血壓

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【血壓標準】澳洲國立大學研究：維持最佳血壓水平110/70　可令大腦比實際年齡年輕6個月以上
疾病資訊．醫學專科．健康資訊．醫療新聞

【血壓標準】澳洲國立大學研究：維持最佳血壓水平110/70　可令大腦比實際年齡年輕6個月以上

【血壓正常值／血壓標準值】澳洲國立大學研究發現，維持最佳血壓水平，有助於我們的大腦減慢衰老速度。當中...

10 months ago
【低血壓標準】怎麼定義低血壓？正常值是多少？5個常見病徵要注意！
醫學專科．心臟及胸肺科

【低血壓標準】怎麼定義低血壓？正常值是多少？5個常見病徵要注意！

【低血壓症狀／低血壓怎麼辦／低血壓心跳快】怎樣算血壓低？怎麼看血壓指數？低血壓常發生在女性身上，但這...

a year ago
【降血壓食物】10大降血壓食品排行榜　黑巧克力、開心果、香蕉都上榜！
健康飲食．食物營養．醫學專科．心臟及胸肺科

【降血壓食物】10大降血壓食品排行榜　黑巧克力、開心果、香蕉都上榜！

【降血壓食物表／降血壓的食物有哪些】高血壓持續，容易增加中風、冠心病、心臟衰竭等風險。到底有哪些食物...

a year ago
【西瓜營養】研究：西瓜可降血壓　減低氣溫急降時心臟病發作風險
疾病資訊．健康飲食．食物營養．醫學專科

【西瓜營養】研究：西瓜可降血壓　減低氣溫急降時心臟病發作風險

【西瓜營養／降血壓水果】西瓜除了是消暑聖品，原來對心臟有益。有研究發現西瓜中的左旋瓜氨酸，有助於降低...

a year ago
【量血壓方法】環境嘈吵、隔著衣服會影響量血壓結果？在家自行量血壓小心犯下這6大錯誤
健康生活．健康護理

【量血壓方法】環境嘈吵、隔著衣服會影響量血壓結果？在家自行量血壓小心犯下這6大錯誤

【血壓／量血壓方法】血管會隨著年齡增長而慢慢老化。不少長者會在家自行量血壓，但若不小心犯錯，就會令結...

a year ago
【降血壓方法】美國科羅拉多大學博爾德分校研究：每日5分鐘呼吸運動可降血壓　效果媲美運動及藥物
醫學專科．健康資訊．醫療新聞．心臟及胸肺科

【降血壓方法】美國科羅拉多大學博爾德分校研究：每日5分鐘呼吸運動可降血壓　效果媲美運動及藥物

【降血壓方法／降血壓運動】有研究表明，每日進行高阻力吸氣肌肉力量訓練，可以在數週內降低血壓，其效果與...

a year ago
【健康飲品】「呷」醋抗氧化、降血糖好處多？ 飲用四大禁忌要注意
健康飲食．食物營養

【健康飲品】「呷」醋抗氧化、降血糖好處多？ 飲用四大禁忌要注意

近年醋由煮食調味料變為健康飲料，不少研究證實醋對健康有益，包括抗氧化、血糖控制等功能，但原來部份人不...

2 years ago
【高血壓】飲食有助改善高血壓　9種患者應避免進食的食物
健康飲食．食物營養

【高血壓】飲食有助改善高血壓　9種患者應避免進食的食物

高血壓為常見的都市病之一，而高血壓會增加患冠心病、中風和心臟衰竭等的風險，而保持健康的飲食，除了有助...

3 years ago
【降血壓】健康飲食對抗都市病　13種有助降壓食物
健康飲食．食物營養

【降血壓】健康飲食對抗都市病　13種有助降壓食物

現今不少人都患有都市病，當中最常見的便是高血壓。除了定時服藥外，其實進食對的食物，都可以有助降壓。...

3 years ago
【蜜糖】有助降血壓、促進傷口癒合　蜜糖10大益處
健康飲食．食物營養

【蜜糖】有助降血壓、促進傷口癒合　蜜糖10大益處

大家現今都提倡健康飲食，並遵循少鹽、少油，及少糖的原則，因此不少人可能會尋找更健康的替代品，當中較受...

3 years ago
【亞麻籽】改善膽固醇、降血壓　超級食物亞麻籽9大益處
健康飲食．食物營養

【亞麻籽】改善膽固醇、降血壓　超級食物亞麻籽9大益處

近年除了興起進食奇亞籽之外，亞麻籽也是另一個變得熱門的食物，甚至被稱為「超級食物」。究竟亞麻籽有什麼...

3 years ago
【奇異果】促進免疫系統、有助消化　奇異果7大益處
健康飲食．食物營養

【奇異果】促進免疫系統、有助消化　奇異果7大益處

均衡飲食十分重要，當中不能缺少的便是進食水果，下次大家可以進食奇異果。奇異果不但含有大量營養，還富有...

3 years ago