香蕉

All Tagged Articles 含有該標籤的所有文章
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養

【香蕉減肥】綠色蕉升糖指數最低、斑點蕉最能抗氧化?不同成熟度香蕉營養分別

【香蕉熱量/香蕉卡路里】香蕉富含營養價值,如維他命C、B6、鎂、色胺酸等。它不但有助減重、預防心血...

8 months ago
健康飲食.食物營養

【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題 香蕉竟然也是元兇之一?

【便秘飲食/便秘成因】不少都市人都有便秘的問題,當中的成因除了與生活習慣、排便習慣有關,飲食亦是導致...

9 months ago
健康飲食.食物營養

【提神食物】睡眠不足只能靠咖啡?香蕉、牛油果等6種食物助你極速充電提神

【提神方法/提神食物】香港生活節奏急促,睡眠不足可說是平常事。很多人靠咖啡提神,但原來還有其他食物有...

10 months ago
健康飲食.食物營養

【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適?推介9種容易消化的食物

【易消化食物、消化不良】身體需要不同營養,因此大家會進食不同的食物,以吸收充足的營養。不過,有部分食...

a year ago
健康飲食.食物營養

【香蕉品種】此蕉不同彼蕉!香蕉、大蕉、牛奶蕉、皇帝蕉有何不同?哪款最能潤腸通便?

【香蕉營養/牛奶蕉】不少人會吃蕉來潤腸通便。本草綱目記載,蕉能清熱解毒、潤腸、可治熱病煩渴、便秘和痔...

a year ago
健康資訊.醫療新聞

【香蕉絕種】「香蕉癌症」黃葉病傳播速度快、無藥可醫 恐引發香蕉絕種危機!

原來香蕉正面臨著絕種危機!有「香蕉癌症」之稱的黃葉病「熱帶4號」,可令香蕉樹枯萎和死亡,它傳播速度快...

a year ago
健康飲食.食物營養

【健康食材】奇異果、香蕉連皮食?番石榴、葡萄要食核?7款水果食法指南

不少人食水果時習慣去皮、去核,原來不少水果的皮和核都有營養,你知道葡萄的皮甚麼功能?西瓜的翠衣含哪種...

2 years ago
健康飲食.食物營養

【食蕉有益】青色蕉助整理腸胃?啡色斑點蕉護胃、抗老?香蕉三種熟度營養大不同

香蕉一向是營養價值高的健康水果,但不少人覺得只有黃色香蕉才能進食,青色蕉則是未熟,啡斑蕉則是正在變壞...

2 years ago
健康飲食.食物營養

【增肥】想健康增肥?11種天然食物推介

雖然不少人都以減肥作目標,不過仍有一部分人是以

3 years ago
健康飲食.食物營養

【研究】香蕉含腫瘤壞死因子有助抗癌 斑點蕉更勝普通蕉

雖然日常大家都是說「一日一蘋果,醫生遠離我」,但其實有其他水果都對健康十分有益。日本帝京大學 (Teikyo...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【紅皮香蕉】紅皮香蕉營養勝黃色香蕉 具護心、補血等七大好處

原來香蕉除了有黃色,還有藍色和紅色,今次為大家介紹本港有售的紅皮香蕉,以及其營養價值。紅皮香蕉不是基...

3 years ago
人氣食譜

超美味早餐!1分鐘學懂做nutella香蕉吐司卷!

喜歡吃吐司的一定要學!這款吐司捲比平常的吐司捲更有趣,也更好吃啊!趕快試一下吧~份量 4-6人時長 20分...

3 years ago