【降血壓方法】美國科羅拉多大學博爾德分校研究：每日5分鐘呼吸運動可降血壓 效果媲... 【降血壓方法／降血壓運動】有研究表明，每日進行高阻力吸氣肌肉力量訓練，可以在數週內降低血壓，其效果與... 醫學專科． 健康資訊 18 days ago
【健康飲品】「呷」醋抗氧化、降血糖好處多？ 飲用四大禁忌要注意 近年醋由煮食調味料變為健康飲料，不少研究證實醋對健康有益，包括抗氧化、血糖控制等功能，但原來部份人不... 健康飲食． 食物營養 a year ago
【高血壓】飲食有助改善高血壓 9種患者應避免進食的食物 高血壓為常見的都市病之一，而高血壓會增加患冠心病、中風和心臟衰竭等的風險，而保持健康的飲食，除了有助... 健康飲食． 食物營養 2 years ago
【蜜糖】有助降血壓、促進傷口癒合 蜜糖10大益處 大家現今都提倡健康飲食，並遵循少鹽、少油，及少糖的原則，因此不少人可能會尋找更健康的替代品，當中較受... 健康飲食． 食物營養 2 years ago
【亞麻籽】改善膽固醇、降血壓 超級食物亞麻籽9大益處 近年除了興起進食奇亞籽之外，亞麻籽也是另一個變得熱門的食物，甚至被稱為「超級食物」。究竟亞麻籽有什麼... 健康飲食． 食物營養 2 years ago
【奇異果】促進免疫系統、有助消化 奇異果7大益處 均衡飲食十分重要，當中不能缺少的便是進食水果，下次大家可以進食奇異果。奇異果不但含有大量營養，還富有... 健康飲食． 食物營養 2 years ago
【膽固醇】高纖飲食有助降血壓及膽固醇 減低患心血管疾病風險 心血管疾病為全球頭號死因，因此預防心血管疾病十分重要，而糖尿病和高血壓都是患上心血篇疾病的高風險因素... 疾病資訊． 醫學專科 2 years ago
【高血壓】50歲後要注意 研究：血壓管理或減患認知障礙風險 愈來愈來的研究發現，高血壓會增加阿茲海默症的風險。有研究更發現，將血壓降至120（收縮壓）的人，患輕度... 疾病資訊． 醫學專科 2 years ago
【沉迷打機】18歲少年連續2星期網吧上網 突倒地患上肺栓塞 不少人在放學或下班後都會玩手機遊戲，甚至到網吧打機，不過根據內地媒體《騰訊網》「18歲少年網吧上網，最... 焦點新聞． 健康資訊 2 years ago
