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【預防受傷】秋冬行山季最易抝柴　3個熱身動作避免受傷

1/28/2025

#物理治療 #物理治療師 #拉傷 #扭傷 天氣涼爽，很多人都會去行山，親親大自然，同時也鍛鍊身心。行山雖然對身體有益，但不少人卻在姿勢不當或選擇錯誤

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11/8/2024

公開試是香港每個學生都要面對的一場考試，大部分學生提到公開試，可能感到恐懼、厭惡，背後是因為分數，因為未來，還是因為家人的期望？考過末代高考後，十年來

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11/1/2024

【拆解腦退化迷思】年紀大，大腦就會越縮越細？這1種飲食法有臨床實證幫助減慢縮水？即查症狀、飲食建議

10/24/2024

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10/22/2024

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