【新冠疫情】新一波疫情多為二次感染咳嗽難癒 醫生：避免一種食物減少刺激

近期香港再度出現一波新冠感染潮，雖然大部分市民已具備一定免疫力（例如曾經感染或完成疫苗接種），但仍出現不少確診個案，患者多屬「再感染」群體，病情相對較輕，惟三歲以下初次確診兒童則屬風險較高一族，家庭醫生林永和就患者「久咳」症狀作詳細講解。

新冠疫情｜康復後咳嗽不止：是「長新冠」還是另有原因？

林永和醫生表示，新冠後出現咳嗽是常見現象，大多數人在病毒清除後一至兩星期內會漸漸改善。然而，研究指出約有 20% 至 30% 病人可能持續咳嗽數星期，甚至超過兩個月。這種情況可能與「長新冠」中的氣管發炎、纖維化及呼吸道敏感性增加有關。4個因素可能影響咳嗽的持續時間：

• 曾患有哮喘、慢性肺病或其他肺部疾病

• 年長、有糖尿病、心血管病或免疫力低下

• 吸煙習慣

• 康復期中曾發炎或肺部受損

新冠疫情｜咳嗽逐步減輕無須理會？ 醫生提醒6種情況需警惕

林醫生強調，大部分咳嗽會逐步減輕，無需過度恐慌。但若出現以下情況，應及早求醫，排除嚴重併發症或其他病因：

• 咳出濃痰、綠痰，可能是細菌感染

• 咳中帶血，或有肺癌病史

• 咳嗽同時伴有夜間出汗、食慾不振、體重下降

• 半夜劇咳或伴隨胃酸倒流症狀

• 出現喘鳴聲或持續氣促

• 沒有鼻敏感卻有鼻水倒流情況，或可能為鼻息肉等問題

林醫生提醒，這些症狀可能與其他疾病如哮喘、胃食道逆流、甚至肺癌等有關，並非單純新冠後遺症，應接受專業診斷。

新冠疫情｜避免刺激性食物 調整生活習慣預防新冠

對於沒有明顯病理警號的輕度咳嗽，林醫生建議市民可先從日常生活調整入手：

• 多喝暖水、食用潤喉食物

• 避免刺激性食物：如油炸、酸辣、冷飲

• 減少長時間說話，保護聲帶與喉嚨

• 適量做深呼吸與步行運動，強化肺功能

• 觀察血氧水平，確保呼吸功能穩定

若症狀明顯或長期持續，醫生會酌情處方鬆弛氣道的支氣管擴張劑、吸入式類固醇，用於減少氣管發炎，必要時使用止咳藥，配合藥物調整病情。此外，坊間的中成藥或偏方也可作輔助使用，但林醫生提醒，如正服用其他藥物，切勿自行混用，應先諮詢醫生意見。

整體而言，新冠後久咳屬常見但大多數非嚴重現象。只要病人無其他高風險病史、無明顯病徵惡化，經過數星期調養通常可康復。最重要的是學會觀察自己身體變化，避免過度恐慌，也避免忽視可能潛藏的嚴重病因。若有疑問，應及早qiu zen，而非自行服藥或過度檢查，才能真正做到「安心康復、避免誤診」。