健康生活

【#ULCHECK】土木工程師轉跑道做物理治療師　Janice因滑雪重傷悟出新方向　身兼數職：無悔任何決定

運動與健身．健康生活

【#ULCHECK】土木工程師轉跑道做物理治療師　Janice因滑雪重傷悟出新方向　身兼數職：無悔任何決定

在繁忙的都市生活中，Janice 是一位擁有多重身份的「斜槓族」（Slasher）。她是一位物理治療師，也是一位瑜伽導師...

轉季咳不停？醫生拆解氣管敏感症狀與成因附上日常防敏貼士

健康生活．健康資訊

轉季咳不停？醫生拆解氣管敏感症狀與成因附上日常防敏貼士

天氣轉變，身邊總有不少人開始咳嗽，許多人以為只是普通感冒，但若咳嗽持續，便要留意可能並非感冒未清，而...

壁虎怕什麼味道？房間有壁虎怎麼趕走？揭秘壁虎叫聲含義與8招天然驅趕壁虎攻略

健康生活．健康護理

壁虎怕什麼味道？房間有壁虎怎麼趕走？揭秘壁虎叫聲含義與8招天然驅趕壁虎攻略

壁虎怕什麼味道？房間有壁虎怎麼趕走？8招天然驅壁虎方法：香茅、檸檬、尤加利等5種壁虎最怕的味道，並揭...

【大埔宏福苑五級火】消防專家揭4步保命法則「走佬袋」必備清單公開

健康生活．健康資訊

【大埔宏福苑五級火】消防專家揭4步保命法則「走佬袋」必備清單公開

大埔宏福苑五級火警，造成多人死傷的慘劇震驚全港！面對突如其來的火災威脅，掌握正確的逃生技巧可能是生死之間的關鍵分水嶺。消...

洗面巾︱淘寶21款洗面巾含有毒化學殘留「棉柔巾」VS「綿柔巾」分別在哪？

健康生活．健康資訊

洗面巾︱淘寶21款洗面巾含有毒化學殘留「棉柔巾」VS「綿柔巾」分別在哪？

近年來「即棄面巾」因其方便與衛生優勢，銷量快速增長，許多人選擇用它取代傳統毛巾。在淘寶、拼多多等電商平台上，各式各樣標榜...

【蘋果切法】食蘋果切塊大錯特錯？日本專家推介「黃金切法」維他命E攝取量激增4倍！

健康飲食．健康生活

【蘋果切法】食蘋果切塊大錯特錯？日本專家推介「黃金切法」維他命E攝取量激增4倍！

俗語有云：「一日一蘋果，醫生遠離我。」蘋果有益健康眾所周知，但您知道嗎？原來切蘋果的方法，竟然大有學問！許多人習慣將...

【你知道嗎】研究揭長期「做錯1習慣」睡覺糖尿病風險暴增 67%！

健康生活．健康資訊

【你知道嗎】研究揭長期「做錯1習慣」睡覺糖尿病風險暴增 67%！

許多人喜歡洗完澡鑽進被窩玩手機、煲劇，不知不覺就在光亮的環境中睡著。不過，這個看似無害的習慣卻可能帶來可怕的健康後果！一...

【長壽秘訣】102歲「全球最高齡美容顧問」永不言休！公開5大養生法：每日化妝、必飲1款湯

【長壽秘訣】102歲「全球最高齡美容顧問」永不言休！公開5大養生法：每日化妝、必飲1款湯

健康長壽是不少人的願望，到底有何秘訣？日本福島縣有一位102歲的婆婆堀野智子，她不僅榮獲健力士世界紀錄認證為「全球最高齡...

【胃氣脹又發作難斷尾】食少少就頂住？中西醫剖析原因，幫你尋找消脹氣最佳方法!

健康生活．健康資訊

【胃氣脹又發作難斷尾】食少少就頂住？中西醫剖析原因，幫你尋找消脹氣最佳方法!

都市生活節奏大大加重了胃部負擔。胃氣脹絕對是大部分人都曾面對的問題，今次內文將教你中西醫都推薦的方法...

食得多、郁得少隨時「爆」？心臟科專科醫生：壞指數爆標無先兆！及早為心腦血管拆彈

健康生活．心臟及胸肺科

食得多、郁得少隨時「爆」？心臟科專科醫生：壞指數爆標無先兆！及早為心腦血管拆彈

港人飲食肥膩、缺乏運動，令「三高」問題日益普遍。有調查指逾 50% 港人受「三高」指標困擾，而心血管問題及腦血意外更分別...

【媽媽氣血告急？】中西醫聯手秋冬「筷」樂養生秘方為妳打好底子！

健康飲食．健康生活

【媽媽氣血告急？】中西醫聯手秋冬「筷」樂養生秘方為妳打好底子！

「媽媽，妳真的有好好休息嗎？」別以為只是新手媽媽氣血不足，其實無論是24小時冇得Off 的資深媽媽，或者打2份工的工作...

【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

健康生活．健康資訊

【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

西蘭花、椰菜花等十字花科蔬菜一向被視為天然的抗癌食物，其中西蘭花更有「蔬菜之王（King Of Vegetables）」...