接近三分一人口患有非酒精性脂肪肝,是指肝臟中囤積了大量脂肪,令肝臟長期處於發炎狀態。偏好高糖、高...
腸道健康對於整個人體的運作至關重要,而飲食是維持腸道功能的其中一個關鍵環節。註冊營養師劉曼翎Ange...
近日天氣動輒三十幾度,時而大雨、時而陽光普照,猛烈陽光加上暑熱,令人透不過氣來。室內室外溫差大,一不...
聽到「腎虛」一詞,總令男士格外留神!不少男士都希望「腎虛」與自己無關,事實上隨著年齡增長,腎功能難免...
近日, 體育界盛事 正進行得如火如荼,不少男神女神運動員逐一出場!雖然他們都有健康的外表,但原來也可能有脫髮危機? 脫髮...
脫髮問題十分普遍,任何年紀的男性或女性都有機會遇上脫髮問題。脫髮的成因有很多,飲食、作息、壓力等因素...
我們常常會以為生病就準時吃藥、看醫生、做好醫生指示就能「好好地健康」。可是大家最常忽略的就是自我關顧...
香港人工作繁忙,長期不穩定的飲食習慣,容易令腸道功能失調,導致排便不順或腸胃敏感。加上快餐文化氾濫,...