健康護理

【暗瘡位置】眉毛生暗瘡怎麼辦？什麼原因導致？眉毛長痘痘原因＋3步護膚急救法＋解決方法＋其他位置暗瘡原因

健康生活．健康護理

【暗瘡位置】眉毛生暗瘡怎麼辦？什麼原因導致？眉毛長痘痘原因＋3步護膚急救法＋解決方法＋其他位置暗瘡原因

不少人偶爾會發現，眉心或眉頭位置突然冒出紅腫的暗瘡，不僅影響儀容，有時更伴隨痛楚。這種看似微小的皮膚問題，背後可能隱藏著...

【胃腩】消除胃腩運動有哪些？胃腩突出是什麼原因？了解胃腩成因＋減胃腩方法＋3階段實戰計劃指南＋高效運動

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【胃腩】消除胃腩運動有哪些？胃腩突出是什麼原因？了解胃腩成因＋減胃腩方法＋3階段實戰計劃指南＋高效運動

為什麼四肢不胖，胃腩卻總是特別突出？胃腩纏身，是不少都市人的煩惱。它不單影響外觀，更可能預示著潛在的健康問題。究竟為何你...

【維他命B】什麼人不能吃b群？b群不能跟什麼一起吃？維他命B功效＋食物＋副作用＋最佳食用時機

健康生活．健康護理

【維他命B】什麼人不能吃b群？b群不能跟什麼一起吃？維他命B功效＋食物＋副作用＋最佳食用時機

什麼人不能吃b群？b群不能跟什麼一起吃？本文將分享維他命B 的必懂知識！維他命B是維持人體能量代謝與神經系統運作的關鍵...

【艾灸】艾灸功效、副作用、穴位、最佳時間及艾條用法一文搞懂！有助溫陽散寒、補中益氣、陰陽平衡！

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【艾灸】艾灸功效、副作用、穴位、最佳時間及艾條用法一文搞懂！有助溫陽散寒、補中益氣、陰陽平衡！

艾灸是什麼？多久做一次？本文將一次解答！艾灸是流傳千年的中醫智慧，以溫熱之力激發人體自癒之能，既能溫陽散寒，又可補中益氣...

【刷牙知識】刷牙前牙刷要唔要濕水？3大常犯刷牙錯誤專家揭秘1重點：恐降低清潔力

健康生活．健康護理

【刷牙知識】刷牙前牙刷要唔要濕水？3大常犯刷牙錯誤專家揭秘1重點：恐降低清潔力

看似簡單的刷牙習慣，其實暗藏學問。針對社群網路上熱議的「先濕水派」與「唔濕水派」，日本牙科專家近日提供了專業建議，揭露刷...

夏天出汗黏膩＋汗味！4大方法讓你告別尷尬，保持全日清爽

夏天出汗黏膩＋汗味！4大方法讓你告別尷尬，保持全日清爽

夏天氣溫高、濕氣重，稍微運動一下就滿身大汗，還可能伴隨尷尬的汗味！尤其熱愛運動或經常戶外活動的人，需要的不僅僅是簡單的清...

【Panadol】必理痛功效是什麼？有什麼副作用？一次解答Panadol功效、種類、選購指南、服用常見問題

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【Panadol】必理痛功效是什麼？有什麼副作用？一次解答Panadol功效、種類、選購指南、服用常見問題

「必理痛」（Panadol）是幾乎每個家中常備的止痛退燒藥，但你真的了解它的正確用法嗎？不同劑型與配方該如何選擇？長期服...

【腦袋卡卡救星】轉身就忘記？說話常卡住？醫生揭每日一匙「卵磷脂粉」活化腦神經！

健康生活．健康護理．健康資訊

【腦袋卡卡救星】轉身就忘記？說話常卡住？醫生揭每日一匙「卵磷脂粉」活化腦神經！

剛剛想好的事轉身就忘，話到嘴邊卻突然「卡住」說不出？這些惱人的記憶力及語言障礙，或許正是大腦在發出求救訊號。台灣營...

【健康指南】了解牙周病症狀及牙齦健康與全身健康的關聯

健康生活．健康護理．健康資訊

【健康指南】了解牙周病症狀及牙齦健康與全身健康的關聯

覺得牙周病離自己很遙遠？以為牙齦沒有明顯不適就沒事？別等到牙齦亮紅燈才後悔！很多時候牙周病症狀並不明顯，容易被忽略。但它...

【經常發惡夢要小心！】專家揭頻密惡夢或加速老化、增3倍早逝風險！3類夢境更藏疾病警號

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【經常發惡夢要小心！】專家揭頻密惡夢或加速老化、增3倍早逝風險！3類夢境更藏疾病警號

夜晚輾轉反側，被惡夢驚醒？除了影響睡眠質素，頻繁發惡夢原來可能是身體發出的健康警號，甚至與加速老化、增加早逝風險息...

【護士「胃」你解構】幽門螺旋菌威脅不容忽視！護士拆解傳統檢測限制，教你更精明的居家檢測選擇！

【護士「胃」你解構】幽門螺旋菌威脅不容忽視！護士拆解傳統檢測限制，教你更精明的居家檢測選擇！

經常胃脹、食少少就飽？這可能是幽門螺旋菌的警號。註冊護士提醒，身體的微小訊號不應忽視。及早檢測，是守...

【睡不著伸隻腳？】網絡瘋傳「露腳助眠法」！專家證實有效：助大腦釋放褪黑激素

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【睡不著伸隻腳？】網絡瘋傳「露腳助眠法」！專家證實有效：助大腦釋放褪黑激素

翻來覆去難以入睡，是許多都市人夜間的困擾。近期網絡上流傳一種簡單的助眠妙法，聲稱只要在睡覺時將一隻腳伸出被窩，便能有效 ...