湯水食譜

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【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎！16款滋補靚湯推介！
健康飲食．健康煮食
a month ago

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎！16款滋補靚湯推介！

【春天湯水】春天氣候多變，適當飲用滋補有益湯水可讓身體應對季節轉變。本篇精選16款春季養生靚湯食譜，...

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水！滋陰潤肺、健脾益氣！6款鷓鴣湯食譜＋功效
健康飲食．健康煮食
3 months ago

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水！滋陰潤肺、健脾益氣！6款鷓鴣湯食譜＋功效

【鷓鴣湯】鷓鴣是滋補的湯水食材，不但補氣養血、滋陰潤肺，更可化痰止咳，適合在冬天飲用。今次推介6款鷓...

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮！8款明目湯水推介＋功效
健康飲食．健康煮食
3 months ago

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮！8款明目湯水推介＋功效

【日月魚湯食譜】日月魚湯是一道滋補湯品，深受注重健康人士的喜愛。本文精選8款日月魚湯水食譜的做法與功...

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合！推介10款花膠湯水食譜
健康飲食．健康煮食
3 months ago

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合！推介10款花膠湯水食譜

【花膠湯食譜】花膠營養高，含豐富蛋白質、膠質、磷質及鈣質，更是女士的養顏珍品。今次為大家介紹10款花...

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢　8款潤肺止咳湯水推介！
健康飲食．健康煮食
3 months ago

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢　8款潤肺止咳湯水推介！

【西洋菜湯食譜】西洋菜營養價值高，有助清熱解毒、利尿，改善皮膚痕癢、強化視力、防治感冒咳嗽、舒緩氣管...

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲！促進腸臟蠕動、排體內毒素！8款高纖湯水推介　
健康飲食．健康煮食
3 months ago

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲！促進腸臟蠕動、排體內毒素！8款高纖湯水推介　

【蔬菜湯水】蔬菜湯富含膳食纖維及植物酵素，有助促進腸臟蠕動、排清毒素和宿便，適合減肥人士飲用！今次推...

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃！幼童8款秋季湯品推介
健康飲食．健康煮食
5 months ago

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃！幼童8款秋季湯品推介

秋天氣候乾燥，兒童容易出現 咳嗽 、...

【土茯苓湯食譜＋功效】7款去濕湯水推介！清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢
健康飲食．健康煮食
2 years ago

【土茯苓湯食譜＋功效】7款去濕湯水推介！清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢

【牛大力土茯苓湯／粉葛土茯苓湯】土茯苓性平味甘淡，歸肝、胃經，有解毒除濕等功效，對濕熱所致的皮膚病更...

【咳嗽舒緩】除罩、天氣轉變致咳嗽不斷？3大調理方法＋止咳化痰湯水食譜
醫療專欄．註冊中醫
2 years ago

【咳嗽舒緩】除罩、天氣轉變致咳嗽不斷？3大調理方法＋止咳化痰湯水食譜

【咳嗽舒緩／化痰湯水】本港口罩令取消後，最近多了人不再戴口罩，不過，亦更多人出現咳嗽的情況。從中醫的...

【濕疹食療】8款湯水、粥品、茶飲食譜推介　舒緩濕疹紅腫、皮膚痕癢不適
醫學專科．皮膚科
2 years ago

【濕疹食療】8款湯水、粥品、茶飲食譜推介　舒緩濕疹紅腫、皮膚痕癢不適

【濕疹食療／濕疹湯水食譜／濕疹中醫】每逢轉季，濕疹人士特別容易感到皮膚痕癢，介紹6個常見濕疹食療予大...

【南瓜湯食譜＋功效】減肥必飲！低熱量又夠飽肚　簡單4步完成蔬菜南瓜濃湯
健康飲食．健康煮食
2 years ago

【南瓜湯食譜＋功效】減肥必飲！低熱量又夠飽肚　簡單4步完成蔬菜南瓜濃湯

【南瓜湯做法／南瓜湯材料】天氣轉涼，想喝點暖身的湯水可試試南瓜湯！南瓜除了味道清甜外，你知道還有甚麼...

【羅宋湯食譜＋功效】抗衰老、降血壓、助減肥！4步簡易煲出番茄牛肉羅宋湯
健康飲食．健康煮食
3 years ago

【羅宋湯食譜＋功效】抗衰老、降血壓、助減肥！4步簡易煲出番茄牛肉羅宋湯

談到西式 湯水 ，相信大部分人都會想起羅宋湯，但大家又知道這款湯的營養好處嗎？羅宋湯的主要材料為大量蔬菜，因此含有豐富的...