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【中風年輕化】不足40歲就中風！高膽固醇是隱形兇手遠離風險，由改變飲食習慣開始
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【中風年輕化】不足40歲就中風！高膽固醇是隱形兇手遠離風險，由改變飲食習慣開始

不少滋味濃郁的佳餚，如紅燒肉、炸雞、酥皮點心等，往往香氣撲鼻，令人食指大動，但這些讓人滿足的美食，往往與「 高膽固醇 」...

6 hours ago
【KO香港腳】夏天又濕又熱，易招真菌滋生，誘發香港腳! 一文教您預防及殺滅貼士
健康生活．健康護理

【KO香港腳】夏天又濕又熱，易招真菌滋生，誘發香港腳! 一文教您預防及殺滅貼士

每逢夏季加雨季，都是感染香港腳的高峰期。香港夏天出名濕熱又多雨，香港潮濕及焗熱的天氣更最容易令真菌快速滋生，因為真菌最喜...

10 hours ago
【胃功能失調】 胃痛、胃脹及消化不良點算？拆解成因＋專家教你揀胃藥4大準則
健康生活．健康護理

【胃功能失調】 胃痛、胃脹及消化不良點算？拆解成因＋專家教你揀胃藥4大準則

據統計，全港約有73萬人受到胃功能失調影響 ¹ 。香港人生活節奏急促，超時工作兼食無定時已成常態。加上平日工作壓力，不少...

a day ago
【營養師教路】端午節別太放「糭」！一隻裹蒸糉熱量竟等同 5.5 碗白飯？（附消滯與剩糭大變身秘訣）
健康飲食．醫療專欄．營養師．醫學專科．健康生活．健康資訊

【營養師教路】端午節別太放「糭」！一隻裹蒸糉熱量竟等同 5.5 碗白飯？（附消滯與剩糭大變身秘訣）

端午節 臨近， 食糭 應節是指定動作。但註冊營養師譚熙然提醒，大部分糭都暗...

2 days ago
【生理反應】胃痛＝情緒警號？一文區分壓力性胃痛與胃部病變 醫生揭2招自救
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【生理反應】胃痛＝情緒警號？一文區分壓力性胃痛與胃部病變 醫生揭2招自救

常聽人抱怨「壓力大到 胃痛 」，這其實並非單純的心理作用，而是有著真實的生理機制。當 情緒 長期緊繃， 胃部 往往首當其...

2 days ago
【殘尿感】總覺得排尿不暢、尿不乾淨？警惕慢性尿滯留 忽視不理或致腎衰竭
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【殘尿感】總覺得排尿不暢、尿不乾淨？警惕慢性尿滯留 忽視不理或致腎衰竭

明明剛去完 洗手間 ，轉頭又有 尿意 ？總覺得排尿不夠暢快、滴滴答答未排清？這種「尿不乾淨」的感覺可能並非小問題。輕則是...

2 days ago
防曬推薦2026｜8款清爽不油膩防曬霜推介！附 SPF PA 選購及補塗小貼士
健康資訊

防曬推薦2026｜8款清爽不油膩防曬霜推介！附 SPF PA 選購及補塗小貼士

防曬推薦2026｜一文整理8款清爽不油膩防曬霜，涵蓋妝前、敏感肌、戶外及海邊防曬選擇，附SPF PA...

7 days ago
【減脂恩物】希臘乳酪點食最不悶？30 款神級配搭食譜全攻略：從低卡早餐到無罪惡感甜品
健康飲食．健康生活．健康資訊

【減脂恩物】希臘乳酪點食最不悶？30 款神級配搭食譜全攻略：從低卡早餐到無罪惡感甜品

希臘乳酪（Greek Yogurt）絕對是 減肥 和...

8 days ago
【減肥福音】零食＝減肥大忌？營養師教路「飽住瘦」：這款薯片每包僅 86 kcal！
健康飲食．醫療專欄．營養師．健康生活．健康資訊

【減肥福音】零食＝減肥大忌？營養師教路「飽住瘦」：這款薯片每包僅 86 kcal！

一提到 減肥 ，不少人都會即刻皺眉，覺得日日要食沙律、烚雞胸肉， 零食 更是「想都別想」，結果...

9 days ago
本港平均每日逾100人確診癌症！一文看清：及早檢查＋一站式支援有幾重要
健康生活．醫療保險

本港平均每日逾100人確診癌症！一文看清：及早檢查＋一站式支援有幾重要

癌症聽起來似乎很遙遠，但其實危機可能就潛伏在我們身邊。根據醫院管理局發布2023年的數據，癌症繼續是本港的「頭號殺手」，...

9 days ago
【中醫新里程】首屆「香港中醫藥與結合醫學國際會議」7月矚目舉行！牽頭推動中醫走向世界
醫學專科．健康生活．健康資訊．醫療新聞．中醫

【中醫新里程】首屆「香港中醫藥與結合醫學國際會議」7月矚目舉行！牽頭推動中醫走向世界

中醫 藥發展即將邁向國際新一頁！由香港特區政府醫務衞生局主辦、香港中醫醫院承辦的首屆「香港中醫藥與結合醫學國際會議」將於...

11 days ago
【飲食陷阱】食荔枝致昏迷送醫？營養師揭奪命真相（附3大進食禁忌）
健康飲食．醫療專欄．營養師．醫學專科．健康資訊

【飲食陷阱】食荔枝致昏迷送醫？營養師揭奪命真相（附3大進食禁忌）

夏天 正值 荔枝 盛產季節，小小一顆香甜多汁，往往讓人...

14 days ago