健康生活日常 ．日常護理 【增髮救星】一個月就見效 研究：泡菜飲品有助改善禿頭 泡菜好處多多，除了酸酸甜甜開胃外，又能加快新陳代謝，當中更有對腸道有益的益生菌。除了以上好處外，最近... a day ago
【夏日消暑】風扇未必有用？ 研究指炎熱乾燥天氣下使用風扇越吹越熱 夏日炎炎，不少人會開風扇，甚至是冷氣消暑，不過根據外國媒體《Science Daily》"Is it safe to use an ele... 健康生活日常． 日常護理 8 days ago
【生活習慣】亮白牙齒口氣清新 維持牙齒健康的10個好習慣 不知道你有沒有努力維持口腔健康呢? 笑的時候亮出潔白的牙齒，加上口氣清新，立即可以為你加很多分。根據外... 健康生活日常． 日常護理 21 days ago
【個人習慣】沖冷水澡的6大好處 增加血液循環及鎮定皮膚 炎熱的天氣，令人一回家就想沖一個冷水澡，讓身體降溫，但你又知不知道，除了降溫外，還有什麼好處呢?根據... 健康生活日常． 日常護理 21 days ago
健康生活日常 ．日常護理 【睡眠】人體每晚經歷3至5個週期 剛入睡的90分鐘決定睡眠品質 人體一個睡眠週期大約90至100分鐘，每晚8小時的睡眠，大約經歷3至5個睡眠週期。而我們入睡之後，會進入非快... 23 days ago
【生活習慣】淋浴時間長？每天都洗頭？ 8個影響健康的洗澡習慣 每個人都有屬於自己的洗澡習慣，而根據外國媒體《Huffpost》"9 Showering Mistakes That Can Actually Hurt... 健康生活日常． 日常護理 23 days ago
【夏日必備】驅蚊產品功效成疑 驅蚊貼及外國驅蚊水功效最好 夏日最怕就是蚊叮蟲咬，近幾年更推出了不同的驅蚊產品，不過根據內地媒體《浙江新聞》「央視調查：驅蚊貼、... 健康生活日常． 日常護理 a month ago
【睡覺】總在半夜驚醒？醒來時間代表身體出現不同警號 您經常在半夜的特定時間突然醒來嗎？以傳統中醫的角度來看，人體的十二臟腑與一日十二個時辰相對應。如果總... 健康生活日常． 日常護理 a month ago
健康生活日常 ．日常護理 【床單】多久才洗一次床單？研究發現床單細菌量驚人 你多久洗一次床單？一星期？兩星期？西班牙的一項實驗發現，床單上的細菌會隨著時間而增加，其中有些細菌還... a month ago
【保健產品】研究：營養補充品效用不大 食物營養更能有助預防疾病 在市面上很容易找到不同的營養保補品，但你知道它們的成效嗎? 根據外國媒體《Healthline》"Why a Balanced... 健康生活日常． 健康產品 2 months ago
【營養補充】研究：維生素D補充品 未能預防心臟病、中風 港人追求健康生活，但工作忙碌，為了可以在短時間內吸收足夠營養，不少人都會服用營養補充品，而維生素D的... 健康生活日常． 健康產品 2 months ago
【個人醫保】合約藏六大魔鬼細節 保險公司有權更改合約、調高保費 香港有近三分一人口擁有個人醫療保險，每年保費逾百億元；然而，43%擁有個人醫保的住院病人仍會選用公立醫... 健康生活日常． 醫保學堂 3 months ago
