【專注力不足/過度活躍症】爸爸媽媽應該如何幫助ADHD孩童？ADHD類型＋成因＋症狀＋父母建議

Digital Editor

專注力不足/過度活躍症是常見的兒童發育障礙，此症會影響專注力、行為控制與活動水平。面對ADHD的孩子，父母往往感到困惑，但理解此疾病的類型、成因與症狀，有助於更好的應對。本文將介紹ADHD的類型、成因、症狀及給予父母的實用建議，幫助父母支持孩子的成長。

過度活躍症｜目錄＋快速連結

專注力不足/過度活躍症（ADHD）是一種神經發育障礙，它通常會在兒童時期被診斷出來，並持續到成年。但亦有部分患者直到成年後才被診斷患有ADHD。

迄至目前，ADHD的成因仍是不明，但醫學界相信ADHD是因人腦部化學物質傳遞出現問題引致，如多巴胺和去甲腎上腺素，其中以腦額葉及腦顳葉部位最為明顯。因為腦額葉能控制專注力及衝動抑制，但如果出現失調或異常，則會造成患者產生異常行為。

根據資料顯示，有的ADHD兒童也可能同時罹患其他發展障礙，像是讀寫障礙、發展性協調障礙、對立反抗症，或其他行為及情緒問題。

以下針對3個族群剖析ADHD症狀，事實上，有不少ADHD患者都於成年後，才察覺到自己患有此病，但若能及早調整與治療，或許成長過程會更不一樣。

BB的ADHD症狀多為行為活躍，父母應留意，學前期BB表現得精力充沛、經常四處攀爬或走動，這或都屬正常，但患有ADHD的BB可能容易哭鬧和發脾氣，特別是情緒反應過大，像是容易興奮或發怒。此外，有的BB症狀也包括睡眠問題。

一般1-2歲的BB很容易因外物影響而分散注意力，常常四圍走、冇時停。例如本來正在玩一個玩具，看見另一個新玩具時，便會馬上轉移注意力。不過，若3-4歲仍經常出現如此行為，爸爸媽媽就要留意了。

通常小孩會對自己有興趣的事有較持久的專注力，像是聽故事，但ADHD的小孩或總是不能專注，甚至在洗澡後，還未穿衣就可能受周遭事物所吸引，衝動地跑了過去。

成人ADHD症狀跟BB和幼兒的基礎症狀是相同的，成人主要的問題為專注力弱及行為衝動，患者在工作時可能較難集中精神，且容易分心、懶惰、生活缺乏條理、做事欠效率、欠缺耐性等。在還沒得到有效治療前，這些症狀都會持續。

有的成人ADHD症狀還會伴隨其他行為問題，如人際關係破裂、沉迷煙酒、濫藥，嚴重則有反社會人格及犯罪傾向。因此，有的病例也被誤診為其他人格或精神疾病，增加ADHD診斷的複雜性。

針對ADHD的兒童和青少年，最理想的情況是家庭和學校的共同支援，這樣才能確保孩子不論在家或在校，都能訓練得當，提升其治療效率和效果。

參與其中：父母盡可能地多了解ADHD，遵循孩子的主治醫生所推薦的治療方法，並積極參加所有的治療建議。
以溫暖的態度養育孩子：先了解哪種養育方法最適合患有ADHD的孩子，以及盡量避免會導致病情惡化的做法。再者，與孩子展開支持性談論有關ADHD的病症，時刻關注孩子的優點。
關注孩子的治療藥物：按時給孩子服用藥物，並務必關注與記錄孩子在展開治療後的病情進展。
教育心理輔導：著重在行為、認知、情緒、學習等不同範疇上，透過改變ADHD患者的不合理思想及信念，或給予不同的結果（如奬勵或懲罰）等方法，協助其改善行為、提升自我控制能力。
提升執行功能：著重在強化一連串的內在過程，幫助ADHD患者抑制衝動反應（說話或行動），使其有足夠時間去計劃和組織適當的行為。