健康生活標籤文章，共有1042則健康生活相關的文章

要降低尿酸指數唔只戒口咁簡單！拆解4大降尿酸迷思

要降低尿酸指數唔只戒口咁簡單！拆解4大降尿酸迷思

不少人尋求天然降尿酸方法希望一勞永逸，但其實想真正解決問題，必須先了解其成因及破除常見的謬誤！...

你是否正在經歷「垃圾睡眠」？瞓足8小時仍然疲倦，專家揭示「無效休息」真相，教你提升睡眠效率

你是否正在經歷「垃圾睡眠」？瞓足8小時仍然疲倦，專家揭示「無效休息」真相，教你提升睡眠效率

你有沒有計算過自己的「睡眠效率」？每晚投入寶貴的7至8小時睡眠時間，換來的卻依然是疲憊不堪、專注力下...

【養生貼士】一杯熱薑水竟是「血管清道夫」？營養學者：有效降血脂、壞膽固醇、但3類人慎飲

健康飲食．健康生活

【養生貼士】一杯熱薑水竟是「血管清道夫」？營養學者：有效降血脂、壞膽固醇、但3類人慎飲

注重健康飲食，有時無需山珍海錯，簡單的家常食材已是養生瑰寶。薑，便是其中之一。台灣一名營養學者指出，將曬乾的薑磨成粉...

【心臟健康】早上起床血壓高？醫生警告4個「催命」壞習慣增猝死風險：鬧鐘用錯都關事？

健康生活．健康資訊．醫療新聞

【心臟健康】早上起床血壓高？醫生警告4個「催命」壞習慣增猝死風險：鬧鐘用錯都關事？

高血壓是都市人普遍面對的健康挑戰，而一天之中，原來清晨時刻暗藏風險。您或許未曾為意，一些習以為常的晨間習慣，正悄悄地為...

【國際認證】屈臣氏自家品牌7大產品　榮獲「Monde Selection國際品質大獎」

【國際認證】屈臣氏自家品牌7大產品　榮獲「Monde Selection國際品質大獎」

選購健康及護膚產品除了希望功效顯著，其背後的品質保證亦相當重要。而屈臣氏自家品牌共有7款產品榮獲「Monde Selec...

【破解NAD+逆齡之謎】瞓極唔夠記性差 = 初老警號？諾貝爾獎得主加持 NAD+增強劑點揀先最有效？

健康生活．保健產品

【破解NAD+逆齡之謎】瞓極唔夠記性差 = 初老警號？諾貝爾獎得主加持 NAD+增強劑點揀先最有效？

近年，科研已將逆齡的焦點，鎖定在一個名為「NAD+」的關鍵因子上。它主宰著細胞的能量與修復，是我們維...

【抗氧化】從蜜瓜奇蹟到醫學研究：揭開 SOD 的抗氧化秘密與健康應用

醫療專欄．健康生活．保健產品

【抗氧化】從蜜瓜奇蹟到醫學研究：揭開 SOD 的抗氧化秘密與健康應用

在人體所有抗氧化防禦機制中，超氧化物歧化酶（SOD, Superoxide Dismutase）是最早被確認、也是效率最...

七月份濕氣重，你屬於哪種「濕」？一文看清濕重成因與解決方案！

七月份濕氣重，你屬於哪種「濕」？一文看清濕重成因與解決方案！

七月份大暑將至，香港的天氣也越來越潮濕悶熱。你是否也常常感到身體疲倦、精神不振，甚至出現浮腫虛肥的問題？這很可能就是「...

【關節退化】膝蓋痛太困擾？藥劑師分享改善關節問題4大關鍵成分

健康生活．保健產品

【關節退化】膝蓋痛太困擾？藥劑師分享改善關節問題4大關鍵成分

隨著年齡增長、運動勞損、長期姿勢不佳，甚至只是日常的體力活動，許多30歲以上的朋友們，都開始感受到關節痛帶來的困擾。你是...

【整形級瘦臉操】日本大熱3分鐘按摩法　實測按走雙下巴、V臉線條明顯晒！

健康生活．健康資訊

【整形級瘦臉操】日本大熱3分鐘按摩法　實測按走雙下巴、V臉線條明顯晒！

年齡增長不只讓代謝變差，連下巴線條也可能跟著消失？明明體重沒增加，...

【減肥溶脂】「冷微波溶脂」技術無痛非入侵永久不反彈精準擊破脂肪細胞

【減肥溶脂】「冷微波溶脂」技術無痛非入侵永久不反彈精準擊破脂肪細胞

隨著醫美科技不斷進步，冷微波溶脂減肥（Coolwaves）成為近年新寵。這項技術不僅主打非侵入性，更...

【WaterBomb夏日女王】29歲權恩妃身高158擁豐滿曲線　養成「魔鬼身材」5方法大公開！

運動與健身．健康生活

【WaterBomb夏日女王】29歲權恩妃身高158擁豐滿曲線　養成「魔鬼身材」5方法大公開！

韓國人氣女歌手、前IZ*ONE隊長權恩妃，憑著甜美外貌與傲人身材，被譽為「新一代性感女神」。現年29歲的她，曾在韓綜《全...