食物

All Tagged Articles 含有該標籤的所有文章
【補腦食物】美國愛荷華州立大學研究:羊肉、紅酒、芝士有助改善認知能力
醫學專科.健康資訊.醫療新聞.腦神經科

【補腦食物】美國愛荷華州立大學研究:羊肉、紅酒、芝士有助改善認知能力

【補腦食物/預防認知障礙/保護認知能力】你愛吃羊肉、紅酒、芝士嗎?美國愛荷華州立大學研究發現,人所吃...

2 years ago
【去水腫食物】常食外賣易水腫!營養師推介6種蔬果+3大食譜輕鬆消水腫
健康飲食.健康煮食.醫療專欄.營養師

【去水腫食物】常食外賣易水腫!營養師推介6種蔬果+3大食譜輕鬆消水腫

【去水腫食物/湯水/消水腫吃什麼】水腫令人困擾!除了疾病因素外,其實在飲食上攝取過多鹽分,也會導致多...

2 years ago
【維他命B3】有助代謝、抗氧化 16種富含煙酸的食物
健康飲食.食物營養

【維他命B3】有助代謝、抗氧化 16種富含煙酸的食物

大家日常可能都會補充不同的維他命和營養,而煙酸 (Niacin),為維他命B3,對代謝、神經系統和抗...

2 years ago
【微波爐食物】微波爐不能放什麼食物?日本消防實測叮4種食物會爆炸起火
健康飲食.健康煮食

【微波爐食物】微波爐不能放什麼食物?日本消防實測叮4種食物會爆炸起火

用微波爐加熱食物方便又快捷,但也要小心使用。東京消防署早前作實驗,發現將煨番薯、中式菜肉包等4種食物...

2 years ago
【秋冬進補】進補要食什麼?幼童、長者及婦女進補方法各不同!推介2款時令食譜
健康飲食.健康煮食.醫學專科.中醫

【秋冬進補】進補要食什麼?幼童、長者及婦女進補方法各不同!推介2款時令食譜

近日天氣轉涼,又是進補的好時節,此時適量進補不但可以固本培元,更可增強體質及抗病能力。不過,原來不同...

2 years ago
【清熱食物】熱氣導致喉嚨痛、生暗瘡、失眠、便秘?推介7大清熱食物助你解熱排毒
健康飲食.醫學專科.中醫

【清熱食物】熱氣導致喉嚨痛、生暗瘡、失眠、便秘?推介7大清熱食物助你解熱排毒

煙酒過度、熬夜、壓力過大等,都有機會導致面部痤瘡 、心煩失眠等問題,以上通通都是俗稱「熱氣」的症狀之...

2 years ago
【服藥須知】吃藥時不能飲咖啡、果汁?7種食物和飲料宜避免與藥物同服
健康生活.健康護理

【服藥須知】吃藥時不能飲咖啡、果汁?7種食物和飲料宜避免與藥物同服

吃藥時不能飲咖啡、果汁?要知道的是,吃藥時如同時進食某些食物或飲料,有機會對藥效產生影響,更或會導致...

2 years ago
【鐵質補充】偏食、亂減肥易缺鐵導致抵抗力差 每日應攝取多少鐵質?有何補鐵貼士?
健康飲食.食物營養

【鐵質補充】偏食、亂減肥易缺鐵導致抵抗力差 每日應攝取多少鐵質?有何補鐵貼士?

臉色蒼白、容易疲倦?有可能是缺乏鐵質的徵兆!而相比男性,女性較易出現缺鐵性貧血。究竟每日應攝取多少鐵...

2 years ago
【失眠解決方法】每晚失眠眼光光望天光?5種食物飲料助你入睡
健康飲食.食物營養

【失眠解決方法】每晚失眠眼光光望天光?5種食物飲料助你入睡

睡眠對生理及心理健康十分重要。不過原來某些食物內含的化合物如氨基酸、酶等,均有助人們入睡及保持良好睡...

2 years ago
【減壓食物】防疫經常留在家感抑鬱?6大食物助你減壓抗鬱!
健康飲食.食物營養

【減壓食物】防疫經常留在家感抑鬱?6大食物助你減壓抗鬱!

疫情持續,你有沒有減少出街,常留在家?此方法固然可以大大減低感染病毒的機會,但長時間下來,心情可能會...

3 years ago
【胃酸倒流】胃酸湧上喉嚨很辛苦? 註冊營養師:盡量少食6種食物
醫療專欄.營養師

【胃酸倒流】胃酸湧上喉嚨很辛苦? 註冊營養師:盡量少食6種食物

港人工作繁忙,有時食無定時,隨時引發胃食道逆流(俗稱胃酸倒流)。胃酸倒流會出現胸口灼痛、喉嚨沙啞,影...

3 years ago
【保暖食物】擊退手腳冰冷  6大禦寒食物助你抵寒風來襲!
健康飲食.食物營養

【保暖食物】擊退手腳冰冷  6大禦寒食物助你抵寒風來襲!

近日天氣明顯轉涼,除了要添衣保暖外,也可以透過飲食。以下就精選了6款祛寒溫補的食物,不但能改善手腳冰...

3 years ago