【健身潮流】普拉提同瑜珈有咩分別?5大普拉提優點 由淺入深 輕鬆鍛鍊肌肉
運動與健身.健身塑身.運動.健康生活

【健身潮流】普拉提同瑜珈有咩分別?5大普拉提優點 由淺入深 輕鬆鍛鍊肌肉

近年除咗流行做瑜珈,亦都開始有更多人接觸普拉提運動(Pilates),喺社交媒體上都可以見到唔少人做...

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【跑步比賽2023】下半年7大慈善跑活動合集:世界心臟日健心跑+復康會無障行者+鬼滅之刃全集中跑
運動與健身.運動

【跑步比賽2023】下半年7大慈善跑活動合集:世界心臟日健心跑+復康會無障行者+鬼滅之刃全集中跑

運動 好處多多,有助身心健康。不少人選擇 跑步 ,強化 心 肺功能,又能增強體力減壓放鬆。本港下半年有不少大型跑步活動,...

6 months ago
【消委會瑜伽褲推介】20款大比拼!7款最高分:lululemon5星滿分、GU性價比最高僅售$149
運動與健身.運動

【消委會瑜伽褲推介】20款大比拼!7款最高分:lululemon5星滿分、GU性價比最高僅售$149

香港生活節奏緊張,有助放鬆身心的 瑜伽 漸漸成為熱門 運動 ,而瑜伽褲亦成為了日常休閑服裝。一條彈性良好、透氣又快乾的瑜...

8 months ago
【智能手錶2023】健康監測、運動追蹤?智能手錶/運動手環有什麼分別?7大最新款式推薦
運動與健身.健康資訊

【智能手錶2023】健康監測、運動追蹤?智能手錶/運動手環有什麼分別?7大最新款式推薦

不少愛好運動的人士都佩戴智能手錶或運動手環,方便自行監測 運動 量,分析運動數據,判斷是否達到預期目標。近年市面上的智能...

8 months ago
【香港運動及健康博覽2023】週末好去處!全城挑戰體能之巔 6大主題舞台:動感單車/健身/瑜伽(附活動地點/日期/門票詳情)
運動與健身.健身塑身.運動.健康資訊.醫療新聞

【香港運動及健康博覽2023】週末好去處!全城挑戰體能之巔 6大主題舞台:動感單車/健身/瑜伽(附活動地點/日期/門票詳情)

【香港運動及健康博覽2023】香港運動及健康博覽於今個星期六、日(5月13日至14日)在亞洲國際博覽...

a year ago
Humansa融合物理治療概念 提供一站式高端健康管理體驗
運動與健身.健康生活

Humansa融合物理治療概念 提供一站式高端健康管理體驗

Humansa物理治療及健身中心,有別於傳統健身中心,在健身概念上行多一步,中心內除設有基本健身器材...

a year ago
【香港主題跑2023|持續更新】3大必跑推介!姜濤慈善Walk/迪士尼Duffy跑/史努比Snoopy Run
運動與健身.運動

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【主題跑2023/姜濤跑/迪士尼Duffy跑】近年興起主題跑,賽事主題亦愈來愈多元化。今次介紹幾個主...

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【恭喜美斯世界盃奪冠!】阿根廷球王為足球夢戒掉最愛美食!十年如一日「超自律飲食法+餐單」大公開
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【恭喜美斯世界盃奪冠!】阿根廷球王為足球夢戒掉最愛美食!十年如一日「超自律飲食法+餐單」大公開

【美斯/健身餐單】美斯從年輕至今一直維持良好的足球表現,除了有驚人的天賦,更少不了嚴格的訓練和自律的...

a year ago
【12月健康好去處2022】世界盃/嘉道理農場綠色市集/護肝有營講座/長者眼疾講座
運動與健身.運動.焦點新聞.健康資訊

【12月健康好去處2022】世界盃/嘉道理農場綠色市集/護肝有營講座/長者眼疾講座

【12月健康好去處2022/健康講座】踏入12月,除了繼續有全城矚目的世界盃以及相關足球活動外,還有...

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【露營好去處2022】42個重開政府露營地點名單+交通方法 有齊浪茄灣/東龍洲/大浪灣/灣仔南
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【露營場地重開2022/露營地點推介】港府宣布,關閉超過兩年的政府露營地點於11月17日重開。即查重...

a year ago
【露營好去處2022】42個政府露營地點11.17重開!5大免費靚景露營地推介:睇日落海景觀星/設洗手間浴室/落車5分鐘即到
運動與健身.運動.新冠肺炎.疫情消息

【露營好去處2022】42個政府露營地點11.17重開!5大免費靚景露營地推介:睇日落海景觀星/設洗手間浴室/落車5分鐘即到

【露營地點推介/露營地點重開2022】關閉超過兩年的42個政府露營地點於11月17日重開,包括流水響...

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【11月健康好去處2022】12大推介不能錯過!世界盃/國際七人欖球賽/樂齡科技博覽/大東山賞芒草睇日落
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【11月健康好去處2022】12大推介不能錯過!世界盃/國際七人欖球賽/樂齡科技博覽/大東山賞芒草睇日落

【11月好去處/世界盃/大東山芒草】秋風起,是時候出動,多參加不同的活動。今個11月,除了有全城矚目...

a year ago