情緒

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醫療專欄.專科醫生

40歲女長期冇記性、易分心、情緒不穩 尋醫終發現患ADHD專注力失調!

相信大家對ADHD(專注力失調及過度活躍症)一詞並不陌生,但有資料顯示,很多成人患有ADHD而不自知...

3 months ago
焦點新聞.健康資訊

【心跳加速】阿伯每逢夜晚8、9點心跳變快 醫生問作息「揭曉答案」原來與睇電視有關!

【心跳加速/夜晚心跳快】每到夜晚心跳快?台灣一位退休阿伯到晚上8、9點心跳會變快,覺得不舒服,細問才...

3 months ago
醫療專欄.專科醫生.精神及心理健康.醫學專科

【焦慮測試】疫情反覆焦慮症求診者增多 7條問題自我評估焦慮程度

【焦慮症檢測/測試】精神科專科張正平醫生:疫情反反覆覆,很多人都會每日留意着最新確診人數,醫務所比往...

a year ago
精神及心理健康.醫學專科.健康資訊.醫療新聞

【奧米加3作用】Omega-3可改善情緒病?英國東英吉利亞大學研究:Omega-3對預防焦慮和抑鬱症幾乎無用

不少人普遍認為Omega-3脂肪酸可預防,甚至逆轉如焦慮和抑鬱等疾病。不過有英國研究指,Omega-...

2 years ago
精神及心理健康.醫學專科

【睡眠不足壞處】美國睡眠醫學科學院研究:睡眠不足容易對噪音產生憤怒情緒

都市人常有睡眠不足的情況。有美國研究發現,睡眠不足者容易對噪音產生憤怒情緒,表明睡眠在情緒調節中扮演...

2 years ago
健康飲食.食物營養

【快樂食物】生氣喝綠茶?傷心飲牛奶?進食不同食物有助趕走壞心情

近半年一連串社會衝突,令香港充斥著不同負面情緒,焦慮、憤怒、不安、傷心。除以行動紓發自己的情緒,原來...

3 years ago
健康飲食.健康煮食

【中醫養生】原來不同情緒都會傷身?中醫教你食療養生、調適情緒

大家都知道情緒和健康會互相影響,而不同的情緒更會影響相應的臟腑,因此大家應好好調適情緒,以免出現傷身...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【血清素】有助穩定情緒 促進血清素的7大食物

大家日常都會補充不同營養或維他命,而血清素對大家十分重要,為一種大腦傳遞的化學物質,可有助穩定情緒。...

3 years ago
健康生活.健康護理

【睡眠】研究:52%兒童睡眠少於9小時 影響校內表現及情緒

睡眠對我們十分重要,睡眠不足很可能會影響我們的日常表現,甚至情緒。最新研究更指,睡少於9小時的兒童,...

3 years ago
疾病資訊.醫學專科

【都市病】生活急速、壓力大易患肝病 中醫教你食療養肝

肝臟是其中一個重要器官之一,主要負責管理新陳代謝、分泌、排泄、解毒、免疫防禦等。假如肝臟功能失常,就可能會出現不同肝臟疾...

3 years ago
人氣食譜

美國Burger King推出「不開心樂園餐」 心理學家:負面情緒可變正面能量

連鎖漢堡店Burger King近日為配合「精神健康關注」活動,特別推出一系列的「真我套餐Real Meals」。 「真...

3 years ago