健康生活

【逆齡攻略】47歲凍齡女神河智苑公開5大逆齡法則、養成小鳥胃、少女體態

健康生活．健康資訊

【逆齡攻略】47歲凍齡女神河智苑公開5大逆齡法則、養成小鳥胃、少女體態

曾出演《秘密花園》、《奇皇后》等多部經典韓劇的「凍齡女神」河智苑，即使年屆47歲，其美貌與身材依然令人驚艷。日前，她在首...

【狗咬人】被狗咬要如何處理？傷口小亦有可能引起敗血病或破傷風！即查相關疾病問題與解決方法

醫學專科．健康生活．健康護理

【狗咬人】被狗咬要如何處理？傷口小亦有可能引起敗血病或破傷風！即查相關疾病問題與解決方法

【狗咬人】狗狗一發惡後果可大可小。一旦被狗狗咬傷，大家切勿忽視傷口，否則可能導致破傷風及敗血病，愛狗...

坊間最流行的5種抗老方法！NMN、維他命助你重拾青春活力

坊間最流行的5種抗老方法！NMN、維他命助你重拾青春活力

隨著科技的進步，我們對於衰老的理解也越來越深入。矽谷億萬富豪Bryan Johnson喺Netflix紀錄片《長生不死：...

【失眠救星】台灣醫生分享研究：睡前1小時食「1種水果」　或助縮短入睡時間、提升睡眠質素！

健康生活．健康資訊

【失眠救星】台灣醫生分享研究：睡前1小時食「1種水果」　或助縮短入睡時間、提升睡眠質素！

失眠，是不少都市人面對的困擾，輾轉反側難以入睡，嚴重影響日間精神及生活質素。坊間流傳各種助眠方法，但效果因人而異。想「...

【慳電秘笈】夏天電費慳一半？林超英分享「27度＋電風扇」神技、網民實測用電量激減！

健康生活．健康資訊

【慳電秘笈】夏天電費慳一半？林超英分享「27度＋電風扇」神技、網民實測用電量激減！

炎炎夏日，開冷氣消暑幾乎是都市人的生活日常，但每當收到高昂的電費單，又難免感到「肉赤」。以堅持不開冷氣聞名的前天文台...

【減肥增肌神物】日本大熱「芽菜減肥法」、實測勁減35磅同時增肌！

健康飲食．健康生活

【減肥增肌神物】日本大熱「芽菜減肥法」、實測勁減35磅同時增肌！

想減肥卻不想捱餓？想增肌又擔心蛋白質攝取不足？近年一股「芽菜減肥法」熱潮席捲日本和台灣，不少名人明星都將它奉為減肥與...

【捱夜補救】通宵後狂補眠無用？醫生揭1招20分鐘運動有效恢復體力抗發炎

健康生活．健康護理

【捱夜補救】通宵後狂補眠無用？醫生揭1招20分鐘運動有效恢復體力抗發炎

工作繁忙、學業緊張，或是為了享受難得的娛樂時光，相信不少都市人都曾有過捱夜的經歷。然而，「睡眠債」對身體的影響遠超想像。...

【雞蛋好處】日本8旬翁身體極虛弱需人攙扶看診　名醫教每日食5隻蛋、1個月後奇蹟逆轉判若兩人

健康飲食．健康生活

【雞蛋好處】日本8旬翁身體極虛弱需人攙扶看診　名醫教每日食5隻蛋、1個月後奇蹟逆轉判若兩人

日本一名年逾八旬的伯伯，因身體極度虛弱，需由兒子攙扶才能勉強行走，他甚至對醫生直言這「可能是我人生最後一次看診」。然...

【消除口臭】神奇「油漱法」助排毒防蛀牙？醫生拆解椰子油漱口3大好處與正確步驟

健康生活．健康資訊

【消除口臭】神奇「油漱法」助排毒防蛀牙？醫生拆解椰子油漱口3大好處與正確步驟

擁有一口健康的牙齒和清新的口氣，是許多都市人追求的目標。除了勤刷牙、使用牙線外，近年一種源自印度阿育吠陀醫學的古老自...

【#糖份代謝健康】拆解生活中各種「糖心陷阱」中醫提提你3大健康守則助改善糖份代謝健康

健康飲食．健康生活．保健產品．健康資訊

【#糖份代謝健康】拆解生活中各種「糖心陷阱」中醫提提你3大健康守則助改善糖份代謝健康

中醫師指糖份代謝有關的疾病已成為港人健康危機，然而糖代謝相關疾病往往沒有明顯症狀，因此即使未確診糖尿...

【養生秘訣】61歲醫生公開逆齡餐單：早餐豆漿加3種粉　補充蛋白質、增強記憶兼防脂肪肝

健康飲食．健康生活

【養生秘訣】61歲醫生公開逆齡餐單：早餐豆漿加3種粉　補充蛋白質、增強記憶兼防脂肪肝

隨著年齡增長，如何吃得健康、有效維持肌肉量與腦部記憶力，是許多銀髮族甚至中年人士都極為關注的課題。現年已61歲的台灣知名...

【健康警示】血液型態影響壽命？醫生拆解3類「短命血液」、夏季一類人極高危！

健康生活．健康資訊

【健康警示】血液型態影響壽命？醫生拆解3類「短命血液」、夏季一類人極高危！

血液的健康狀態，原來與我們的壽命長短及整體健康息息相關？台灣心臟內科醫生林謂文近日在節目中分享，不良的血管狀態及異常...