健康生活日常 ．日常護理 【做家務】掃地洗碗也能減肥？8樣常做家務消耗熱量排行榜 相信不少人均不喜歡，尤其是上班一族，「上班好累」、「太忙沒時間」等等不想做家務的理由一大堆。但其實做... 9 hours ago
【睡眠】食宵夜會令人睡不著 研究證實胰島素會打亂生理時鐘 港人工作忙碌，下班後回家後已經很夜。想爭取多點私人時間，唯有將睡眠時間延後。半夜不睡追劇看電影的最好... 健康生活日常． 日常護理 9 hours ago
【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素 車厘子健康6大功效 水果作為均衡飲食的一部分，不過你又知道應如何選擇購買，或進食什麼水果嗎? 不同的水果功效都不太一樣，營... 健康飲食． 食物營養 9 hours ago
疾病資訊 ．疾病知識 【胃抽筋】痛到臉色蒼白、出冷汗？飲食不當、壓力大或導致胃痙攣 腸胃疾病是港人常見的疾病，腸胃炎、胃痛、胃炎更常見於打工仔身上，但你又有否試過胃抽筋？那種令人臉色蒼... 9 hours ago
【雪糕】Gelato意式雪糕VS傳統雪糕 哪一款較肥較多糖？ 不少女生特別喜歡吃甜品，當中以雪糕最令人又愛又恨，不知為何，總是有一個「癮」，突然就會想吃一口雪糕雪... 健康飲食． 食物營養 9 hours ago
【壺腹癌】台灣作家幸佳慧罹壺腹癌病逝 皮膚黃、大便變色要留意 台灣兒童文學作家幸佳慧日前壺腹癌病逝，享年46歲。她長期從事兒童文學創作、推廣、研究與翻譯，日前獲2019... 疾病資訊． 疾病知識 11 hours ago
【公仔麵】聯合國報告：即食麵充飢 導致亞洲數百萬兒童營養不良 聯合國兒童基金會（UNICEF）報告指，亞洲區國家吃即食麵文化盛行，其中菲律賓、印尼與馬來西亞，很多家長因... 健康快訊． 醫療頭條 a day ago
【減肥】素食者運動後吃甚麼？ 碳水化合物、蛋白質同樣需要 無論想增肌、還是減脂，運動、飲食同樣非常重要。素食人士運動後，在飲食上有沒有需要注意的地方？今次營養... 專業醫療資訊． 營養師 a day ago
【塵蟎過敏】一張床可潛藏100萬隻塵蟎 5招輕鬆消除塵蟎 你有沒有想過，每天與你同床共眠的，不是軟綿綿的公仔，而是會令人過敏的百萬塵蟎大軍。當你不時打噴嚏、流... 健康生活日常． 日常護理 a day ago
