【關節退化】膝蓋痛太困擾？藥劑師分享改善關節問題4大關鍵成分

By Keith on 11 Jul 2025

Deputy Managing Project Editor

隨著年齡增長、運動勞損、長期姿勢不佳，甚至只是日常的體力活動，許多30歲以上的朋友們，都開始感受到關節痛帶來的困擾。你是否也曾有過膝蓋彎曲時的刺痛、上落樓梯的僵硬感，或是運動後關節紅腫熱痛的經驗？這些看似小問題，卻可能預示著關節正在發出警號！

揭開膝蓋痛的元兇：不只軟骨，筋肌健康更是關鍵！

膝蓋痛的原因眾多，大致可分為兩大類：

急性損傷：這通常是因突發意外、運動傷害或過度使用而造成的，例如韌帶扭傷、半月板撕裂等。
慢性退化：這是更常見的關節問題，尤其困擾中老年人、體力勞動者及長時間維持固定姿勢的上班族

關節結構退化
- 軟骨磨損：隨年齡增長或過度使用，軟骨逐漸變薄、失去緩衝功能，導致骨頭摩擦。
- 滑膜紅腫：：關節腔內的滑膜受刺激後分泌過多潤滑液，引發腫脹、僵硬感（如晨僵）。
肌肉失衡與代償
- 因疼痛而減少活動 → 周邊肌肉（如股四頭肌、臀肌）萎縮 → 關節穩定性下降 → 壓力更集中於軟骨，加速磨損。
神經敏感化
- 長期摩損可能導致周邊神經對痛覺過度敏感，即使輕微刺激也會感到明顯疼痛。

因此，要真正改善關節問題，我們不能只關注軟骨，更要從「筋肌」入手，全面鞏固關節的健康！

藥劑師推薦：真正改善關節問題的4大黃金成分！

針對關節痛的根本原因，藥劑師建議在選擇關節補充品時，必須同時針對「止痛、逆轉、靈活、健肌」四大面向，以下四種日本專利成分由根本改善關節痛：

1. 「止痛」擔當： SAM-e
  - 這是一種無藥性的天然止痛抗炎成分。與常用的關節止痛藥相比，口服SAM-e在改善關節疼痛及關節活動度方面的效果相近，但卻沒有非類固醇抗炎止痛藥常見的腸胃、肝臟等副作用。可以快速有效緩解疼痛、減少僵硬，提高關節靈活度。
2. 「逆轉」關鍵：葡萄糖胺
  - 葡萄糖胺是(修復軟骨組織) 促進軟骨重生的重要胺基酸，容易被人體吸收，有助於促進軟骨重生，並增強筋腱的柔韌度。
  - 科研實證每日服用1500mg葡萄糖胺能有效止痛，提升關節靈活度及降低關節腫痛情情況。
3. 「靈活」泉源：鯊魚軟骨
  - 是軟骨素的高效版本，能快速被人體吸收利用。能保持軟骨組織潤滑，提升關節靈活性，並有助於筋肌發力及卸力更自如，增強筋類組織柔韌度，讓關節活動更順暢。
4. 「健肌」核心：雞胸膠原
5. - 肌肉力量的衰退會大大加重關節負擔，是導致關節痛的關鍵因素之一。雞胸膠原能有效強化肌肉力量，放鬆僵硬肌肉，並消除疲勞感。全面提升肌肉力量，有助於降低未來關節問題復發的機會。

日本製Return 關節筋肌配方，全面逆轉關節年齡！

「Return關節筋肌配方」齊集藥劑師所推薦的4大成分：天然止痛酵母SAM-e、高濃度葡萄糖胺、鯊魚軟骨提取物、雞胸膠原提取物，以「先止痛、後鞏固」打破「痛的循環」，更少數可以同時針對軟骨及筋肌作保養，着重於修復、強化與天然止痛，幫助用家建立肌力及提升運動能力。配方絕無藥性，成分安全，100%日本製造並有日本GMP認証。4大成分加日本認証配方讓關節逆齡，做到真正治標治本。

止痛．逆轉．靈活．健肌：獨特的3合1配方，能全面修復、強化筋肌，並提供天然止痛效果。
顯著效果：用家實證，98%用家表示能舒緩關節痛楚，96%用家表示能改善關節靈活性，92%用家表示有助提升肌肉力量，更有高達91%用家表示長期服用後沒有再復發，真正實現「逆轉關節年齡」。
安全無藥性：配方絕無藥性成分，不會產生依賴性，服用1星期即可舒緩關節痛楚，長期服用3個月更有助筋肌變得穩固有力，全面保養關節健康。

超過9成用家實證有效 7日舒緩關節痛楚

藝人「胡諾言」也是其中一位用家，透露7日就可以舒緩關節痛楚，達到天然止痛的效果；2星期可以改善關節靈活性；長期服用3個月有助筋肌變得穩固有力，改善關節健康問題，功效顯著！