情緒

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40歲女長期冇記性、易分心、情緒不穩　尋醫終發現患ADHD專注力失調！
醫療專欄．專科醫生
a year ago

40歲女長期冇記性、易分心、情緒不穩　尋醫終發現患ADHD專注力失調！

相信大家對ADHD（專注力失調及過度活躍症）一詞並不陌生，但有資料顯示，很多成人患有ADHD而不自知...

【心跳加速】阿伯每逢夜晚8、9點心跳變快　醫生問作息「揭曉答案」原來與睇電視有關！
焦點新聞．健康資訊
a year ago

【心跳加速】阿伯每逢夜晚8、9點心跳變快　醫生問作息「揭曉答案」原來與睇電視有關！

【心跳加速／夜晚心跳快】每到夜晚心跳快？台灣一位退休阿伯到晚上8、9點心跳會變快，覺得不舒服，細問才...

【焦慮測試】疫情反覆焦慮症求診者增多　7條問題自我評估焦慮程度
醫療專欄．專科醫生．精神及心理健康．醫學專科
2 years ago

【焦慮測試】疫情反覆焦慮症求診者增多　7條問題自我評估焦慮程度

【焦慮症檢測／測試】精神科專科張正平醫生：疫情反反覆覆，很多人都會每日留意着最新確診人數，醫務所比往...

【奧米加3作用】Omega-3可改善情緒病？英國東英吉利亞大學研究：Omega-3對預防焦慮和抑鬱症幾乎無用
精神及心理健康．醫學專科．健康資訊．醫療新聞
3 years ago

【奧米加3作用】Omega-3可改善情緒病？英國東英吉利亞大學研究：Omega-3對預防焦慮和抑鬱症幾乎無用

不少人普遍認為Omega-3脂肪酸可預防，甚至逆轉如焦慮和抑鬱等疾病。不過有英國研究指，Omega-...

【睡眠不足壞處】美國睡眠醫學科學院研究：睡眠不足容易對噪音產生憤怒情緒
精神及心理健康．醫學專科
3 years ago

【睡眠不足壞處】美國睡眠醫學科學院研究：睡眠不足容易對噪音產生憤怒情緒

都市人常有睡眠不足的情況。有美國研究發現，睡眠不足者容易對噪音產生憤怒情緒，表明睡眠在情緒調節中扮演...

【快樂食物】生氣喝綠茶？傷心飲牛奶？進食不同食物有助趕走壞心情
健康飲食．食物營養
3 years ago

【快樂食物】生氣喝綠茶？傷心飲牛奶？進食不同食物有助趕走壞心情

近半年一連串社會衝突，令香港充斥著不同負面情緒，焦慮、憤怒、不安、傷心。除以行動紓發自己的情緒，原來...

【中醫養生】原來不同情緒都會傷身？中醫教你食療養生、調適情緒
健康飲食．健康煮食
3 years ago

【中醫養生】原來不同情緒都會傷身？中醫教你食療養生、調適情緒

大家都知道情緒和健康會互相影響，而不同的情緒更會影響相應的臟腑，因此大家應好好調適情緒，以免出現傷身...

【血清素】有助穩定情緒　促進血清素的7大食物
健康飲食．食物營養
3 years ago

【血清素】有助穩定情緒　促進血清素的7大食物

大家日常都會補充不同營養或維他命，而血清素對大家十分重要，為一種大腦傳遞的化學物質，可有助穩定情緒。...

【睡眠】研究：52％兒童睡眠少於9小時　影響校內表現及情緒
健康生活．健康護理
3 years ago

【睡眠】研究：52％兒童睡眠少於9小時　影響校內表現及情緒

睡眠對我們十分重要，睡眠不足很可能會影響我們的日常表現，甚至情緒。最新研究更指，睡少於9小時的兒童，...

美國Burger King推出「不開心樂園餐」　心理學家：負面情緒可變正面能量
人氣食譜
4 years ago

美國Burger King推出「不開心樂園餐」　心理學家：負面情緒可變正面能量

連鎖漢堡店Burger King近日為配合「精神健康關注」活動，特別推出一系列的「真我套餐Real Meals」。 「真...