湯水食譜

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【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水!8大健康好處+10款健康冬瓜湯
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12 days ago

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【冬瓜湯食譜】冬瓜是健康的食物,不但價錢便宜,還有助清熱減肥、利水消腫,甚至有不少食材能配搭煲湯。今...

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法!蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南
健康飲食.健康煮食
17 days ago

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法!蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南

蘋果栗子紅蘿蔔湯是一道集美味與營養於一碗的湯水。蘋果的清甜、栗子的濃香和紅蘿蔔的鮮甜融合,製成的湯水不僅美味可口,還蘊含...

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎!16款滋補靚湯推介!
健康飲食.健康煮食
2 months ago

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【春天湯水】春天氣候多變,適當飲用滋補有益湯水可讓身體應對季節轉變。本篇精選16款春季養生靚湯食譜,...

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水!滋陰潤肺、健脾益氣!6款鷓鴣湯食譜+功效
健康飲食.健康煮食
4 months ago

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水!滋陰潤肺、健脾益氣!6款鷓鴣湯食譜+功效

【鷓鴣湯】鷓鴣是滋補的湯水食材,不但補氣養血、滋陰潤肺,更可化痰止咳,適合在冬天飲用。今次推介6款鷓...

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮!8款明目湯水推介+功效
健康飲食.健康煮食
4 months ago

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【日月魚湯食譜】日月魚湯是一道滋補湯品,深受注重健康人士的喜愛。本文精選8款日月魚湯水食譜的做法與功...

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合!推介10款花膠湯水食譜
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4 months ago

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【花膠湯食譜】花膠營養高,含豐富蛋白質、膠質、磷質及鈣質,更是女士的養顏珍品。今次為大家介紹10款花...

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢 8款潤肺止咳湯水推介!
健康飲食.健康煮食
4 months ago

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢 8款潤肺止咳湯水推介!

【西洋菜湯食譜】西洋菜營養價值高,有助清熱解毒、利尿,改善皮膚痕癢、強化視力、防治感冒咳嗽、舒緩氣管...

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲!促進腸臟蠕動、排體內毒素!8款高纖湯水推介 
健康飲食.健康煮食
4 months ago

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲!促進腸臟蠕動、排體內毒素!8款高纖湯水推介 

【蔬菜湯水】蔬菜湯富含膳食纖維及植物酵素,有助促進腸臟蠕動、排清毒素和宿便,適合減肥人士飲用!今次推...

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃!幼童8款秋季湯品推介
健康飲食.健康煮食
6 months ago

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃!幼童8款秋季湯品推介

秋天氣候乾燥,兒童容易出現 咳嗽 、...

【土茯苓湯食譜+功效】7款去濕湯水推介!清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢
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2 years ago

【土茯苓湯食譜+功效】7款去濕湯水推介!清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢

【牛大力土茯苓湯/粉葛土茯苓湯】土茯苓性平味甘淡,歸肝、胃經,有解毒除濕等功效,對濕熱所致的皮膚病更...

【咳嗽舒緩】除罩、天氣轉變致咳嗽不斷?3大調理方法+止咳化痰湯水食譜
醫療專欄.註冊中醫
2 years ago

【咳嗽舒緩】除罩、天氣轉變致咳嗽不斷?3大調理方法+止咳化痰湯水食譜

【咳嗽舒緩/化痰湯水】本港口罩令取消後,最近多了人不再戴口罩,不過,亦更多人出現咳嗽的情況。從中醫的...

【濕疹食療】8款湯水、粥品、茶飲食譜推介 舒緩濕疹紅腫、皮膚痕癢不適
醫學專科.皮膚科
2 years ago

【濕疹食療】8款湯水、粥品、茶飲食譜推介 舒緩濕疹紅腫、皮膚痕癢不適

【濕疹食療/濕疹湯水食譜/濕疹中醫】每逢轉季,濕疹人士特別容易感到皮膚痕癢,介紹6個常見濕疹食療予大...