長期在家利用電腦工作和學習，大家曾否感覺看東西時「矇查查」? 不少家長亦可能正思考是否要為孩子和在家工...

番薯的卡路里、糖分、脂肪的含量少，進食不但有助控制體重，更可減低患心血管疾病的風險。但紫薯、黃金、橙...

身體尿酸指數高，導致痛風症頻發作？吃太多高普林食物是誘發此症的成因之一，想知道哪些食物屬高普林要避免...

很少水果會可以像椰子一樣，一種水果有多種截然不同的製品、食法和形態，每一種都非常受大眾歡迎。今天就來...

健康均衡飲食，有助增強身體免疫力。但有傳癌症患者減少進食可餓死癌細胞？營養豐富的食物會令癌細胞變大？...

不少人對看精神科醫生都會有些忌諱。惟精神科專科鄧萬豪醫生就指，其實見精神科醫生與普通科醫生的過程大致...

你有吃宵夜的習慣嗎？殊不知吃宵夜除會致肥外，也會增加胃酸倒流、乳腺癌風險。究竟什麼食物不宜睡前進食？...

不少媽媽既要照顧初生嬰兒，又要面對奶量不足的問題，身心承受很大壓力。母乳是寶寶最佳的天然食物，媽媽當...

黑色覆盆子的抗氧化潛力和健康益處極高。最新研究顯示，每天攝取1碗黑色覆盆子（約等於140克）能幫助減輕因...