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【咕嚕肉食譜】大廚級食譜全攻略：揭秘咕嚕肉用什麼肉最嫩、黃金酸甜醬汁比例與兩次油炸酥脆秘訣！

健康飲食．健康煮食

【咕嚕肉食譜】大廚級食譜全攻略：揭秘咕嚕肉用什麼肉最嫩、黃金酸甜醬汁比例與兩次油炸酥脆秘訣！

想在家做出酒樓級的菠蘿咕嚕肉？成功的關鍵不外乎完美的酸甜比例與食材挑選。這份咕嚕肉食譜將公開秘訣：從咕嚕肉用什麼肉最彈牙...

糖分危機｜每日飲一大杯汽水老 4.6 歲！危害程度堪比吸煙即睇糖尿病8大徵兆

健康飲食．健康生活

糖分危機｜每日飲一大杯汽水老 4.6 歲！危害程度堪比吸煙即睇糖尿病8大徵兆

很多人都知道含糖飲品會導致肥胖，但最新研究顯示，它的殺傷力遠不止於此。根據《美國公共衛生雜誌》刊登的一項研究指出，經常飲...

靈魂體檢｜韓網瘋傳心理測驗：一眼看穿你「內心疲累指數」揭示你最需要的解壓藥方

健康生活．健康資訊

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現代人常處於「自動導航」模式，明明沒生病卻總覺得提不起勁？這種說不出口的沉重，往往是潛意識累積的負擔。最近韓國瘋傳一套超...

排便方法｜醫生教４招早上瞓醒快速排便起身即飲這種飲料竟有奇效

健康生活．健康資訊

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對於上班族與學生而言，出門前若能順利解決「黃金時間」，絕對是一整天心情舒暢的關鍵。畢竟在外的如廁環境難以預料，更怕遇上缺...

眼角保養｜零成本對抗眼角老態！美容專家揭「3分鐘眨眼操」效果等同1支強效隱形護眼霜

健康生活．健康資訊

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隨著年齡增長，眼角下垂、魚尾紋增生是許多女士的頭號煩惱。日本臉部瑜伽（Facial Dance）專家加藤瞳指出，外表的「...

腸源口臭｜認真刷牙都有異味？醫生揭1成因最易忽略教你4大殺菌方法

健康生活．健康資訊

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口臭不僅影響社交，更可能是身體內部的求救信號。許多人即便每天勤於刷牙、使用牙線並定期洗牙，仍無法擺脫揮之不去的異味。功能...

新年盆菜推介2026｜15間人氣必買清單：優惠低至78折＋免運費｜米芝蓮星級、健康素食盆菜合集

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農曆新年將至，與家人好友圍爐享用盆菜，象徵「盆滿缽滿」，熱鬧又有好意頭！2026新年盆菜選擇豐富，從大家樂、大快活等親民...

面對癌症挑戰，如何獲得跨領域專業支援？一文看齊完整攻略

健康生活．醫療保險

面對癌症挑戰，如何獲得跨領域專業支援？一文看齊完整攻略

癌症聽起來似乎很遙遠，但其實危機可能就潛伏在我們身邊。根據醫院管理局發布的2023年最新統計數據，癌症繼續是本港的「頭號...

【蘿蔔糕食譜】電飯煲版懶人必備！5步驟零失敗做出港式風味，加碼新年糕點進階版炸蘿蔔糕秘訣

健康飲食．健康煮食

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想吃道地的港式蘿蔔糕卻不想開火顧爐灶？這份電飯煲版蘿蔔糕食譜絕對是你的救星！農曆新年將至，學會這招「一鍵煮飯」的懶人做法...

【逆轉人生】5XL變S碼！42歲醫護靠4招減走51公斤成功令身體年齡回春

健康生活．健康資訊

【逆轉人生】5XL變S碼！42歲醫護靠4招減走51公斤成功令身體年齡回春

40 歲後的代謝衰退並非減肥的終點，而是調整習慣的起點。台灣一位 42 歲的醫護人員吳雅婷，體重曾一度飆升至 104 公...

【南乳粗齋】為什麼大年初一要吃「溫公粗齋」？內行人才懂的3個美味秘訣，吸飽南乳精華超入味！

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每逢農曆新年，廣東人的餐桌上絕對少不了一鍋香氣四溢的「南乳粗齋」。這道菜不僅是初一開年的傳統習俗，背後更有一個關於文官「...

腦力超載｜邊吃午餐邊看手機自測「大腦過勞」8 大徵兆專家教 5 招醒腦建議！

健康生活．健康資訊

腦力超載｜邊吃午餐邊看手機自測「大腦過勞」8 大徵兆專家教 5 招醒腦建議！

你是否曾打開手機卻忘了要看什麼？或是明明很累卻在追劇中度過深夜？這些看似尋常的生活片段，實則是「大腦過勞」的無聲警訊。神...