健康生活

【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

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【蔬菜知識】西蘭花2部位常被當廚餘！研究揭抗癌力高100倍還能改善脂肪肝

西蘭花、椰菜花等十字花科蔬菜一向被視為天然的抗癌食物，其中西蘭花更有「蔬菜之王（King Of Vegetables）」...

【癌症年輕化】15歲少女確診末期肝癌醫生揭長期將1食物「當飯吃」成致病元兇

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【癌症年輕化】15歲少女確診末期肝癌醫生揭長期將1食物「當飯吃」成致病元兇

癌症年輕化趨勢令人擔憂，這很可能與日常飲食習慣有密切關聯。內地河南省鄭州市一名年僅 15 歲的中學生因右側腹部持續疼痛就...

【眼睛健康】「1種咖啡」恐讓黃斑病變風險急升7倍醫生建議改喝「它」最安全

健康飲食．健康生活

【眼睛健康】「1種咖啡」恐讓黃斑病變風險急升7倍醫生建議改喝「它」最安全

一項最新研究發出警告：長期飲用某一類咖啡的人，罹患乾性老年黃斑病變（AMD）的可能性竟會增加高達7倍！這種疾病會導致視力...

【百年頑垢剋星】AEON 12 蚊店「兩用神布」爆紅實測一抹即令窗戶「眼前一亮」

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【百年頑垢剋星】AEON 12 蚊店「兩用神布」爆紅實測一抹即令窗戶「眼前一亮」

窗戶長期暴露於風吹雨打、日曬雨淋下，累積的灰塵和污漬難以清理，往往會化成難以對付的百年頑垢！然而，近日 AEON 旗...

【預防失智】頭痛健忘、手機頸？日本名醫：問題出在盆骨！即學6招健腦操改善腦部血流

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【預防失智】頭痛健忘、手機頸？日本名醫：問題出在盆骨！即學6招健腦操改善腦部血流

面對人口老化，如何維持「百年大腦」、預防失智症及腦中風，已成為都市人最關心的健康課題之一。要維持大腦健康，擁有良...

【大腦健康】哈佛研究「戒掉1小習慣」70歲長者輕鬆返老還童 4招令身體年輕20歲

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【大腦健康】哈佛研究「戒掉1小習慣」70歲長者輕鬆返老還童 4招令身體年輕20歲

老化速度其實由你的「心態」決定！哈佛大學心理學教授艾倫·蘭格（Ellen J. Langer）進行了一項著名的「逆時鐘研...

【消除脂肪肝】日本醫生推薦6大「居家消脂運動」每日10分鐘輕鬆逆轉病情

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【消除脂肪肝】日本醫生推薦6大「居家消脂運動」每日10分鐘輕鬆逆轉病情

「我的身材這麼瘦，怎麼會有脂肪肝？」脂肪肝早已不再是胖子的專利！日本久留米大學醫學院教授川口巧指出，肝臟素有「沉默器官」...

【中醫解密】轉季痰咳易中招又「手尾」長？中醫拆解「難斷尾」迷思！

【中醫解密】轉季痰咳易中招又「手尾」長？中醫拆解「難斷尾」迷思！ 

天氣一轉，屋企又開始響起痰咳交響樂？最麻煩是咳嗽「手尾」極長：喉嚨總是有痰「咳唔出」，不但影響全家睡眠，更怕輪流「中招...

【睡眠警號】「發開口夢」易中風？復旦8年研究：2種睡眠行為同現中風風險飆升93%！

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【睡眠警號】「發開口夢」易中風？復旦8年研究：2種睡眠行為同現中風風險飆升93%！

睡覺時「發開口夢」（說夢話），對許多人而言，或許只是一個無傷大雅的小習慣。然而，上海復旦大學一項長達8年的最新研究卻發現...

【冬季奪命警號】心肌梗塞不只胸痛！醫生警告：5大「非典型症狀」易忽略、腸胃痛、膊頭痛或已是先兆

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【冬季奪命警號】心肌梗塞不只胸痛！醫生警告：5大「非典型症狀」易忽略、腸胃痛、膊頭痛或已是先兆

隨著立冬剛剛過去，本港正慢慢踏入冬天。在注意保暖的同時，醫生亦特別提醒，必須警惕冬季好發的心肌梗塞問題。重症科醫生黃軒在...

【口腔健康】牙刷成「防癌神器」？研究：飯後冇做「1件事」患癌王風險急升3倍！

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【口腔健康】牙刷成「防癌神器」？研究：飯後冇做「1件事」患癌王風險急升3倍！

當你每日刷牙，目標只是清新口氣和對抗蛀牙嗎？你絕對猜不到，這小小一個動作，竟與奪命「癌王」胰臟癌藏著驚人死亡連線！美國最...

【失眠警報】醫生揭5大「助眠行為」竟愈幫愈忙 20分鐘瞓唔著即做「一件事」

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【失眠警報】醫生揭5大「助眠行為」竟愈幫愈忙 20分鐘瞓唔著即做「一件事」

你以為在「助眠」，其實是在「擾眠」！睡不著時，你是不是習慣閉上眼「硬撐」？重症科醫生黃軒指出，不少人習慣在床上「硬躺」...