Giann
Deputy Managing Editor
人生無需太完美,健康快樂最重要。期待與您一起實現健康生活新態度。

Giann - Deputy Managing Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【胃抽筋】飲食不當、壓力大或導致胃痙攣!一文揭胃痙攣症狀、病因、舒緩與改善方法
醫學專科.腸胃肝臟科

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【胃抽筋】腸胃疾病是港人常見的疾病,尤其常見於打工仔身上,但你又有否試過胃抽筋?一文揭胃痙攣症狀、病因、舒緩...

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【冬至2024】6款湯圓卡路里大比拼!這種口味吃3粒等於一碗飯!3大健康湯圓食譜推介
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20 hours ago
【聖誕大餐】讓聖誕節更美味!節日限定料理食譜大公開!5個健康聖誕食譜推介+3個飲食貼士
健康飲食.健康煮食

【聖誕大餐】讓聖誕節更美味!節日限定料理食譜大公開!5個健康聖誕食譜推介+3個飲食貼士

【聖誕大餐】聖誕節與親友開派對,但在美食當前,難免抵不住誘惑。今次提供一些飲食健康「貼士」和5個聖誕食物,在...

3 days ago
【中式糖水】一碗合桃露熱量接近2碗飯?6大中式糖水卡路里大比拼+4款低卡糖水推介
健康飲食.食物營養

【中式糖水】一碗合桃露熱量接近2碗飯?6大中式糖水卡路里大比拼+4款低卡糖水推介

【中式糖水】面對琳琅滿目的糖水選擇忍不住想吃,但你又是否知道一碗糖水的熱量可能堪比主食嗎?本文比較6大中式糖...

9 days ago
【胃潰瘍】上腹疼痛、火燒心或患上胃潰瘍!必知9大症狀+7大預防胃病方法
疾病資訊.醫學專科

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【胃潰瘍】胃潰瘍是常見的消化系統疾病,若不及時處理,可能會引發嚴重的併發症。本文介紹胃潰瘍8大症狀與7種預防...

10 days ago
【眼部疾病】總是看不清、視線模糊?常見4類視力問題之分別與治療方法
醫學專科.眼科

【眼部疾病】總是看不清、視線模糊?常見4類視力問題之分別與治療方法

【眼部疾病】眼睛是靈魂之窗,大家要好好護眼。常見的視力問題是近視、遠視 、散光、老花,雖然都是眼疾,但其中有...

11 days ago
【側腹痛】跑步時經常側腹疼痛?4個引發原因+減輕側腹痛好方法
運動與健身

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【側腹痛】你是否試過跑步時突然側腹痛?這種情況不僅無法享受運動的樂趣,甚至影響運動表現。以下4個減輕與避免側...

12 days ago
【身體檢查】男士40歲後宜每年驗身!各年齡層關注檢查+3大必做項目+檢查須知事項
健康生活.健康護理

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【身體檢查】本港男士工作繁重,容易忽略健康,故建議大家定期進行身體檢查。以下列出各年齡層關注項目、中年男士必...

14 days ago
【睾丸癌】睾丸腫脹、隱隱作痛?即查睾丸癌高危因素+症狀+4步驟完成自我檢查
疾病資訊.醫學專科

【睾丸癌】睾丸腫脹、隱隱作痛?即查睾丸癌高危因素+症狀+4步驟完成自我檢查

【睾丸癌】睾丸腫脹或或隱隱作痛可能是警訊,有可能是睾丸癌的症狀,不容忽略。本文解析睾丸癌的高危因素、早期症狀...

15 days ago
【五大糖分】糖為何有這麼多種?要如何選擇?分析白、紅、黑、黃、代糖的好與壞
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【五大糖分】糖的種類繁多,每一種糖的特性與對健康的影響各有不同。本文將分析5種糖的成分、用途與健康影響,有助...

17 days ago
【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質,有助消腫、護膚!牛奶6大好處+不適用人士+2步區分奶類飲品
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【牛奶營養】牛奶是營養飲品,含有豐富鈣質和蛋白質,有助於骨骼健康、消腫護膚。本文介紹牛奶6大好處,不適合族群...

18 days ago
【香煙】戒煙後身體有何變化?能降低心血管疾病風險?香煙壞處+戒煙後情況+戒煙者指南
疾病資訊.醫學專科

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【香煙】吸煙者明知吸煙壞處多,但由於已經習慣成自然,故難以戒掉抽煙這個壞習慣。為了加強戒煙決心,不妨多了解吸...

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