【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃!幼童8款秋季湯品推介
健康飲食.健康煮食

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秋天氣候乾燥,兒童容易出現 咳嗽 、...

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【長者秋天湯水】銀髮族福音!滋補又能應對秋季!6款適合長者喝的湯水推介
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【長者秋天湯水】秋季氣候乾燥,對銀髮族的身體調養尤其重要,而滋補湯水成為了理想選擇。本文介紹幾款適合...

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【消委會陶瓷杯碗測試】30款邊款最安全?24款滿分名單:Daiso/Francfranc/Maxwell & Williams
健康煮食.健康資訊

【消委會陶瓷杯碗測試】30款邊款最安全?24款滿分名單:Daiso/Francfranc/Maxwell & Williams

陶瓷餐具歷史悠久,其造型美觀且具備耐高溫、耐磨損和耐酸鹼腐蝕,以及易於清洗等優點,不論是出外用餐還是吃溫暖的「 住家飯 ...

3 months ago
【家常菜食譜推介】經常都吃一樣菜式超無聊?12款簡單易煮小菜合集
健康飲食.健康煮食

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每天吃相同的菜式難免感到單調無趣,如果你也對平時的餐桌菜餚感到厭倦,不妨參考這篇文章,內文精選了12款簡單又美味的家常菜...

3 months ago
【重口味者注意!】出街食飯容易跌入高鈉陷阱?健康飲食由「自己煮」開始
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【重口味者注意!】出街食飯容易跌入高鈉陷阱?健康飲食由「自己煮」開始

現代人生活節奏急促,許多人都習慣在外用餐,忙碌的記者亦不例外!然而,這飲食習慣卻非常不健康。相比餐廳菜餚,在家自煮才是保...

4 months ago
【番茄食譜】營養大公開!吃太多恐影響膚色?番茄功效+禁忌+食譜一次看
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【番茄食譜】營養大公開!吃太多恐影響膚色?番茄功效+禁忌+食譜一次看

番茄 是一種常見的蔬果,因其豐富的營養價值和多樣的烹煮方式深受大家喜歡。然而,吃番茄固然對人體有益處,但同時也存在著一些...

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【西蘭花益處】抗癌、抗氧化、改善消化和骨骼健康! 附西蘭花5大好處+3個家常食譜
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【西蘭花好處】西蘭花是一種營養豐富的蔬菜,備受健康專家推崇,而且也能經常在別人的健康餐單上看見。西蘭...

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【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材!孕婦都飲得 五指毛桃3大功效+4款湯水推薦
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春夏為養生的好時節,而五指毛桃被譽為健脾補肺、行氣利濕的絕佳食材,不僅適合普通人群,連孕婦都可以安心食用。它不僅具有豐富...

6 months ago
【大腸癌預防】美國營養師分享護腸早餐!這樣搭配既能保護腸道、也能降低腸癌風險
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近年來, 大腸癌 患者有年輕化趨勢,預計在十多年後,大腸癌將成為50歲以下人群的最大殺手。雖然整體癌症發病率有所下降,但...

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【抗癌食物】抗癌之王非它莫屬!對腸胃癌尤其有用!大蒜6大營養價值+食譜
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被譽為「抗癌之王」的大蒜,在眾多 抗癌食材 中脫穎而出,它不僅擁有豐富的營養價值,還含有強效的抗氧化成分,有助於預防多種...

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【腐竹白果薏米糖水食譜】1分鐘學懂腐竹白果糖水 清熱潤肺、美顏養生、化痰止咳
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夏日炎炎,最適合就是吃一碗美味又有營養價值的 糖水 。提起 中式糖水 ,你會想起甚麼?紅豆沙、 綠豆沙 、芝麻糊,還是腐...

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【土茯苓湯食譜+功效】7款去濕湯水推介!清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢
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【牛大力土茯苓湯/粉葛土茯苓湯】土茯苓性平味甘淡,歸肝、胃經,有解毒除濕等功效,對濕熱所致的皮膚病更...

2 years ago