健康生活標籤文章，共有1005則健康生活相關的文章

【消除口臭】神奇「油漱法」助排毒防蛀牙？醫生拆解椰子油漱口3大好處與正確步驟

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【消除口臭】神奇「油漱法」助排毒防蛀牙？醫生拆解椰子油漱口3大好處與正確步驟

擁有一口健康的牙齒和清新的口氣，是許多都市人追求的目標。除了勤刷牙、使用牙線外，近年一種源自印度阿育吠陀醫學的古老自...

【#糖份代謝健康】拆解生活中各種「糖心陷阱」中醫提提你3大健康守則助改善糖份代謝健康

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【#糖份代謝健康】拆解生活中各種「糖心陷阱」中醫提提你3大健康守則助改善糖份代謝健康

中醫師指糖份代謝有關的疾病已成為港人健康危機，然而糖代謝相關疾病往往沒有明顯症狀，因此即使未確診糖尿...

【養生秘訣】61歲醫生公開逆齡餐單：早餐豆漿加3種粉　補充蛋白質、增強記憶兼防脂肪肝

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【養生秘訣】61歲醫生公開逆齡餐單：早餐豆漿加3種粉　補充蛋白質、增強記憶兼防脂肪肝

隨著年齡增長，如何吃得健康、有效維持肌肉量與腦部記憶力，是許多銀髮族甚至中年人士都極為關注的課題。現年已61歲的台灣知名...

【健康警示】血液型態影響壽命？醫生拆解3類「短命血液」、夏季一類人極高危！

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【健康警示】血液型態影響壽命？醫生拆解3類「短命血液」、夏季一類人極高危！

血液的健康狀態，原來與我們的壽命長短及整體健康息息相關？台灣心臟內科醫生林謂文近日在節目中分享，不良的血管狀態及異常...

【失眠解決方法】醫生證IU自創的「1分鐘入眠法」有效、助高壓族群提升睡眠品質

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【失眠解決方法】醫生證IU自創的「1分鐘入眠法」有效、助高壓族群提升睡眠品質

失眠是許多都市人共同的困擾，長時間的睡眠不足不僅影響日間精神，更可能對身心健康造成長遠影響。就連韓國人氣女歌手IU（李...

【抗癌飲食】70歲教授肝癌四期奇蹟康復、 17年未復發！靠「9色飲食法」與抗癌早餐

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【抗癌飲食】70歲教授肝癌四期奇蹟康復、 17年未復發！靠「9色飲食法」與抗癌早餐

飲食與健康息息相關，均衡而富含營養的飲食習慣，甚至可能成為對抗頑疾的有力武器。台灣一名70歲醫科名譽教授韓柏檉，在17年...

【長壽秘訣】117歲超級人瑞辭世　研究揭細胞較實際年輕17歲　5大生活習慣＋1類食物是關鍵

健康生活．健康資訊

【長壽秘訣】117歲超級人瑞辭世　研究揭細胞較實際年輕17歲　5大生活習慣＋1類食物是關鍵

曾被譽為全球最長壽女性、西班牙117歲女人瑞莫雷拉（Maria Branyas Morera），已於2023年8月安...

【去斑方法】省錢又實用的淡斑秘訣！斑點形成原因＋去色斑最天然有效的方法＋醫美與天然淡斑之分別

健康生活．健康護理

【去斑方法】省錢又實用的淡斑秘訣！斑點形成原因＋去色斑最天然有效的方法＋醫美與天然淡斑之分別

去色斑最天然有效的方法是甚麼呢？臉上出現色斑讓許多人感到困擾，不僅容易顯老，還會造成膚色不均。有沒有既天然又安全的祕訣...

【減肥方法】日日食Pizza體重不升反降瘦10KG　醫生揭1營養素是關鍵

健康生活．健康資訊

【減肥方法】日日食Pizza體重不升反降瘦10KG　醫生揭1營養素是關鍵

許多人為了減重絞盡腦汁，台灣基因醫生張家銘分享了他過去在美國進修期間的獨特午餐習慣，他每日以番茄搭配薄餅進食，令人驚...

重拾健康的秘訣！男女老幼齊告別甜蜜煩惱！日常飲食抗糖讓身體回歸最佳狀態

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重拾健康的秘訣！男女老幼齊告別甜蜜煩惱！日常飲食抗糖讓身體回歸最佳狀態

對不少香港人來說，忙碌的工作中需要一頓下午茶、一杯手搖飲品增添「生活一點甜」。但過量攝取糖分不僅會影響體重，還可能對皮膚...

【告別潮濕多菌浴室】 TGC多功能浴暖寶為你打造舒適乾爽的沐浴空間

【告別潮濕多菌浴室】 TGC多功能浴暖寶為你打造舒適乾爽的沐浴空間

每日返工返學，忙碌生活真係攰到飛起！回家後最令人放鬆的時刻，然而香港天氣潮濕，就算在家也常有濕笠笠的...

【亞硝酸鹽害處】住家飯就健康？1配搭小心形成致癌物　簡單2步去除蔬菜致癌物

健康生活．健康資訊

【亞硝酸鹽害處】住家飯就健康？1配搭小心形成致癌物　簡單2步去除蔬菜致癌物

以為吃住家飯就一定健康嗎？台灣有專家指出，某些看似平常的食物組合，例如加工食品加入某些蔬菜烹煮，可能會形成致癌物亞硝酸...