【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃！幼童8款秋季湯品推介
健康飲食．健康煮食

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃！幼童8款秋季湯品推介

秋天氣候乾燥，兒童容易出現 咳嗽 、...

a month ago
【長者秋天湯水】銀髮族福音！滋補又能應對秋季！6款適合長者喝的湯水推介
健康飲食．健康煮食

【長者秋天湯水】銀髮族福音！滋補又能應對秋季！6款適合長者喝的湯水推介

【長者秋天湯水】秋季氣候乾燥，對銀髮族的身體調養尤其重要，而滋補湯水成為了理想選擇。本文介紹幾款適合...

a month ago
【消委會陶瓷杯碗測試】30款邊款最安全？24款滿分名單：Daiso／Francfranc／Maxwell & Williams
健康煮食．健康資訊

【消委會陶瓷杯碗測試】30款邊款最安全？24款滿分名單：Daiso／Francfranc／Maxwell & Williams

陶瓷餐具歷史悠久，其造型美觀且具備耐高溫、耐磨損和耐酸鹼腐蝕，以及易於清洗等優點，不論是出外用餐還是吃溫暖的「 住家飯 ...

2 months ago
【家常菜食譜推介】經常都吃一樣菜式超無聊？12款簡單易煮小菜合集
健康飲食．健康煮食

【家常菜食譜推介】經常都吃一樣菜式超無聊？12款簡單易煮小菜合集

每天吃相同的菜式難免感到單調無趣，如果你也對平時的餐桌菜餚感到厭倦，不妨參考這篇文章，內文精選了12款簡單又美味的家常菜...

3 months ago
【重口味者注意！】出街食飯容易跌入高鈉陷阱？健康飲食由「自己煮」開始
健康飲食．健康煮食

【重口味者注意！】出街食飯容易跌入高鈉陷阱？健康飲食由「自己煮」開始

現代人生活節奏急促，許多人都習慣在外用餐，忙碌的記者亦不例外！然而，這飲食習慣卻非常不健康。相比餐廳菜餚，在家自煮才是保...

3 months ago
【番茄食譜】營養大公開！吃太多恐影響膚色？番茄功效＋禁忌＋食譜一次看
健康飲食．健康煮食．食物營養

【番茄食譜】營養大公開！吃太多恐影響膚色？番茄功效＋禁忌＋食譜一次看

番茄 是一種常見的蔬果，因其豐富的營養價值和多樣的烹煮方式深受大家喜歡。然而，吃番茄固然對人體有益處，但同時也存在著一些...

5 months ago
【西蘭花益處】抗癌、抗氧化、改善消化和骨骼健康！ 附西蘭花5大好處+3個家常食譜
健康飲食．健康煮食

【西蘭花益處】抗癌、抗氧化、改善消化和骨骼健康！ 附西蘭花5大好處+3個家常食譜

【西蘭花好處】西蘭花是一種營養豐富的蔬菜，備受健康專家推崇，而且也能經常在別人的健康餐單上看見。西蘭...

5 months ago
【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材！孕婦都飲得　五指毛桃3大功效＋4款湯水推薦
健康飲食．健康煮食．食物營養

【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材！孕婦都飲得　五指毛桃3大功效＋4款湯水推薦

春夏為養生的好時節，而五指毛桃被譽為健脾補肺、行氣利濕的絕佳食材，不僅適合普通人群，連孕婦都可以安心食用。它不僅具有豐富...

6 months ago
【大腸癌預防】美國營養師分享護腸早餐！這樣搭配既能保護腸道、也能降低腸癌風險
健康飲食．健康煮食．醫學專科．腫瘤科

【大腸癌預防】美國營養師分享護腸早餐！這樣搭配既能保護腸道、也能降低腸癌風險

近年來， 大腸癌 患者有年輕化趨勢，預計在十多年後，大腸癌將成為50歲以下人群的最大殺手。雖然整體癌症發病率有所下降，但...

6 months ago
【抗癌食物】抗癌之王非它莫屬！對腸胃癌尤其有用！大蒜6大營養價值＋食譜
健康飲食．健康煮食．食物營養．醫學專科．腫瘤科

【抗癌食物】抗癌之王非它莫屬！對腸胃癌尤其有用！大蒜6大營養價值＋食譜

被譽為「抗癌之王」的大蒜，在眾多 抗癌食材 中脫穎而出，它不僅擁有豐富的營養價值，還含有強效的抗氧化成分，有助於預防多種...

6 months ago
【腐竹白果薏米糖水食譜】1分鐘學懂腐竹白果糖水　清熱潤肺、美顏養生、化痰止咳
健康飲食．健康煮食

【腐竹白果薏米糖水食譜】1分鐘學懂腐竹白果糖水　清熱潤肺、美顏養生、化痰止咳

夏日炎炎，最適合就是吃一碗美味又有營養價值的 糖水 。提起 中式糖水 ，你會想起甚麼？紅豆沙、 綠豆沙 、芝麻糊，還是腐...

9 months ago
【土茯苓湯食譜＋功效】7款去濕湯水推介！清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢
健康飲食．健康煮食

【土茯苓湯食譜＋功效】7款去濕湯水推介！清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢

【牛大力土茯苓湯／粉葛土茯苓湯】土茯苓性平味甘淡，歸肝、胃經，有解毒除濕等功效，對濕熱所致的皮膚病更...

2 years ago