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壓力山大點算好！營養師為港人解鎖身心平衡密碼一招助你日抗壓夜好眠

健康生活．保健產品

壓力山大點算好！營養師為港人解鎖身心平衡密碼一招助你日抗壓夜好眠

香港，一個生活節奏急促、充滿活力的國際都市，卻讓許多港人長期處於「透不過氣」、「繃緊」的狀態。工作...

臉上長斑必看！7大色斑成因、種類、淡斑預防方法！附6大去斑常見Q&A

健康生活．健康資訊

臉上長斑必看！7大色斑成因、種類、淡斑預防方法！附6大去斑常見Q&A

臉上突然長斑，可能是肌膚在發出警訊！尤其這5類人更容易中招！想知道色斑怎麼來？立即深入解析7大成因、快速分辨不同種類斑點...

【去斑食物】15款天然去斑食療！8大亮膚營養素解析＋DIY淡斑方法！吃出淨白透亮！

健康生活．健康資訊

【去斑食物】15款天然去斑食療！8大亮膚營養素解析＋DIY淡斑方法！吃出淨白透亮！

臉上的色斑一直困擾著你？想要擺脫色斑困擾，擁有健康透亮的肌膚，除了外在保養，日常飲食也能改善膚質！盤點15種天然去斑食物...

維他命E全方位指南：8大功效、攝取量、使用禁忌、天然食物清單！超強抗氧化劑！

健康生活．健康資訊

維他命E全方位指南：8大功效、攝取量、使用禁忌、天然食物清單！超強抗氧化劑！

想擁有健康的身體、提升免疫力和充滿活力的肌膚，維他命E絕對是不可或缺的營養素！維他命E是一種超強天然的抗氧化劑，不但...

告別乾燥肌！乳液養膚全攻略：功效、用途、種類、和乳霜分別，打造健康水潤肌！

健康生活．健康資訊

告別乾燥肌！乳液養膚全攻略：功效、用途、種類、和乳霜分別，打造健康水潤肌！

生活忙碌、壓力大、環境污染等，肌膚更容易疲憊？想要擁有健康水潤的肌膚，選擇一款適合自己的乳液非常重要！乳液不但能為肌膚...

【去黑頭粉刺推薦2025】9款平價／大牌好物清單！草莓鼻救星！黑頭貼真的有效？

健康生活．健康資訊

【去黑頭粉刺推薦2025】9款平價／大牌好物清單！草莓鼻救星！黑頭貼真的有效？

潮濕天氣加上空氣污染，讓黑頭粉刺特別容易冒出來，一不小心變成「草莓鼻」，非常影響心情！黑頭貼到底有沒有效？市面上還有什麼...

【洗面奶推薦2025】消委會高分推介清單！3步驟測膚質＋洗面後繃緊急救法！洗面奶迷思大破解！

健康生活．健康資訊

【洗面奶推薦2025】消委會高分推介清單！3步驟測膚質＋洗面後繃緊急救法！洗面奶迷思大破解！

每日護膚第一步就用錯洗面產品？難怪皮膚愈洗愈乾燥、緊繃，甚至變敏感。選對適合自己膚質的洗面產品非常重要！究竟洗面奶邊...

【鄭醫師腸胃對策】教你揀啱益生菌！科研實證菌株改善各種腸胃問題！

健康生活．保健產品

【鄭醫師腸胃對策】教你揀啱益生菌！科研實證菌株改善各種腸胃問題！

都市生活節奏快速，加上學業與工作等生活壓力，導致腸胃不適問題日益普遍，如胃痛、胃氣脹、肚瀉、排便不清...

【孕婦護膚品】孕婦護膚品都有講究？有甚麼禁忌成分？一文了解孕婦護膚指南與護膚品推介

健康生活．健康護理

【孕婦護膚品】孕婦護膚品都有講究？有甚麼禁忌成分？一文了解孕婦護膚指南與護膚品推介

懷孕期間，媽媽們的肌膚可能會變得更加敏感，甚至出現各種變化，而日常使用的護膚品中，某些成分可能對胎兒造成潛在風險。究竟哪...

【淡斑精華推薦2025】7點了解色斑成因、種類、預防淡化方法！10款美白去斑精選！

健康生活．健康資訊

【淡斑精華推薦2025】7點了解色斑成因、種類、預防淡化方法！10款美白去斑精選！

受到生活壓力、環境影響，很多人都面對色斑問題，皮膚看起來暗沉無光。想有效淡斑，除了做好防曬、改變生活作息等，選擇...

【AHA與BHA功效】果酸與水楊酸有甚麼區別？如何正確使用？AHA與BHA功效＋最全使用指南分享

健康生活．健康護理

【AHA與BHA功效】果酸與水楊酸有甚麼區別？如何正確使用？AHA與BHA功效＋最全使用指南分享

BHA（水楊酸）與AHA（果酸）廣泛應用於保養品中，可溫和去除老廢角質，改善黑頭粉刺、膚色不均及細紋問題。但許多...

【氨基酸洗面乳推薦】油性、乾性肌膚福音！氨基酸潔面乳好處＋成分＋常見疑問與5款產品推薦

健康生活．健康護理

【氨基酸洗面乳推薦】油性、乾性肌膚福音！氨基酸潔面乳好處＋成分＋常見疑問與5款產品推薦

氨基酸潔面乳近年備受關注，尤其適合敏感與問題肌膚（如...