【照顧者支援懶人包】新手必看！家人突然需要被照顧怎麼辦？

小時候有長輩的照顧和關愛，但你有想過長輩們也會有需要我們照顧的一天嗎？

新手照顧者或感吃力

每個人也有機會成為照顧者，有時事出突然，照顧者可能缺乏相關經驗，又對社區資源不熟悉，而感到徬徨。新手照顧者可以先認識相關資源，以便盡快尋求合適的協助。

照顧者指南1：先了解社區資源的支援

新手照顧者在初時會遇上不少困難，而社區有不少資源，協助照顧者規劃及照顧親人，藉此減輕負擔，包括：
● 長者中心社工
● 醫務社工
● 24小時照顧者支援專線 182 183
● 照顧者資訊網

新手照顧者不妨作為參考！

照顧者指南2：認識各項財政支援

財政壓力是不少照顧者需面對的問題。照顧者可考慮自己及家人的經濟需要，並認識各項津貼及申請方法。當中包括社會福利署的綜合社會保障援助（綜援）計劃及公共福利金，能夠為長者或其家庭提供現金津貼。同時，照顧者亦可以申請社會福利署為低收入家庭護老者提供的生活津貼計劃和為低收入殘疾人士照顧者提供的生活津貼計劃，以獲得支援。

照顧者指南3：了解長者暫託服務

照顧者很多時全心全意照顧家人，忽略了自己的需要。暫託服務讓照顧者有短暫休息的機會，包括由社工轉介的「長者住宿暫託服務」，及「長者日間暫託服務」，為長者提供照顧，以紓緩照顧者的照顧壓力。

照顧者指南4：認識陪診支援服務

照顧患病長者，除了生活上需多加注意，也需要協助長者定期覆診，但照顧者也有分身不暇的時候。有機構提供免費陪診服務，包括為貧困、獨居長者、視障、肢體殘障等人士提供義工配對的愛德循環運動服務中心，服務包括陪診、取藥、長者剪髮／量血壓／健康檢查等，照顧者可以到機構網頁下載申請表格；由社工轉介的長青樂同行也有相關服務，包括護送長者到醫院或診所覆診、身體檢查及接受其他治療等，照顧者可向註冊社工申請。

照顧者指南5：尋找適合的醫療服務支援

照顧者可以下載醫院管理局流動應用程式「HA Go」，方便查閱家人的門診預約紀錄、賬單、配藥、過敏反應紀錄和康復資訊等訊息，讓自己及時更新家人的情況。 衞生署轄下有多間長者健康中心，為長者提供多項醫療服務。《基層醫療指南》的電子資料庫，可以讓照顧者找到合適的基層醫療醫生、牙醫和中醫；醫管局還有社康護理服務，有專業護士上門提供護理服務及制定計劃，以提升被照顧者的自我照顧能力及其照顧者的照顧技巧。

照顧者指南6：認識同路人

照顧者可以參加社會服務單位的活動，認識同路人，讓照顧者與同路人互相分享感受和心得。

每個人也有機會成為照顧者，照顧者在每個階段都有不同需要，社會上有不少支援服務，與照顧者同行。