健康生活標籤文章，共有1246則健康生活相關的文章

【經期3階段】明明月經未到，但個人又腫又煩躁？研究：吃對食物可減少 1.2kg 水腫並穩定情緒

健康飲食．食物營養．健康生活

【經期3階段】明明月經未到，但個人又腫又煩躁？研究：吃對食物可減少 1.2kg 水腫並穩定情緒

很多女生在月經前一星期會出現不明原因的水腫（體重突然上升 1-2kg ）或是情緒低落。這並非你的心理作用，而是身體在...

營養師Ariel解構「三重功效」免疫配方，一招教你如何全方位對抗健康挑戰！

健康生活．健康護理

營養師Ariel解構「三重功效」免疫配方，一招教你如何全方位對抗健康挑戰！

身體疲勞、膚色暗沉是免疫警告！營養師教你用科學三重營養組合，解決都市人健康危機。一招教你全方位防禦病...

藥膏愈塗愈薄、停藥即「翻發」？一招重塑健康屏障，告別濕敏惡循環

健康護理．健康資訊

藥膏愈塗愈薄、停藥即「翻發」？一招重塑健康屏障，告別濕敏惡循環

飽受濕敏困擾，皮膚愈塗愈薄的惡循環？單靠藥膏治標不治本，關鍵在於重塑健康肌膚屏障！教你一招擺脫紅腫痕...

【暗瘡貼推薦】點解貼極都冇用？暗瘡貼功效、種類及挑選技巧全攻略

健康生活．健康護理．健康資訊

【暗瘡貼推薦】點解貼極都冇用？暗瘡貼功效、種類及挑選技巧全攻略

暗瘡貼是不少女生的「救命神器」，但你有沒有發現，有時貼完暗瘡瞬間平復，有時貼了整天卻毫無反應，甚至令紅腫惡化？其實暗...

日日返工無精神，元兇竟是辦公室冷氣？4招KO「室內過敏」，告別眼敏感＋鼻塞

健康生活．健康護理．健康資訊

日日返工無精神，元兇竟是辦公室冷氣？4招KO「室內過敏」，告別眼敏感＋鼻塞

在辦公室中瘋狂打噴嚏、流鼻水「包雲吞」，或是雙眼無故痕癢、泛紅甚至狂流眼水，要對著電腦狂捽眼，還要強忍鼻塞帶來的頭昏腦脹...

打破「斷崖式衰老」！拆解成人奶粉營養關鍵，精準守護45歲以上族群與銀髮族的黃金期行動力，重拾活力健康好狀態！

健康生活．健康護理

打破「斷崖式衰老」！拆解成人奶粉營養關鍵，精準守護45歲以上族群與銀髮族的黃金期行動力，重拾活力健康好狀態！

步入 45 歲黃金期，發現復原力大不如前？挑選合適的成人營養奶粉，能一鍵滿足熟齡所需的關鍵營養，助你...

鼻敏感、皮膚敏感、眼敏感影響專注力¹⁰？解構「血腦屏障」與抗敏藥的關係⁹！教你精明揀抗敏藥物

健康生活．健康護理

鼻敏感、皮膚敏感、眼敏感影響專注力¹⁰？解構「血腦屏障」與抗敏藥的關係⁹！教你精明揀抗敏藥物

踏入三月，冬去春來，天氣乍暖還寒加上濕氣加重，鼻敏感、皮膚敏感隨時突襲，對於分秒必爭的上班族和緊張子女學業的媽媽來說，絕...

【腸胃急救指南】食飽就「胃」痛兼肚脹？小心腸胃微生態已失衡！1招根絕玻璃胃

健康護理．健康資訊

【腸胃急救指南】食飽就「胃」痛兼肚脹？小心腸胃微生態已失衡！1招根絕玻璃胃

港人生活節奏急促，壓力一到胃部就作怪？小心這就是腸胃發出的健康警號！數據顯示，每 4 個香港人就有 ...

出街尷尬時刻你試過幾多個？大便不成形、黏便沖唔走原來同寒濕有關？！

健康生活．健康護理

出街尷尬時刻你試過幾多個？大便不成形、黏便沖唔走原來同寒濕有關？！

出街時突然腹痛卻找不到洗手間，在擠迫的車廂內忍不住放屁；或是在商場如廁後發現大便軟爛、黏附在馬桶上無法沖淨，而門外卻排著...

【健康生活】餐後經常「飯氣攻心」？註冊營養師拆解低 GI 飲食法：「唔使戒飯」！選對低 GI 白米，告別飯後疲勞，穩定血糖

健康飲食．健康生活

【健康生活】餐後經常「飯氣攻心」？註冊營養師拆解低 GI 飲食法：「唔使戒飯」！選對低 GI 白米，告別飯後疲勞，穩定血糖

你是否經常在飯後感到難以專注，甚至不自覺地昏昏欲睡？註冊營養師 Melissa Li為你拆解低 GI...

【脫髮問題】雄禿四期逆轉！24歲男生服藥數月脫髮二級跳　中醫拆解生髪關鍵＋改善髮質秘訣

醫療專欄．註冊中醫．健康生活．健康資訊

【脫髮問題】雄禿四期逆轉！24歲男生服藥數月脫髮二級跳　中醫拆解生髪關鍵＋改善髮質秘訣

脫髮問題並非中年人專利，不少年輕男士亦深受困擾。金黃的髮砂、濃密的髮量，是不少人的自信來源。然而，雄性禿一旦發生，毛囊...

【3月份「驚蟄」濕度爆錶】濕重浮腫疲倦面色差！中醫拆解成因＋推介3步根治濕重

健康生活．健康資訊

【3月份「驚蟄」濕度爆錶】濕重浮腫疲倦面色差！中醫拆解成因＋推介3步根治濕重

驚蟄天氣濕度極高，身體感到沉重乏力、浮腫兼面色暗黃？千萬別以為只是疲勞，這其實是體內「濕重」作怪！即...