【消委會粟米粒＋青豆粒測試】24款大比拼！9款獲滿分最平$21.9　17款驗出含金屬污染物惟無超標
健康飲食．食物營養

【消委會粟米粒＋青豆粒測試】24款大比拼！9款獲滿分最平$21.9　17款驗出含金屬污染物惟無超標

不少餐廳的炒飯通常會加豌豆粒（俗稱 青豆 ），吃快餐時也有不少人會選擇甜 粟米 粒做配菜。預先包裝冷凍甜粟米粒及豌豆粒，...

8 days ago
【代餐推薦】可代替正餐？有飽肚感又可減肥？6大牌子推介＋卡路里含量
健康飲食．食物營養

【代餐推薦】可代替正餐？有飽肚感又可減肥？6大牌子推介＋卡路里含量

近年流行的 代餐 深受減肥人士歡迎，不同的代餐粉、代餐棒、代餐 奶昔 等，用來代替部分或者全部正餐的食物，由於熱量低，但...

21 days ago
【維他命C】抗氧化、美白、增強免疫力？功效＋每日建議攝取量＋5大牌子推薦
健康飲食．食物營養

【維他命C】抗氧化、美白、增強免疫力？功效＋每日建議攝取量＋5大牌子推薦

維他命C 是一種水溶性維生素，也被稱為抗壞血酸。它在人體中具有多種重要功能，包括抗氧化、免疫系統支持和膠原蛋白合成等。維...

a month ago
【三色椒】青椒、黃椒、橙椒、紅椒有何不同？解構燈籠椒營養價值
健康飲食．食物營養

【三色椒】青椒、黃椒、橙椒、紅椒有何不同？解構燈籠椒營養價值

蔬果 健康 有益，但總有些人偏食，不愛吃。而三色椒可算是不讓人喜愛的蔬菜之一。但其實三色椒營養價值豐富，不妨多了解它。 ...

2 months ago
【糖尿病飲食】小心高血糖引發心臟疾病！推介9種有助降血糖的食物
健康飲食．食物營養．醫學專科．內分泌及糖尿科

【糖尿病飲食】小心高血糖引發心臟疾病！推介9種有助降血糖的食物

糖尿病 為本港慢性疾病之一，現時全港已有70多萬人為糖尿病患者，並持續有上升的趨勢。根據國際糖尿病聯盟估計，到了2023...

2 months ago
【中秋月餅2023｜持續更新】 純素／健康／生酮／伍仁月餅健康之選　5大健康月餅推介
健康飲食．健康資訊

【中秋月餅2023｜持續更新】 純素／健康／生酮／伍仁月餅健康之選　5大健康月餅推介

今年9月29日是 中秋節 ，不少品牌已陸續推出 月餅 ，不知大家最喜愛食什麼款式呢？除了一向受歡迎的奶黃、流心、冰皮等月...

2 months ago
【飲品細菌】開封後放隔夜含菌量暴增8600倍！橙汁、可樂、咖啡牛奶哪6種飲料金黃葡萄球菌最多？
健康飲食．食物營養

【飲品細菌】開封後放隔夜含菌量暴增8600倍！橙汁、可樂、咖啡牛奶哪6種飲料金黃葡萄球菌最多？

夏日 炎炎，相信不少人都會購買一杯冰涼的飲料 消暑 。但未喝完的飲料你又會如何處理呢？有日本節目於之前曾進行 隔夜 飲料...

2 months ago
【蜂蜜健康知識知多少】各種蜂蜜大不同，究竟哪一種最好？新西蘭國寶麥蘆卡蜂蜜有何特別？
健康飲食．健康生活．保健產品

【蜂蜜健康知識知多少】各種蜂蜜大不同，究竟哪一種最好？新西蘭國寶麥蘆卡蜂蜜有何特別？

坊間蜂蜜品種繁多，最普遍的是不同種類的花蜜，而近年亦多人認識麥蘆卡蜂蜜，主要歸功於它卓越的消炎抗菌特...

3 months ago
【素食餐廳／自助餐推介2023】屯馬綫11大人氣食肆地圖輕鬆「找素」　食肉獸也說好吃！
健康飲食．素食主義

【素食餐廳／自助餐推介2023】屯馬綫11大人氣食肆地圖輕鬆「找素」　食肉獸也說好吃！

【素食餐廳／素食自助餐】素食熱潮盛行，今次帶大家沿着屯馬綫搜羅11大人氣素食食肆、Cafe、自助餐，...

3 months ago
【世界過敏週2023】一食就面腫、皮膚又紅又痕癢？10大容易引起過敏食物種類＋症狀＋4大測試計劃
健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【世界過敏週2023】一食就面腫、皮膚又紅又痕癢？10大容易引起過敏食物種類＋症狀＋4大測試計劃

【世界過敏週／食物敏感】不少人進食某些食物後，會出現皮膚紅腫、痕癢等過敏反應。UL整合10大食物敏感...

3 months ago
【土茯苓湯食譜＋功效】7款去濕湯水推介！清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢
健康飲食．健康煮食

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【牛大力土茯苓湯／粉葛土茯苓湯】土茯苓性平味甘淡，歸肝、胃經，有解毒除濕等功效，對濕熱所致的皮膚病更...

5 months ago
靈芝孢子與靈芝功效大不同？拆解各種靈芝功效及藥用價值
健康飲食．健康生活

靈芝孢子與靈芝功效大不同？拆解各種靈芝功效及藥用價值

靈芝具有「仙草」之稱，《本草綱目》中記載靈芝具治療效果，像是補中益氣、增加記憶力和抗衰老等作用。其高...

5 months ago