UrbanLife Health 健康新態度 | 新一代都市人都關心的

醫療專欄．健康生活．臨床心理學家及其他

【口腔初老】刷牙加牙線只清潔到25%？拆解5大牙肉衰老警訊　1招零死角除菌

俗語有話「牙痛慘過大病」，作為熱愛美食且追求高質素生活的香港都市人，如果連飲啖冰水都覺得痺痛、食件靚牛排又瘋狂卡牙縫，生...

16 hours ago

健康飲食．醫學專科．健康生活．健康資訊

【ULcheck】食甜品都有益？理大研發專利真菌「AkkMore®」代脂降糖餵養「瘦身菌」改善代謝

香港人熱愛美食，但面對肥胖、糖尿病及心血管疾病等都市慢性病，大眾往往要在「健康」與「美味」之間作出痛苦取捨。香港理工大學...

17 hours ago

健康生活．健康資訊

【醫學進步】中大首創納米抗體-RIBOTAC平台精準降解胰管腺癌致癌基因「miR-21」

「癌王」胰臟癌位列本港五大致命癌症之一，五年存活率不足10% 。香港中文大學（中大）醫學院外科學系團隊透過精準納米抗體...

18 hours ago

健康生活．健康資訊

【健康成長】防止虐待兒童會揭虐兒案6年飆升近七成性侵比例首平身體虐待促立「沒有保護罪」

本港虐待兒童個案數字持續攀升，情況令人關注。防止虐待兒童會引述社會福利署保護兒童資料系統數據指出，過去六年本港虐兒個案發...

2 days ago

健康飲食．健康煮食．醫療專欄．食物營養．醫學專科．健康生活．健康資訊

【女性健康】中大研究發現女性在童年及青春期多吃大豆成年後乳房密度較低或降乳癌風險

香港中文大學（中大）醫學院最新研究發現，女性在兒童和青少年時期多吃大豆製品，成年後乳房X光造影密度較低（又稱「乳房密度」...

4 days ago

醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【身材管理】極速甩脂慘變「膽石地獄」！醫生拆解「極速減肥」兩大陷阱揭3大「不傷膽」瘦身原則

隨著夏日臨終與健康風氣盛行，不少人為了迅速達致理想體態，紛紛嘗試各種極速減肥法，如極端節食、單一飲食法或長期斷食。坊...

4 days ago

健康生活．保健產品．健康資訊

【免疫力】醫生話你知免疫力4大關鍵元素！科研實證提升抗體水平80%³ 2小時起效¹

每逢季節性高峰期，不少人都會特別關注如何提升免疫力。除了保持充足睡眠、均衡飲食及適量運動，日常補充合適的免疫營養亦十分重...

5 days ago

健康生活．保健產品

【壓力不只影響情緒】睡不好、腸胃不穩、容易急躁？前新聞主播親述高壓生活下的身心連鎖反應

10 月經常被稱為「精神健康月」，與季節性情緒變化緊密相關。這段期間日照減少、容易讓人產生憂鬱感。如果大家最近也感到心...

7 days ago

健康飲食．食物營養

【中秋飲食】糖友可以放心食月餅？！原來唔使樣樣戒！營養師教你識揀識食 1招穩醣穩好指數

中秋團圓飯，一桌人吃得熱鬧，有人卻會因為需要控醣而特別避開月餅、甜品及水果，只集中吃菜和肉。看似比平日吃得更謹慎，但若長...

7 days ago

健康飲食．醫療專欄．營養師．健康生活．健康資訊

【中秋「脂」多少】食一個等於3.5碗飯？中秋月餅熱量大拆解附3大不增磅貼士

中秋又到了，一定離不開應節的月餅。然而，月餅的熱量絕對不能看少，由傳統雙黃蓮蓉、陳皮豆沙月餅，到新式冰皮月餅，到底...

7 days ago

健康飲食．醫療專欄．營養師．健康生活．健康資訊

【中秋健康指南】太多月餅食滯？台灣營養師高敏敏教你以「奇異果」完美收尾

中秋節往往是腸胃與血糖的「災難期」。烤肉、香腸、五花肉再加上高油高糖的月餅，令一餐的油脂、精製糖、鈉含量與總熱量瞬間飆升...

8 days ago

健康飲食．健康生活．保健產品．健康資訊

【睡眠質素】瞓醒都仲好攰？1種天然礦物助你恢復好狀態　唔使再靠咖啡提神！

明明已經睡足7至8小時，翌日起床仍然覺得疲倦；回到公司不久又想喝咖啡，忙起來肩頸亦容易繃緊。對每天工作繁忙，或需要兼顧家...

8 days ago

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【口腔初老】刷牙加牙線只清潔到25%？拆解5大牙肉衰老警訊 1招零死角除菌

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