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【經常發惡夢要小心！】專家揭頻密惡夢或加速老化、增3倍早逝風險！3類夢境更藏疾病警號

健康生活．健康護理

【經常發惡夢要小心！】專家揭頻密惡夢或加速老化、增3倍早逝風險！3類夢境更藏疾病警號

頻繁發惡夢可能是身體發出的健康警號，甚至與加速老化、早逝風險息息相關！台灣重症專科醫生黃軒指，惡夢可...

【逆齡生長】45歲張栢芝凍齡美貌宛如少女！全靠每日一杯「黑芝麻豆漿」養顏護髮

健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【逆齡生長】45歲張栢芝凍齡美貌宛如少女！全靠每日一杯「黑芝麻豆漿」養顏護髮

現年45歲的「凍齡女神」張栢芝，早前在內地出席品牌活動時，其緊緻飽滿的肌膚與容貌，令人驚嘆宛如19歲剛出道時的模樣，完全...

【大腸瘜肉】20多粒瘜肉切完又生？50歲男子靠食1物半年後成功清零！

健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【大腸瘜肉】20多粒瘜肉切完又生？50歲男子靠食1物半年後成功清零！

大腸瘜肉，這個腸道健康的「警號」，即使切除後也可能反覆再生，令人防不勝防。台灣日前有一名50多歲男子，被診斷出大腸長有...

【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg！公開護肝4招告別疲勞

健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg！公開護肝4招告別疲勞

脂肪肝，是不少都市人的「隱形」健康困擾。然而，要改善肝功能，告別疲勞，或許只需一個簡單的飲食改變！日本札幌肝臟診所...

【健康睡眠時間】睡8小時不是最健康？專家揭睡太久恐與捱夜同等傷害！1習慣更增3種癌症風險

健康資訊．醫療新聞

【健康睡眠時間】睡8小時不是最健康？專家揭睡太久恐與捱夜同等傷害！1習慣更增3種癌症風險

「每日睡足8小時才健康」是許多人奉行的睡眠黃金法則。然而，近年不少研究卻指出，睡眠時間過長，對健康的傷害可能與捱夜...

【減肥反傷肝！】女子食素半年減10kg、驚揭脂肪肝由輕度變中重度！醫生拆解2大飲食陷阱

健康生活．健康資訊．醫療新聞

【減肥反傷肝！】女子食素半年減10kg、驚揭脂肪肝由輕度變中重度！醫生拆解2大飲食陷阱

不少人為了健康而減肥，卻可能因方式不當而導致更嚴重的健康問題！內地近日便發生一宗令人關注的病例，一名女子因患輕度脂肪...

【護士「胃」你解構】幽門螺旋菌威脅不容忽視！護士拆解傳統檢測限制，教你更精明的居家檢測選擇！

【護士「胃」你解構】幽門螺旋菌威脅不容忽視！護士拆解傳統檢測限制，教你更精明的居家檢測選擇！

經常胃脹、食少少就飽？這可能是幽門螺旋菌的警號。註冊護士提醒，身體的微小訊號不應忽視。及早檢測，是守...

【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠！農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病

健康飲食．健康生活

【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠！農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病

農藥無色無味，即使已仔細清洗，但仍然難以分辨是否乾淨。近日，美國環境工作組織（EWG）便公布了最新「2025年最髒及...

【上班族健康警號】感冒纏身、健忘又眼乾？營養師拆解上班族3大健康危機 1招補足多達11種關鍵營養素

健康生活．保健產品

【上班族健康警號】感冒纏身、健忘又眼乾？營養師拆解上班族3大健康危機 1招補足多達11種關鍵營養素

近年上班族的健康問題已成常態，很多人以為免疫力、記憶力、眼力下降是三個獨立問題，但原來背後成因環環相...

【白蝕症治療】調查：近7成病人放棄治療　58歲患者因病困擾30年、花光積蓄仍無果

健康資訊．醫療新聞

【白蝕症治療】調查：近7成病人放棄治療　58歲患者因病困擾30年、花光積蓄仍無果

每年6月25日為「世界白蝕症關注日」。然而，根據本港白蝕症病人組織「告白會」最新調查發現，逾八成受訪患者對治療方法...

【長壽方法】95歲日本婆婆仍是打工仔、「活到百歲」養生術大公開！50年每天堅持1習慣秘訣在於「清空雜念」

健康生活．健康資訊

【長壽方法】95歲日本婆婆仍是打工仔、「活到百歲」養生術大公開！50年每天堅持1習慣秘訣在於「清空雜念」

年近百歲，仍在職場上發光發熱是怎樣的體驗？日本大阪一名高齡95歲的婆婆玉置泰子，不僅健康狀態驚人，至今仍未退休，更在同一...

【降血壓食物】研究：4類食物降壓幅度媲美藥物！高血壓患者效果更明顯

健康飲食．健康生活

【降血壓食物】研究：4類食物降壓幅度媲美藥物！高血壓患者效果更明顯

想改善血管健康，穩定血壓？除了藥物控制，原來日常飲食中的一些常見食物，也可能蘊藏著強大的「降壓」潛力！英國最新研...