【更年期/陰道乾澀】陰道乾澀是更年期常見的問題之一,而這種狀況的產生往往涉及多個因素。UL整合更年期...
大腸癌是香港十大致命癌症的第二位,每年奪走超過2,200名港人性命。要有效預防這種「無聲殺手」,最基本的防線就是從日常飲...
牛油果 被譽為「超級食物」,以其高營養、低糖分、富含不飽和脂肪酸與膳食纖維的特性,成為追求健康飲食與減脂族的首選。不僅有...
許多人以為,「 老人斑 」(又稱「壽斑」)只是年歲增長的自然印記,頂多影響外觀儀容。然而,美國一名醫生卻提出驚人警告:皮...
你係咪每日朝早瞓醒,都仲係覺得攰到冇晒力?這可能不只是睡眠不足,而是高血脂超標的警號,會大大增加患上心臟病及中風的風險。...
奇異果酸甜多汁、營養豐富又低熱量,含有維他命C、膳食纖維與鉀,有助促進腸胃蠕動、維持免疫力與皮膚健康,是日常飲食中常見的...
89歲之齡,體能與免疫力,竟能媲美20歲的年輕人?英國長壽專家Norman Lazarus教授,便以自身作為最真實的科學...
在追求健康的現代生活中, 葉酸 作為重要的維他命B群成員,因其在細胞生長、DNA合成等方面的關鍵作用而備受關注。不僅女性...
經常覺得疲倦、嘴角破、皮膚乾裂或用眼容易疲勞?這些小毛病可能是身體在提醒你——維他命B2(核黃素)攝取不足!維他命B2屬...
現代人生活壓力大、作息不規律,再加上飲食失衡與環境因素, 荷爾蒙失調 已成為現時常見的健康問題之一。當體內的激素分泌失衡...
一名年約60歲婦人在胰臟癌復發並擴散後,被醫生判定只剩下3個月壽命。她轉而尋求中醫治療,並嚴格執行3大生活習慣調整,至今...
減肥 ,是否必然等於捱餓與痛苦?日本一名外科醫生,便以自身經歷及臨床試驗,提倡一種顛覆傳統的「飽腹減肥法」。她不僅透過此...