健康生活日常 ．日常護理 【做家務】掃地洗碗也能減肥？8樣常做家務消耗熱量排行榜 相信不少人均不喜歡，尤其是上班一族，「上班好累」、「太忙沒時間」等等不想做家務的理由一大堆。但其實做... 2 days ago
【睡眠】食宵夜會令人睡不著 研究證實胰島素會打亂生理時鐘 港人工作忙碌，下班後回家後已經很夜。想爭取多點私人時間，唯有將睡眠時間延後。半夜不睡追劇看電影的最好... 健康生活日常． 日常護理 2 days ago
【塵蟎過敏】一張床可潛藏100萬隻塵蟎 5招輕鬆消除塵蟎 你有沒有想過，每天與你同床共眠的，不是軟綿綿的公仔，而是會令人過敏的百萬塵蟎大軍。當你不時打噴嚏、流... 健康生活日常． 日常護理 3 days ago
健康生活日常 ．日常護理 【睡眠】每晚睡9小時或以上 或增加患失智症風險 睡眠是生活中重要的一部分，除了睡眠質素外，睡眠的時長也十分關鍵。最新研究指出，睡得太多，可能會令你增... 9 days ago
【口罩】戴口罩有助預防呼吸道傳染病 哪10類人應當佩戴？ 自2003年沙士一疫爆發後，相信大部分港人對戴口罩都不陌生。每當市民懷疑自己生病、生病、空氣污染、到診所... 健康生活日常． 日常護理 12 days ago
【護膚】秋天乾燥皮膚出油、甩皮爆拆 轉季時應否更換護膚品？ 一套護膚品用到見底為止？香港地春天夏天潮濕，秋天乾燥，護膚品都應該根據季節不同而有所轉換，以下幾件事... 健康生活日常． 日常護理 17 days ago
【倒刺甩皮】天氣乾燥生倒刺甩皮？避免過熱水溫可保濕 秋意越發濃重，隨著天氣轉涼，亦越來越感到乾燥。不少皮膚乾燥的朋友一定遇到手指倒刺，手肘乾燥掉皮的情況... 健康生活日常． 日常護理 20 days ago
【流鼻血】秋天鼻敏感發作 擤鼻容易刺激粘膜發炎 秋天轉涼越發乾燥，令部分人鼻子發癢，可能在早上起床後連續打噴嚏和流鼻涕，刺激鼻粘膜導致發炎流鼻血，成... 健康生活日常． 日常護理 23 days ago
【健康日常護理】瑞士國民品牌將科技引入牙膏 真的比一般牙膏更好用？ 眾所週知，瑞士的科研技術一直位於世界前列。根據今年最新出爐的2019年全球創新指數（GII）排名，瑞士連續... 健康生活日常． 日常護理 24 days ago
