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【肌膚屏障護理】皮膚乾燥、容易敏感？專家科研解構亞洲皮膚特性 拆解保濕修護3大關鍵
健康生活．健康護理

【肌膚屏障護理】皮膚乾燥、容易敏感？專家科研解構亞洲皮膚特性 拆解保濕修護3大關鍵

皮膚乾燥、繃緊、泛紅或痕癢，是不少人常見的肌膚困擾。香港天氣炎熱潮濕，加上長時間處於冷氣環境、空氣污染及日常清潔習慣，都...

4 hours ago
【失眠多夢】原來夢都可以自己控制? 「清醒夢」真相曝光！但原來發得越多越傷身？!
健康生活

【失眠多夢】原來夢都可以自己控制? 「清醒夢」真相曝光！但原來發得越多越傷身？!

日 常工作繁忙，白天忙於開會、趕Deadline，晚上終於可以好好休息，夢中卻仍然出現各種離奇情節，例如在陌生地方迷路、...

7 hours ago
【腦智同護】高錕中大AI眼底篩查證有效防腦退化 助長者認知「逆齡」3年 計劃明年初擴至社區
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【腦智同護】高錕中大AI眼底篩查證有效防腦退化 助長者認知「逆齡」3年 計劃明年初擴至社區

本港認知障礙症患者人數預計將於2036年攀升至24萬人，其中阿茲海默症佔整體病例約七成。為及早應對此公共醫療挑戰，香港中...

2 days ago
【流感高峰】開學錄近460宗流感爆發 專家指新一代流感藥24小時清病毒 促納公院藥物名冊
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【流感高峰】開學錄近460宗流感爆發 專家指新一代流感藥24小時清病毒 促納公院藥物名冊

本港流感季節已持續近四個月，衛生防護中心數據顯示，截至10月底錄得28宗兒童嚴重流感個案（含2宗死亡及4宗危殆）；開學後...

3 days ago
回復精神、體力原來要「營養補肌」!? 調整身體狀態亦要兼顧肌肉健康
健康生活．健康護理

回復精神、體力原來要「營養補肌」!? 調整身體狀態亦要兼顧肌肉健康

想迅速回復好狀態，肌肉同體力都好重要，需要「營養補肌」補充足夠高蛋白、高能量及全營養，有助維持肌肉力量及養好體魄！ 從營...

7 days ago
【研究發現】近三成SEN學童曾自傷！浸大與協康會倡「優勢親職」 轉念成預防關鍵
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【研究發現】近三成SEN學童曾自傷！浸大與協康會倡「優勢親職」 轉念成預防關鍵

有特殊教育需要（SEN）的兒童在成長過程中，常面臨情緒調節、社交適應及學習上的挑戰。當他們的情緒困擾未能被及時理解，可能...

9 days ago
【骨骼健康】補鈣只看鈣含量未必夠？拆解常見補鈣迷思 吸收、利用及骨質健康都要留意
健康生活．健康護理

【骨骼健康】補鈣只看鈣含量未必夠？拆解常見補鈣迷思 吸收、利用及骨質健康都要留意

提到骨骼健康，不少人都會覺得是年紀漸長後才需要留意。其實骨骼健康要及早累積，香港食物安全中心的研究顯示，超過97%的成年...

9 days ago
【熟齡肌抗老】皺紋明顯、肌膚鬆弛？抗老專家沈卓盈分享2招：媲美醫美級護膚方案
健康生活

【熟齡肌抗老】皺紋明顯、肌膚鬆弛？抗老專家沈卓盈分享2招：媲美醫美級護膚方案

照鏡見到眼尾紋、嘴角紋愈來愈明顯，面部輪廓亦不如以往緊緻，不少熟齡女生都會開始留意微整及醫美療程，希望更全面地改善老化問...

10 days ago
【小童群益會】研究指早期介入助升小SEN學童提升專注力 倡校社攜手減家長壓力
健康生活．健康資訊

【小童群益會】研究指早期介入助升小SEN學童提升專注力 倡校社攜手減家長壓力

香港小童群益會早前公布了「小童新鮮人」幼小銜接支援先導計劃的研究結果。該計劃於2025至2026學年在元朗及天水圍推行，...

22 days ago
爸媽必看！營養之外更重安全把關，掌握3大指標照顧敏感寶寶
健康生活．健康資訊

爸媽必看！營養之外更重安全把關，掌握3大指標照顧敏感寶寶

母乳是嬰幼兒最理想的營養來源，但現實中，因為媽媽產後身體狀況、工作安排、奶量不足，還是寶寶成長階段的...

24 days ago
【銀髮優質生活】住得安心、無憂自在：房協優質長者房屋 開啟健康豐盛的退休旅程！
健康生活．健康護理

【銀髮優質生活】住得安心、無憂自在：房協優質長者房屋 開啟健康豐盛的退休旅程！

全港首個專為長者量身訂製的優質住宅項目，「雋悦」結合長者友善設計與一站式配套設施，為60歲或以上人士...

24 days ago
【醫學突破】中大研究揭示CD8⁺調節性T細胞新靶點 藉「馴化」免疫系統逆轉動脈粥樣硬化進程
醫學專科．健康生活．健康資訊

【醫學突破】中大研究揭示CD8⁺調節性T細胞新靶點 藉「馴化」免疫系統逆轉動脈粥樣硬化進程

動脈粥樣硬化是誘發冠狀動脈疾病及中風等致命心血管事件的主因。香港中文大學（中大）醫學院最新研究取得重大進展，首次揭示「C...

25 days ago