紅蘿蔔、白蘿蔔,雖然在中文名稱上僅一字之差,但您知道嗎?它們其實是來自完全不同植物家族的「陌路人」。究竟兩者在營養價值上...
傳統火鍋熱氣又易肥,怎麼可能用來 減肥 ? 然而,日本營養師麻生れいみ(Reimi Aso)親自實測一套創新的「涮涮鍋飲...
早上來一杯「回魂啡」是許多人的習慣,但 咖啡 對骨骼健康的影響,一直備受爭議。 早前一項英國大型研究指出,每天適量飲用咖...
隨著年紀增長,細胞亦會逐漸老化,但原來適當的飲食有助延緩,甚至 逆轉衰老 !台灣基因醫生張家銘引述一項最新研究,指出5種...
現年45歲的「凍齡女神」張栢芝,早前在內地出席品牌活動時,其緊緻飽滿的肌膚與容貌,令人驚嘆宛如19歲剛出道時的模樣,完全...
大腸瘜肉 ,這個腸道健康的「警號」,即使切除後也可能反覆再生,令人防不勝防。台灣日前有一名50多歲男子,被診斷出大腸長有...
脂肪肝 ,是不少都市人的「隱形」健康困擾。 然而,要改善肝功能,告別疲勞,或許只需一個簡單的飲食改變! 日本札幌肝臟診所...
農藥 無色無味,即使已仔細清洗,但仍然難以分辨是否乾淨。 近日,美國環境工作組織(EWG)便公布了最新「2025年最髒及...
想改善血管健康,穩定 血壓 ? 除了藥物控制,原來日常飲食中的一些常見食物,也可能蘊藏著強大的「降壓」潛力! 英國最新研...
年齡只是一個數字,健康與活力可以靠後天努力逆轉! 牛津長壽專家兼Oxford Healthspan創始人Leslie K...
大時大節過後,難免會因飲食不節制而感到腸胃不適或憂心體重?坊間常說 乳酪 有助清腸胃,但原來「揀錯」乳酪,隨時弄巧反拙,...
不少脂肪肝患者在飲食上都感到困惑,尤其對於「應否食水果」更是充滿疑慮 。水果含有天然 果糖 ,怕食得多會傷肝;但它同時富...