> KK Hou

KK Hou

KK Hou 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【減肥】酵素與左旋肉鹼加速瘦身？一文揭開燒脂真相 3大科學飲食建議

【減肥】酵素與左旋肉鹼加速瘦身？一文揭開燒脂真相 3大科學飲食建議

減肥是一個永遠有人討論的健康、塑身主題，近年更有不少人開始將「酵素食物」與「左旋肉鹼」視為減重利器。但這些成...

【減肥】一定要靠「卡路里赤字」？熱量赤字原理＋計算方法完整指南

【減肥】一定要靠「卡路里赤字」？熱量赤字原理＋計算方法完整指南

減肥時常計算熱量赤字（即卡路里赤字，calorie deficit），近年在健身圈和營養學界屢見不鮮，但不少...

【肺腺癌】肺癌中最常見類型非吸煙者比例高柯煒林年僅33歲確診第四期

醫療專欄．專科醫生．醫學專科．腫瘤科

【肺腺癌】肺癌中最常見類型非吸煙者比例高柯煒林年僅33歲確診第四期

柯煒林（Will Or）曾以電影《濁水漂流》入圍金馬獎最佳男配角，實屬本港實力派演員，演藝事業正值上升期，然...

【抗氧化】抹茶的科學功效：從專注力到抗壓與抗氧化一次了解

【抗氧化】抹茶的科學功效：從專注力到抗壓與抗氧化一次了解

抹茶，這款源自日本的綠粉末，不只帶來清新的茶香，更逐漸受到現代人關注其在提升專注力、抗壓性與抗氧化方面的健康...

【抗氧化】從蜜瓜奇蹟到醫學研究：揭開 SOD 的抗氧化秘密與健康應用

醫療專欄．健康生活．保健產品

【抗氧化】從蜜瓜奇蹟到醫學研究：揭開 SOD 的抗氧化秘密與健康應用

在人體所有抗氧化防禦機制中，超氧化物歧化酶（SOD, Superoxide Dismutase）是最早被確認...

【減肥溶脂】「冷微波溶脂」技術無痛非入侵永久不反彈精準擊破脂肪細胞

【減肥溶脂】「冷微波溶脂」技術無痛非入侵永久不反彈精準擊破脂肪細胞

隨著醫美科技不斷進步，冷微波溶脂減肥（Coolwaves）成為近年新寵。這項技術不僅主打非侵入性，更能同時處...

【美容】護膚步驟越多越有效？做好一件事重塑肌膚屏障

【美容】護膚步驟越多越有效？做好一件事重塑肌膚屏障

美容資訊氾濫的數碼時代，護膚成為不少人每日的例行公事，甚至追求「早C晚A」、三重保濕、定期酸類煥膚等高階保養...

【新冠疫情】新一波疫情多為二次感染咳嗽難癒醫生：避免一種食物減少刺激

疾病資訊．新冠肺炎

【新冠疫情】新一波疫情多為二次感染咳嗽難癒醫生：避免一種食物減少刺激

近期香港再度出現一波新冠感染潮，雖然大部分市民已具備一定免疫力（例如曾經感染或完成疫苗接種），但仍出現不少確...

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

健康飲食．營養師．食物營養

【營養奶粉】可能暗藏高糖陷阱？營養師4個飲用tips 助長者均衡營養

長者隨年齡增長或因咀嚼、吞嚥能力下降、食慾不振而面臨營養攝取不足的風險。市面上的營養奶粉成為了不少家庭的選擇...

【肝癌治療】港大創新療法LRT-IO 助46%中晚期肝癌患者腫瘤完全受控

港大醫學院

【肝癌治療】港大創新療法LRT-IO 助46%中晚期肝癌患者腫瘤完全受控

港大醫學院（香港大學李嘉誠醫學院）的一項跨學科研究，近日為中晚期肝癌治療領域帶來重大突破。結合局部治療與免疫...

三高問題年輕化｜未到40歲已指數超標? 醫生推薦三高人士必備輔酶Q10

心臟及胸肺科

三高問題年輕化｜未到40歲已指數超標? 醫生推薦三高人士必備輔酶Q10

香港人生活節奏「唔使急最緊要快」，經常食外賣高油高鹽高熱量，又無時間做運動，加上不良生活習慣如吸煙飲酒等等，...

【胰臟癌】「癌中之王」的早期訊號：識別胰臟癌七大非典型症狀及預防關鍵

【胰臟癌】「癌中之王」的早期訊號：識別胰臟癌七大非典型症狀及預防關鍵

胰臟癌素有「癌中之王」之稱，其所以令人聞之色變，不僅因其惡性程度高，更關鍵在於早期症狀往往不明顯，如同悄然潛...