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【冬季奪命警號】心肌梗塞不只胸痛！醫生警告：5大「非典型症狀」易忽略、腸胃痛、膊頭痛或已是先兆
健康生活．健康資訊

【冬季奪命警號】心肌梗塞不只胸痛！醫生警告：5大「非典型症狀」易忽略、腸胃痛、膊頭痛或已是先兆

隨著立冬剛剛過去，本港正慢慢踏入冬天。在注意保暖的同時，醫生亦特別提醒，必須警惕冬季好發的心肌梗塞問題。重症科醫生黃軒在...

2 hours ago
【口腔健康】牙刷成「防癌神器」？研究：飯後冇做「1件事」患癌王風險急升3倍！
健康生活．健康資訊

【口腔健康】牙刷成「防癌神器」？研究：飯後冇做「1件事」患癌王風險急升3倍！

當你每日刷牙，目標只是清新口氣和對抗蛀牙嗎？你絕對猜不到，這小小一個動作，竟與奪命「癌王」胰臟癌藏著驚人死亡連線！美國最...

3 hours ago
【凍齡秘訣】61歲關詠荷兌現「廿年之約」驚艷現身 實用養生4招大公開
健康飲食．健康資訊

【凍齡秘訣】61歲關詠荷兌現「廿年之約」驚艷現身 實用養生4招大公開

憑多套經典劇集深入民心的現年 61 歲「娥姐」關詠荷（Esther）自從誕下女兒張童後，她便逐步淡出幕前，專心相夫教女，...

7 hours ago
【失眠警報】醫生揭5大「助眠行為」竟愈幫愈忙 20分鐘瞓唔著即做「一件事」
健康生活．健康資訊

【失眠警報】醫生揭5大「助眠行為」竟愈幫愈忙 20分鐘瞓唔著即做「一件事」

你以為在「助眠」，其實是在「擾眠」！ 睡不著時，你是不是習慣閉上眼「硬撐」？重症科醫生黃軒指出，不少人習慣在床上「硬躺」...

a day ago
【血管健康】40歲後血管加速老化！醫生教你用「兩根手指」自測風險 6招預防猝死
健康生活．健康資訊

【血管健康】40歲後血管加速老化！醫生教你用「兩根手指」自測風險 6招預防猝死

人體血管在40歲之後開始加速老化，這不僅容易引發中風、心臟病等致命疾病，更會大幅增加猝死風險。日本循環科專科醫生杉岡充爾...

a day ago
【痛由自主】安美露極治助「塗」離痛點 瞬間釋放快感
健康生活．健康護理

【痛由自主】安美露極治助「塗」離痛點 瞬間釋放快感

肩頸膊痛是都市人常見問題，尤其是上班族及低頭族，然而，很多人因生活繁忙都只將這些痛楚當成疲勞的表現，...

3 days ago
【睡眠警號】開夜燈睡覺或增42%心臟病風險？國際研究：夜間光線干擾褪黑激素增心血管負擔
健康生活．健康資訊

【睡眠警號】開夜燈睡覺或增42%心臟病風險？國際研究：夜間光線干擾褪黑激素增心血管負擔

許多人習慣在睡房中，保留一盞微弱的夜燈，認為這樣能帶來安全感，或方便夜間活動 。然而，一項最新發表的國際權威研究卻指出，...

4 days ago
【羊肚菌湯】營養＋功效全解析！6款羊肚菌湯食譜推薦｜蟲草花湯・花膠湯・雞湯一次看懂
健康飲食．健康煮食

【羊肚菌湯】營養＋功效全解析！6款羊肚菌湯食譜推薦｜蟲草花湯・花膠湯・雞湯一次看懂

羊肚菌湯營養豐富，有健脾開胃、補腎壯陽、增強免疫力等功效。推薦6款羊肚菌湯食譜：羊肚菌蟲草花湯、羊肚...

4 days ago
【禿頭救星】台大研發「天然精華液」 3星期令無毛老鼠長出毛髮！醫生親身實測：大腿毛髮成功再生
健康生活．健康護理．健康資訊

【禿頭救星】台大研發「天然精華液」 3星期令無毛老鼠長出毛髮！醫生親身實測：大腿毛髮成功再生

脫髮 ，是全球近半成年人共同面對的困擾，它不僅影響外觀，更會嚴重打擊患者的心理健康與社交自信。台灣大學醫學工程系的團隊，...

4 days ago
【豬骨湯】基本煲法＋選骨指南：12款豬骨湯食譜｜豬骨煲時間、豬骨湯功效與常見問題
健康飲食．健康煮食

【豬骨湯】基本煲法＋選骨指南：12款豬骨湯食譜｜豬骨煲時間、豬骨湯功效與常見問題

【豬骨湯食譜】想煲出清甜又濃郁的豬骨湯？即睇豬骨湯基本煲法、時間與選骨技巧，並附12款豬骨湯食譜與功...

4 days ago
【魚湯推介】什麼魚湯最營養？10款經典魚湯食譜＋功效｜煲魚湯材料＋做法＋營養一次看
健康飲食．健康煮食

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魚湯怎麼煲最營養？精選10款魚湯食譜與功效：番茄魚湯、粉葛鯪魚湯、雪梨生魚湯等做法，教你挑魚技巧、火...

4 days ago
【西洋菜湯食譜】潤肺清熱必喝湯水！8款簡單煲法＋功效禁忌一次看
健康飲食．健康煮食

【西洋菜湯食譜】潤肺清熱必喝湯水！8款簡單煲法＋功效禁忌一次看

西洋菜湯食譜｜想清熱潤肺又簡單養生？8款潤肺清熱湯水推介：西洋菜羅漢果湯、粟米湯、豬骨湯等做法，並掌...

4 days ago