健康飲食

【乳酪好處】食1杯抵銷3日暴飲暴食？！醫生食錯乳酪隨時致肥

健康飲食．食物營養

【乳酪好處】食1杯抵銷3日暴飲暴食？！醫生食錯乳酪隨時致肥

大時大節過後，難免會因飲食不節制而感到腸胃不適或憂心體重？坊間常說乳酪有助清腸胃，但原來「揀錯」乳酪，隨時弄巧反拙，...

【脂肪肝食水果＝毒藥？】菠蘿西瓜好高危？醫生、營養師聯手拆解水果迷思、教你點食才不傷肝！

健康飲食．健康生活

【脂肪肝食水果＝毒藥？】菠蘿西瓜好高危？醫生、營養師聯手拆解水果迷思、教你點食才不傷肝！

不少脂肪肝患者在飲食上都感到困惑，尤其對於「應否食水果」更是充滿疑慮。水果含有天然果糖，怕食得多會傷肝；但它同時富...

【抗癌食物】67歲伯伯患末期淋巴癌、靠食「1種蔬菜」成功抗癌1年半無復發！

健康飲食．食物營養

【抗癌食物】67歲伯伯患末期淋巴癌、靠食「1種蔬菜」成功抗癌1年半無復發！

日常飲食中平平無奇的食材，隨時可能是對抗頑症的「超級武器」！台灣一名67歲男子確診末期淋巴癌，在接受...

【保溫杯風險】男子日日用保溫杯飲咖啡、竟鉛中毒腦萎縮！醫生警告：7類飲品勿放保溫杯或致腸胃炎、失智

健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【保溫杯風險】男子日日用保溫杯飲咖啡、竟鉛中毒腦萎縮！醫生警告：7類飲品勿放保溫杯或致腸胃炎、失智

保溫杯，是不少上班族及學生的日常良伴，方便隨時享用冷熱飲品。然而，若使用不當或選用劣質產品，這個看似無害的家品，隨時可能...

【中風風險】研究：不吃早餐恐增腦出血風險36%！專家揭3大高危行為

健康飲食．健康資訊

【中風風險】研究：不吃早餐恐增腦出血風險36%！專家揭3大高危行為

為求多睡片刻或方便快捷，不少都市人習慣省略早餐，但這個看似無傷大雅的習慣，隨時可能為健康埋下「計時炸彈」！日本一項追...

【本港首現致命個案】C型輪狀病毒殺到！袁國勇：腸胃炎切忌亂服1類藥

健康飲食．健康資訊

【本港首現致命個案】C型輪狀病毒殺到！袁國勇：腸胃炎切忌亂服1類藥

本港驚現首宗致命的C組輪狀病毒個案！今年2月，瑪嘉烈醫院一名腫瘤科醫生因急性腸胃炎不幸離世，事件引起社會廣泛關注。經...

【減肥增肌神物】日本大熱「芽菜減肥法」、實測勁減35磅同時增肌！

健康飲食．健康生活

【減肥增肌神物】日本大熱「芽菜減肥法」、實測勁減35磅同時增肌！

想減肥卻不想捱餓？想增肌又擔心蛋白質攝取不足？近年一股「芽菜減肥法」熱潮席捲日本和台灣，不少名人明星都將它奉為減肥與...

【雞蛋好處】日本8旬翁身體極虛弱需人攙扶看診　名醫教每日食5隻蛋、1個月後奇蹟逆轉判若兩人

健康飲食．健康生活

【雞蛋好處】日本8旬翁身體極虛弱需人攙扶看診　名醫教每日食5隻蛋、1個月後奇蹟逆轉判若兩人

日本一名年逾八旬的伯伯，因身體極度虛弱，需由兒子攙扶才能勉強行走，他甚至對醫生直言這「可能是我人生最後一次看診」。然...

【#糖份代謝健康】拆解生活中各種「糖心陷阱」中醫提提你3大健康守則助改善糖份代謝健康

健康飲食．健康生活．保健產品．健康資訊

【#糖份代謝健康】拆解生活中各種「糖心陷阱」中醫提提你3大健康守則助改善糖份代謝健康

中醫師指糖份代謝有關的疾病已成為港人健康危機，然而糖代謝相關疾病往往沒有明顯症狀，因此即使未確診糖尿...

【養生秘訣】61歲醫生公開逆齡餐單：早餐豆漿加3種粉　補充蛋白質、增強記憶兼防脂肪肝

健康飲食．健康生活

【養生秘訣】61歲醫生公開逆齡餐單：早餐豆漿加3種粉　補充蛋白質、增強記憶兼防脂肪肝

隨著年齡增長，如何吃得健康、有效維持肌肉量與腦部記憶力，是許多銀髮族甚至中年人士都極為關注的課題。現年已61歲的台灣知名...

擔心寶寶易過敏？婦產科醫生剖析「0 敏餵養」從寶寶出生起遠離過敏

健康飲食．專科醫生．食物營養

擔心寶寶易過敏？婦產科醫生剖析「0 敏餵養」從寶寶出生起遠離過敏

在懷孕期間，許多準媽媽最關心的問題之一就是：「我的寶寶會不會過敏？」尤其當家族中有過敏體質時，這樣的擔憂更為強烈。面對準...

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

健康飲食．營養師．食物營養

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

長者隨年齡增長或因咀嚼、吞嚥能力下降、食慾不振而面臨營養攝取不足的風險。市面上的營養奶粉成為了不少家...