健康生活

【公醫改革懶人包】公立醫院醫療費用減免機制每年收費上限1萬港元附申請方法！

健康生活．健康資訊

【公醫改革懶人包】公立醫院醫療費用減免機制每年收費上限1萬港元附申請方法！

由 2026年1月1日起，醫院管理局正式實施公立醫院醫療費用減免機制的三大重要改革。是次優化措施旨在加強社會安全網，確保...

【脫髮救星】藥劑師拆解「毛囊退化」真相！3大成分激活毛乳頭、髮量激增96%

健康生活．健康護理

【脫髮救星】藥劑師拆解「毛囊退化」真相！3大成分激活毛乳頭、髮量激增96%

面對頭髮稀薄、髮界變寬或髮線後移等問題，許多人嘗試了各種防脫產品卻效果甚微。其實，脫髮問題的根源往往不僅僅在於頭皮表...

【羽絨保養】洗完又扁又塌？專家教「一招」瞬間變蓬鬆乾衣機加入「呢樣嘢」效率快一倍！

健康生活．健康資訊

【羽絨保養】洗完又扁又塌？專家教「一招」瞬間變蓬鬆乾衣機加入「呢樣嘢」效率快一倍！

天氣轉冷，大家紛紛從衣櫃翻出羽絨外套，卻發現不少外套洗完後變得「又扁又塌」，甚至羽絨結成一團。這不單影響外觀，更會令保暖...

【電熱水煲禁忌】熱水翻煲會致癌嗎？實測亞硝酸鹽含量變化消委會教4招清除金屬異味

健康生活．健康資訊

【電熱水煲禁忌】熱水翻煲會致癌嗎？實測亞硝酸鹽含量變化消委會教4招清除金屬異味

在寒冷天氣，隨時喝到一杯暖水是人生樂事。不過低溫令電熱水煲內的熱水降溫極快，不少人為了方便會選擇多次「翻煲」。究竟翻煲熱...

【通便神器】日本爆紅「白蘿蔔梅干水」清宿便！網友實測3日瘦1.5KG？

健康飲食．健康生活

【通便神器】日本爆紅「白蘿蔔梅干水」清宿便！網友實測3日瘦1.5KG？

長期便秘、肚谷谷，不但會令「假肚腩」現形，毒素積聚更會令皮膚變差！除了市面上各種聲稱「炸馬桶」的飲品，日本近年流行一種名...

【簡單運動】每日跑樓梯2分鐘 3個月肚腩消失！醫生：內臟脂肪大減13%

健康生活．健康資訊

【簡單運動】每日跑樓梯2分鐘 3個月肚腩消失！醫生：內臟脂肪大減13%

想減肥卻總是撥不出時間？近年歐美盛行的「運動零食」（Exercise Snacks）概念正好解決這個難題。醫師指出，只要...

【腦力逆轉】轉頭就唔記得嘢？40歲女記憶力「斷片」醫生：每日一款飲品即見效！

健康飲食．健康生活

【腦力逆轉】轉頭就唔記得嘢？40歲女記憶力「斷片」醫生：每日一款飲品即見效！

人到中年，最驚轉頭就唔記得嘢？其實大腦都要「維修」，營養功能醫學專家教你用最簡單嘅方法，每日飲一款飲品，幫神經細胞做保養...

【抗老新發現】生理年齡年輕近3歲！醫生推介平民級凍齡方法只要「做對一件事」

健康生活．健康資訊

【抗老新發現】生理年齡年輕近3歲！醫生推介平民級凍齡方法只要「做對一件事」

最新抗老研究震撼醫學界！哈佛大學發現，只要「做對一件事」，就能瞬間讓生理年齡年輕近 3 歲。在眾人追求昂貴的 NMN 或...

【保暖陷阱】沖涼溫差可致猝死率增10倍！專家揭6錯誤習慣只穿厚外套都唔夠？

健康生活．健康資訊

【保暖陷阱】沖涼溫差可致猝死率增10倍！專家揭6錯誤習慣只穿厚外套都唔夠？

天文台預測元旦翌日及周末氣溫顯著下降，最低會跌至11度，好多人都以為「著件厚褸」就保暖搞掂，但原來咁樣做遠遠唔夠！有醫生...

【腎臟殺手】醫生盤點5大醬料排行榜：冠軍竟是港人必備堪稱腎臟終結者

健康飲食．健康生活

【腎臟殺手】醫生盤點5大醬料排行榜：冠軍竟是港人必備堪稱腎臟終結者

醬料係港人飲食嘅靈魂，無論係點心定燒味都要「加色水」，但呢啲濃郁嘅味道，分分鐘係摧毀你腎臟嘅「化學武器」！醫生盤點：5...

【瘦身謎團】女團偶像狂飲「廢水」都唔肥？營養師：亂飲全糖手搖隨時有脂肪肝

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【瘦身謎團】女團偶像狂飲「廢水」都唔肥？營養師：亂飲全糖手搖隨時有脂肪肝

點解韓國女團偶像日日飲珍奶都係咁瘦，我飲一杯就條腰大一圈？韓星背後有地獄式練舞同專業飲食管理，我哋普通人如果照跟全糖手搖...

【百歲密碼】長壽專家日日早餐飲「呢碗湯」！唔使戒口、有望活到100歲

健康飲食．健康生活

【百歲密碼】長壽專家日日早餐飲「呢碗湯」！唔使戒口、有望活到100歲

長壽唔一定要食得清淡到好似修道咁，關鍵係要揀對嘅營養，同埋識得享受社交生活！64歲長壽專家 Dan Buettner 用...