健康生活

【胃氣脹又發作難斷尾】食少少就頂住？中西醫剖析原因，幫你尋找消脹氣最佳方法!

健康生活．健康資訊

【胃氣脹又發作難斷尾】食少少就頂住？中西醫剖析原因，幫你尋找消脹氣最佳方法!

都市生活節奏大大加重了胃部負擔。胃氣脹絕對是大部分人都曾面對的問題，今次內文將教你中西醫都推薦的方法...

食得多、郁得少隨時「爆」？心臟科專科醫生：壞指數爆標無先兆！及早為心腦血管拆彈

健康生活．心臟及胸肺科

食得多、郁得少隨時「爆」？心臟科專科醫生：壞指數爆標無先兆！及早為心腦血管拆彈

港人飲食肥膩、缺乏運動，令「三高」問題日益普遍。有調查指逾 50% 港人受「三高」指標困擾，而心血管問題及腦血意外更分別...

【媽媽氣血告急？】中西醫聯手秋冬「筷」樂養生秘方為妳打好底子！

健康飲食．健康生活

【媽媽氣血告急？】中西醫聯手秋冬「筷」樂養生秘方為妳打好底子！

「媽媽，妳真的有好好休息嗎？」別以為只是新手媽媽氣血不足，其實無論是24小時冇得Off 的資深媽媽，或者打2份工的工作...

【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

健康生活．健康資訊

【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

西蘭花、椰菜花等十字花科蔬菜一向被視為天然的抗癌食物，其中西蘭花更有「蔬菜之王（King Of Vegetables）」...

【癌症年輕化】15歲少女確診末期肝癌醫生揭長期將1食物「當飯吃」成致病元兇

健康生活．健康資訊

【癌症年輕化】15歲少女確診末期肝癌醫生揭長期將1食物「當飯吃」成致病元兇

癌症年輕化趨勢令人擔憂，這很可能與日常飲食習慣有密切關聯。內地河南省鄭州市一名年僅 15 歲的中學生因右側腹部持續疼痛就...

【眼睛健康】「1種咖啡」恐讓黃斑病變風險急升7倍醫生建議改喝「它」最安全

健康飲食．健康生活

【眼睛健康】「1種咖啡」恐讓黃斑病變風險急升7倍醫生建議改喝「它」最安全

一項最新研究發出警告：長期飲用某一類咖啡的人，罹患乾性老年黃斑病變（AMD）的可能性竟會增加高達7倍！這種疾病會導致視力...

【百年頑垢剋星】AEON 12 蚊店「兩用神布」爆紅實測一抹即令窗戶「眼前一亮」

健康生活．健康資訊

【百年頑垢剋星】AEON 12 蚊店「兩用神布」爆紅實測一抹即令窗戶「眼前一亮」

窗戶長期暴露於風吹雨打、日曬雨淋下，累積的灰塵和污漬難以清理，往往會化成難以對付的百年頑垢！然而，近日 AEON 旗...

【預防失智】頭痛健忘、手機頸？日本名醫：問題出在盆骨！即學6招健腦操改善腦部血流

健康生活．健康護理．健康資訊

【預防失智】頭痛健忘、手機頸？日本名醫：問題出在盆骨！即學6招健腦操改善腦部血流

面對人口老化，如何維持「百年大腦」、預防失智症及腦中風，已成為都市人最關心的健康課題之一。要維持大腦健康，擁有良...

【大腦健康】哈佛研究「戒掉1小習慣」70歲長者輕鬆返老還童 4招令身體年輕20歲

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【大腦健康】哈佛研究「戒掉1小習慣」70歲長者輕鬆返老還童 4招令身體年輕20歲

老化速度其實由你的「心態」決定！哈佛大學心理學教授艾倫·蘭格（Ellen J. Langer）進行了一項著名的「逆時鐘研...

【消除脂肪肝】日本醫生推薦6大「居家消脂運動」每日10分鐘輕鬆逆轉病情

健康生活．健康資訊

【消除脂肪肝】日本醫生推薦6大「居家消脂運動」每日10分鐘輕鬆逆轉病情

「我的身材這麼瘦，怎麼會有脂肪肝？」脂肪肝早已不再是胖子的專利！日本久留米大學醫學院教授川口巧指出，肝臟素有「沉默器官」...

【中醫解密】轉季痰咳易中招又「手尾」長？中醫拆解「難斷尾」迷思！

【中醫解密】轉季痰咳易中招又「手尾」長？中醫拆解「難斷尾」迷思！ 

天氣一轉，屋企又開始響起痰咳交響樂？最麻煩是咳嗽「手尾」極長：喉嚨總是有痰「咳唔出」，不但影響全家睡眠，更怕輪流「中招...

【睡眠警號】「發開口夢」易中風？復旦8年研究：2種睡眠行為同現中風風險飆升93%！

健康生活．健康資訊

【睡眠警號】「發開口夢」易中風？復旦8年研究：2種睡眠行為同現中風風險飆升93%！

睡覺時「發開口夢」（說夢話），對許多人而言，或許只是一個無傷大雅的小習慣。然而，上海復旦大學一項長達8年的最新研究卻發現...