健康資訊

【長壽食物】日本營養師揭4款超市就買得到東西！1食物降冠心病風險44％

健康飲食．健康資訊

【長壽食物】日本營養師揭4款超市就買得到東西！1食物降冠心病風險44％

食物與健康長壽息息相關，但養生不一定要大費周章。移居美國的日裔註冊營養師富岡美智子指出，在日式超市就能輕鬆找到便宜又具有...

【糖尿病警號】小腿現「啡色斑點」以為撞瘀？6旬漢忽略1症狀、半年後需洗腎！

健康生活．健康資訊

【糖尿病警號】小腿現「啡色斑點」以為撞瘀？6旬漢忽略1症狀、半年後需洗腎！

糖尿病，若未能妥善控制，其併發症可謂「由頭到腳」，影響遍及全身。台灣一名腎臟科醫生，近日便分享了一宗令人惋惜的案例：一...

【許紹雄離世】腎癌原因大多患者無症狀注意3大風險＋手術治療方案

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【許紹雄離世】腎癌原因大多患者無症狀注意3大風險＋手術治療方案

今日早上（10月28日），許紹雄的家人透過好友黎芷珊向外界宣布噩耗。許紹雄已於凌晨2時30分安詳離世，享年76歲。死因是...

【飲水注意】洗水杯做少1步驟後果嚴重！細菌量高於座廁4萬倍醫生教3步徹底清潔

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【飲水注意】洗水杯做少1步驟後果嚴重！細菌量高於座廁4萬倍醫生教3步徹底清潔

你平日用水杯喝清水，不過要小心，可能你不知不覺「喝下」好多細菌！有美國研究指出，就算只是用來裝水喝的水杯，長期唔洗，肉眼...

【便秘救星】食咩先最通便？英國最新權威指南：6大「實證有效」食物＋補充劑KO便秘

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【便秘救星】食咩先最通便？英國最新權威指南：6大「實證有效」食物＋補充劑KO便秘

便秘，是許多都市人難以啟齒的困擾。坊間流傳的通便方法五花八門，但哪些才是真正有科學實證支持？近日，英國營養學協會（Bri...

【男士必讀】捱夜、生活壓力大，表現「力不從心」？男士自救指南：告別尷尬求醫，輕鬆提升親密表現

【男士必讀】捱夜、生活壓力大，表現「力不從心」？男士自救指南：告別尷尬求醫，輕鬆提升親密表現

對許多男士來說，承認自己表現「力不從心」已經很難，但想起一套傳統求醫流程所帶來的尷尬和麻煩，足以令超...

【預測柏金遜症】德國研究「1個關鍵動作」自測準確率高達8成比手震更早出現！

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【預測柏金遜症】德國研究「1個關鍵動作」自測準確率高達8成比手震更早出現！

一個簡單的日常動作，竟可能預知嚴重的腦部疾病？德國一項最新研究指出，只要分析人體的「轉身」動作，就能提前近8.8年預測柏...

【逆齡方法】日本專家30分鐘「日式步行法」　證實有效降血糖護心臟、心血管年輕10年

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【逆齡方法】日本專家30分鐘「日式步行法」　證實有效降血糖護心臟、心血管年輕10年

我們都知道，多走路有益健康，能減肥、能預防心臟病。但您又有否想過，原來，走路的方式，亦大有學問？日本有專家便研發出一種獨...

【早C晚A】維他命C提亮、維他命A修護｜膚色會變暗沉嗎？功效＋保養步驟＋產品推薦＋注意事項

【早C晚A】維他命C提亮、維他命A修護｜膚色會變暗沉嗎？功效＋保養步驟＋產品推薦＋注意事項

想提亮膚色、淡化細紋？近年爆紅的「早C晚A」保養法，就是早上用維他命C、晚上用維他命A，白天防禦、夜間修護，幫肌膚恢復光...

【健康飲食】日食半碗椰菜花患癌風險降26%！腫瘤科醫生揭4大最佳煮法 2種方式不建議！

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【健康飲食】日食半碗椰菜花患癌風險降26%！腫瘤科醫生揭4大最佳煮法 2種方式不建議！

要從生活中食得健康，遠離癌病風險，到底日常生活點樣食、點樣做，先可以避開呢個大麻煩？有腫瘤科醫生引述研究結果指出，每日只...

【抗敏救星】轉季瘋狂「包雲吞」？踢爆4大治敏偏方！9成用家親證有效改善鼻敏、氣喘、濕敏

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【抗敏救星】轉季瘋狂「包雲吞」？踢爆4大治敏偏方！9成用家親證有效改善鼻敏、氣喘、濕敏

每逢轉季，辦公室和車廂內的「乞嚏」聲此起彼落，日日狂「包雲吞」，實在令人難以忍受！！這正是困擾全港四分之一人口的都市...

【老人斑改善】皮膚斑點竟是內臟老化警號？美國醫生親證：靠「2種飲食法」1年斑點盡消

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【老人斑改善】皮膚斑點竟是內臟老化警號？美國醫生親證：靠「2種飲食法」1年斑點盡消

許多人以為，「老人斑」（又稱「壽斑」）只是年歲增長的自然印記，頂多影響外觀儀容。然而，美國一名醫生卻提出驚人警告：皮...