【護胃湯水食譜】食宵夜、多飲酒恐傷胃 中醫推介2款健脾養胃湯水食療 港人生活忙碌，胃痛、胃脹、消化不良都是普遍通病。註冊中醫林婉珺今次為讀者拆解生活中的不良習慣如何影響... 醫學專科． 腸胃肝臟科 4 months ago
【癌症食療】中醫推介乳癌化療前後簡單食療 可舒緩副作用、增加血小板 化療是治療乳癌十分常見的方法，惟會帶來噁心、血小板減少等副作用，香港註冊中醫師林道儀指出，中醫食療可... 乳腺及婦產科． 健康飲食 5 months ago
【失眠解決】壓力大易陰陽失調小心失眠來襲！中醫推介2款安睡食療助入睡 每天求診的人中，總有病人有著失眠的問題。失眠最困擾人的地方，是不知道什麼時候會發作，每晚睡前總會忐忑... 醫療專欄． 註冊中醫 6 months ago
【薏仁營養】夏天吃薏仁健脾利濕又消暑 推介3款健康食療食譜 薏仁既可健脾利濕，又助清熱消暑。不過，要留意的是，吃太多薏仁、會使身體冷虛。故懷孕或正值經期的婦女，... 健康飲食． 食物營養 8 months ago
【紅棗食譜】紅棗營養多！既補中益氣又養血安神 推介3款紅棗食療及飲品 一日吃三棗，終生不顯老？紅棗有補中益氣、養血安神的功效，同時紅棗中含有蛋白質、維生素B、C等營養素，不... 健康飲食． 食物營養 9 months ago
【脫髮原因】遺傳、壓力、飲食習慣導致頭髮脫落？11種營養素及食物有助改善掉髮問題 當頭髮異常過量地脫落，或新生頭髮生長較慢，便會引起「脫髮」的情況。脫髮成因多如家族遺傳、糖尿病等，今... 健康飲食． 醫療專欄 a year ago
【中醫調理】天氣忽冷忽熱容易感冒？中醫教你飲食調理＋推介5個防感冒食療 每當氣溫忽高忽低，你就容易感冒嗎？感冒後不免要求醫，但又不想吃西藥或抗生素，那可參考一下中醫療法，或... 健康飲食． 食物營養 a year ago
【中醫養生】原來不同情緒都會傷身？中醫教你食療養生、調適情緒 大家都知道情緒和健康會互相影響，而不同的情緒更會影響相應的臟腑，因此大家應好好調適情緒，以免出現傷身... 健康飲食． 健康煮食 a year ago
【湯水食譜】潤肺養顏、補益氣血 5款冬日湯水、甜品推介 冬季天氣乾燥及寒冷，要著重驅散寒邪，適宜進補，不過就要避免進食寒涼的食物。今次推介5款冬日湯水、甜品... 健康飲食． 食物營養 a year ago
【湯水食譜】3大冬日補身湯水推介 進補不一定要昂貴食材 踏入冬季，又到進補的好時機，除了日常大家熟知較名貴的食物，例如花膠及燕窩外，其實其他食物都可能有助你... 健康飲食． 健康煮食 a year ago
【悲傷】秋天容易產生悲傷情緒？中醫教你食用忘憂草疏肝解鬱 從中醫角度，秋天容易產生悲傷、憂愁的情緒。秋季陽氣漸收，素來體弱陽虛的人更易出現抑鬱。註冊中醫師鄺詠... 醫療專欄． 註冊中醫 a year ago
【天然營養】蕃茄含豐富蕃茄紅素 有助心臟和皮膚健康 (附3個食譜) 蕃茄似乎十分百搭，很多菜式，甚至湯水，加入蕃茄都可提升鮮味，或者增加味道層次感，但你又知不知道蕃茄所... 健康飲食． 健康煮食 2 years ago
