血壓

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【血壓標準】澳洲國立大學研究:維持最佳血壓水平110/70 可令大腦比實際年齡年輕6個月以上
疾病資訊.醫學專科.健康資訊.醫療新聞

【血壓標準】澳洲國立大學研究:維持最佳血壓水平110/70 可令大腦比實際年齡年輕6個月以上

【血壓正常值/血壓標準值】澳洲國立大學研究發現,維持最佳血壓水平,有助於我們的大腦減慢衰老速度。當中...

10 months ago
【低血壓標準】怎麼定義低血壓?正常值是多少?5個常見病徵要注意!
醫學專科.心臟及胸肺科

【低血壓標準】怎麼定義低血壓?正常值是多少?5個常見病徵要注意!

【低血壓症狀/低血壓怎麼辦/低血壓心跳快】怎樣算血壓低?怎麼看血壓指數?低血壓常發生在女性身上,但這...

a year ago
【降血壓食物】10大降血壓食品排行榜 黑巧克力、開心果、香蕉都上榜!
健康飲食.食物營養.醫學專科.心臟及胸肺科

【降血壓食物】10大降血壓食品排行榜 黑巧克力、開心果、香蕉都上榜!

【降血壓食物表/降血壓的食物有哪些】高血壓持續,容易增加中風、冠心病、心臟衰竭等風險。到底有哪些食物...

a year ago
【西瓜營養】研究:西瓜可降血壓 減低氣溫急降時心臟病發作風險
疾病資訊.健康飲食.食物營養.醫學專科

【西瓜營養】研究:西瓜可降血壓 減低氣溫急降時心臟病發作風險

【西瓜營養/降血壓水果】西瓜除了是消暑聖品,原來對心臟有益。有研究發現西瓜中的左旋瓜氨酸,有助於降低...

a year ago
【量血壓方法】環境嘈吵、隔著衣服會影響量血壓結果?在家自行量血壓小心犯下這6大錯誤
健康生活.健康護理

【量血壓方法】環境嘈吵、隔著衣服會影響量血壓結果?在家自行量血壓小心犯下這6大錯誤

【血壓/量血壓方法】血管會隨著年齡增長而慢慢老化。不少長者會在家自行量血壓,但若不小心犯錯,就會令結...

a year ago
【降血壓方法】美國科羅拉多大學博爾德分校研究:每日5分鐘呼吸運動可降血壓 效果媲美運動及藥物
醫學專科.健康資訊.醫療新聞.心臟及胸肺科

【降血壓方法】美國科羅拉多大學博爾德分校研究:每日5分鐘呼吸運動可降血壓 效果媲美運動及藥物

【降血壓方法/降血壓運動】有研究表明,每日進行高阻力吸氣肌肉力量訓練,可以在數週內降低血壓,其效果與...

a year ago
【健康飲品】「呷」醋抗氧化、降血糖好處多? 飲用四大禁忌要注意
健康飲食.食物營養

【健康飲品】「呷」醋抗氧化、降血糖好處多? 飲用四大禁忌要注意

近年醋由煮食調味料變為健康飲料,不少研究證實醋對健康有益,包括抗氧化、血糖控制等功能,但原來部份人不...

2 years ago
【高血壓】飲食有助改善高血壓 9種患者應避免進食的食物
健康飲食.食物營養

【高血壓】飲食有助改善高血壓 9種患者應避免進食的食物

高血壓為常見的都市病之一,而高血壓會增加患冠心病、中風和心臟衰竭等的風險,而保持健康的飲食,除了有助...

3 years ago
【降血壓】健康飲食對抗都市病 13種有助降壓食物
健康飲食.食物營養

【降血壓】健康飲食對抗都市病 13種有助降壓食物

現今不少人都患有都市病,當中最常見的便是高血壓。除了定時服藥外,其實進食對的食物,都可以有助降壓。...

3 years ago
【蜜糖】有助降血壓、促進傷口癒合 蜜糖10大益處
健康飲食.食物營養

【蜜糖】有助降血壓、促進傷口癒合 蜜糖10大益處

大家現今都提倡健康飲食,並遵循少鹽、少油,及少糖的原則,因此不少人可能會尋找更健康的替代品,當中較受...

3 years ago
【亞麻籽】改善膽固醇、降血壓 超級食物亞麻籽9大益處
健康飲食.食物營養

【亞麻籽】改善膽固醇、降血壓 超級食物亞麻籽9大益處

近年除了興起進食奇亞籽之外,亞麻籽也是另一個變得熱門的食物,甚至被稱為「超級食物」。究竟亞麻籽有什麼...

3 years ago
【奇異果】促進免疫系統、有助消化 奇異果7大益處
健康飲食.食物營養

【奇異果】促進免疫系統、有助消化 奇異果7大益處

均衡飲食十分重要,當中不能缺少的便是進食水果,下次大家可以進食奇異果。奇異果不但含有大量營養,還富有...

3 years ago