健康飲食

【急凍鮑魚煲湯】鮑魚湯煲幾耐？如何處理急凍鮑魚？急凍鮑魚煲湯食譜與變化做法（內附烹飪小技巧）

健康飲食．健康煮食

【急凍鮑魚煲湯】鮑魚湯煲幾耐？如何處理急凍鮑魚？急凍鮑魚煲湯食譜與變化做法（內附烹飪小技巧）

急凍鮑魚湯湯色清澈金黃，鮮味濃郁，入口鮮甜卻不油膩。鮑魚與多種藥材的組合，帶來滋陰清熱、降火寧心的傳統功效。同時，...

【霸王花鴨腎淮山湯】霸王花跟什么煲汤最好？霸王花鴨腎淮山湯功效與食譜做法

健康飲食．健康煮食

【霸王花鴨腎淮山湯】霸王花跟什么煲汤最好？霸王花鴨腎淮山湯功效與食譜做法

在都市快節奏生活中，工作壓力與長期處於空調環境容易讓人體出現乾燥上火的狀況，許多人開始尋求食療湯水來調理身體。霸王花...

【潤肺湯水】化痰又滋陰要如何注意飲食？秋冬補肺湯水食譜與功效介紹（內附烹飪技巧與變化煮法）

健康飲食．健康煮食

【潤肺湯水】化痰又滋陰要如何注意飲食？秋冬補肺湯水食譜與功效介紹（內附烹飪技巧與變化煮法）

潤肺湯水推介！中醫認為秋季燥邪「最易傷肺」，常導致乾咳少痰、咽喉乾痛、皮膚乾燥等肺燥症狀。潤肺湯水透過滋陰生津來...

【猴頭菇湯水】提升免疫、舒壓、養胃的都市養生湯水！即睇猴頭菇湯食譜與功效

健康飲食．健康煮食

【猴頭菇湯水】提升免疫、舒壓、養胃的都市養生湯水！即睇猴頭菇湯食譜與功效

在快節奏的都市生活中，喝一碗滋補的猴頭菇湯水成為許多人養生紓壓的秘方。猴頭菇素有「山珍」美譽，不僅美味可口，更以其三大健...

【粉葛淮山湯】夏天湯水首選！即睇粉葛淮山湯功效與食譜指南

健康飲食．健康煮食

【粉葛淮山湯】夏天湯水首選！即睇粉葛淮山湯功效與食譜指南

粉葛淮山湯是一道深受多人喜愛的...

【杏汁豬肺湯】豬肺可以補肺？有「以形補形」之名？杏仁豬肺湯做法與功效大解析

健康飲食．健康煮食

【杏汁豬肺湯】豬肺可以補肺？有「以形補形」之名？杏仁豬肺湯做法與功效大解析

杏汁豬肺湯是一道傳統廣東滋陰潤肺湯水，又稱「杏汁白肺湯」。此湯以南北杏打成杏汁搭配豬肺慢火熬煮而成，不僅湯汁香濃順口，更...

【金銀菜豬肺湯】一文學懂金銀菜豬肺湯食譜與功效！都市養生必備的潤肺靚湯！

健康飲食．健康煮食

【金銀菜豬肺湯】一文學懂金銀菜豬肺湯食譜與功效！都市養生必備的潤肺靚湯！

金銀菜豬肺湯是一道傳統廣式養生湯水，以豬肺搭配「金銀菜」煲製而成，湯頭清甜爽口，帶有淡淡的蔬菜清香。此湯不僅風味獨特，還...

【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水！8大健康好處＋10款健康冬瓜湯

健康飲食．健康煮食

【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水！8大健康好處＋10款健康冬瓜湯

【冬瓜湯食譜】冬瓜是健康的食物，不但價錢便宜，還有助清熱減肥、利水消腫，甚至有不少食材能配搭煲湯。今...

【粟米紅蘿蔔雪耳湯】能潤肺止咳？可以每日飲？粟米紅蘿蔔雪耳湯食譜＋功效＋多種版本煮法

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【粟米紅蘿蔔雪耳湯】能潤肺止咳？可以每日飲？粟米紅蘿蔔雪耳湯食譜＋功效＋多種版本煮法

秋冬湯水食譜推介！煲一鍋色澤橙黃、清澈透亮的湯水，湯面浮著晶瑩的雪耳膠質，配上金黃粟米和紅蘿蔔，視覺上就令人食指大...

【清熱解毒湯水】夏天湯水怎麼選擇？4款清熱解毒湯水食譜與營養貼士

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【清熱解毒湯水】夏天湯水怎麼選擇？4款清熱解毒湯水食譜與營養貼士

夏天湯水應該怎麼選擇？如何去濕？都市人工作忙碌，常捱夜、飲食油膩，容易出現內熱問題，如長暗瘡、口乾舌燥或喉嚨痛。中醫認...

【豆腐魚湯】打工仔福音！30分鐘搞掂！4款不同豆腐魚湯食譜與功效

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【豆腐魚湯】打工仔福音！30分鐘搞掂！4款不同豆腐魚湯食譜與功效

忙碌的打工仔想快速煮出營養晚餐？「豆腐魚湯」絕對是你的救星！只需30分鐘，就能輕鬆完成暖胃又滋補的家常湯。豆腐高...

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法！蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南

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【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法！蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南

蘋果栗子紅蘿蔔湯是一道集美味與營養於一碗的湯水。蘋果的清甜、栗子的濃香和紅蘿蔔的鮮甜融合，製成的湯水不僅美味可口，還蘊含...