【失眠Q&A】怎樣才算睡得好?懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾?5條問題自測是否算失眠!
精神及心理健康.醫學專科

【失眠Q&A】怎樣才算睡得好?懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾?5條問題自測是否算失眠!

你昨晚睡得好嗎? 睡眠 對人類的重要性無法被低估。良好的睡眠對人體和大腦的功能運作至關重要,它對我們的身體健康、 情緒 ...

8 months ago
【好奇心】3招激發探索熱情 喚醒內在好奇心
精神及心理健康.健康生活

【好奇心】3招激發探索熱情 喚醒內在好奇心

人愈大,愈容易少了一份對世界的好奇?好奇心是生活的動力來源,好奇心使人更快樂、學習和工作更有滿足感,...

9 months ago
【思覺失調Q&A】本港約有18萬人患病!一定要用「懵仔針」?食藥/用長效針劑可痊癒?
精神及心理健康.醫學專科

【思覺失調Q&A】本港約有18萬人患病!一定要用「懵仔針」?食藥/用長效針劑可痊癒?

【思覺失調症狀/思覺失調治療】近日不幸事件使大眾關注精神健康問題。有調查推算,本港有18萬人患思覺失...

10 months ago
【延續性哀傷】走不出悲傷!「喪親之痛」美國正式列為精神疾病 出現這8症狀要注意
精神及心理健康.醫學專科.健康資訊.醫療新聞

【延續性哀傷】走不出悲傷!「喪親之痛」美國正式列為精神疾病 出現這8症狀要注意

【延續性哀傷/喪親之痛】失去摯愛,喪親之痛,止不住的思念,相信一生人一定會經歷過。美國精神醫學會日前...

2 years ago
【傷心乳頭綜合症】被男朋友摸胸即感噁心憂鬱!女大學生活了20年才知是心理病
乳腺及婦產科.精神及心理健康.醫學專科.健康資訊.醫療新聞

【傷心乳頭綜合症】被男朋友摸胸即感噁心憂鬱!女大學生活了20年才知是心理病

【傷心乳頭綜合症/噁心/憂鬱】一名女大學生透露,只要摸到胸部,就會覺得難過和憂鬱,甚至感覺噁心。近日...

2 years ago
【季節性抑鬱】大時大節反而唔開心?抑鬱分季節?醫生:冬天多節日易觸動孤獨情緒
醫療專欄.專科醫生.精神及心理健康.醫學專科

【季節性抑鬱】大時大節反而唔開心?抑鬱分季節?醫生:冬天多節日易觸動孤獨情緒

【冬季抑鬱/季節性情緒失調/抑鬱症】新年將至,回家團聚本應是快樂事,對某些人而言,卻會勾起傷痛回憶,...

2 years ago
【聖誕裝飾】在家中、辦公室放聖誕樹 美國專家:對身心健康有益
精神及心理健康.醫學專科

【聖誕裝飾】在家中、辦公室放聖誕樹 美國專家:對身心健康有益

【聖誕佈置/聖誕樹佈置】今個聖誕節你有否在家中擺放聖誕樹裝飾一番?美專家指,家中、辦公室擺聖誕樹,對...

2 years ago
【躺平主義】Hea做=耍廢=消極=我不想努力了?從心理學角度看「躺平主義」
精神及心理健康.醫學專科

【躺平主義】Hea做=耍廢=消極=我不想努力了?從心理學角度看「躺平主義」

【消極主義/習得性無助】「躺平主義」近年十分流行,指年輕人面對社會現實環境失望的生活態度,與其努力倒...

2 years ago
【學生壓力】開學僅三個月已有8宗學生墮樓或懷疑自殺事件 13個學童壓大爆煲徵兆
醫療專欄.專科醫生.精神及心理健康.醫學專科

【學生壓力】開學僅三個月已有8宗學生墮樓或懷疑自殺事件 13個學童壓大爆煲徵兆

【學童自殺】隨着新冠疫情蔓延,導致學校停課等生活環境變化,很多學生身心出現不少問題。今次精神科專科醫...

2 years ago
【創傷後遺症測試】經歷創傷後會傷心害怕幾個月甚至幾年?了解創傷後遺症成因、治療
醫療專欄.專科醫生.精神及心理健康.醫學專科

【創傷後遺症測試】經歷創傷後會傷心害怕幾個月甚至幾年?了解創傷後遺症成因、治療

【創傷後遺症特徵/創傷後遺症治療】經歷或目賭創傷性事件如交通意外、災難、搶劫後,會維持傷心、害怕數月...

2 years ago
【產後抑鬱】疫下本港孕婦產後抑鬱症狀增加 28歲媽媽無老公陪產、無陪月壓力爆煲
醫療專欄.專科醫生.精神及心理健康.醫學專科.健康資訊

【產後抑鬱】疫下本港孕婦產後抑鬱症狀增加 28歲媽媽無老公陪產、無陪月壓力爆煲

【產後抑鬱男人/產後抑鬱處理】發佈有關香港新型冠狀病毒感染的警報後,本港不少孕婦在產後出現抑鬱症狀。...

2 years ago
【失眠解決】你最近瞓得好唔好?7成港人有失眠問題 10大睡眠守則助你入眠
精神及心理健康.醫學專科.健康生活

【失眠解決】你最近瞓得好唔好?7成港人有失眠問題 10大睡眠守則助你入眠

【失眠治療/失眠怎麼解決】香港人生活壓力大、步伐急促,不少人都有失眠的問題。世界睡眠協會(World...

2 years ago