標籤: 健康飲食
中醫師指糖份代謝有關的疾病已成為港人健康危機,然而糖代謝相關疾病往往沒有明顯症狀,因此即使未確診糖尿...
隨著年齡增長,如何吃得健康、有效維持肌肉量與腦部記憶力,是許多銀髮族甚至中年人士都極為關注的課題。現年已61歲的台灣知名...
在懷孕期間,許多準媽媽最關心的問題之一就是:「我的寶寶會不會過敏?」尤其當家族中有過敏體質時,這樣的擔憂更為強烈。面對準...
長者隨年齡增長或因咀嚼、吞嚥能力下降、食慾不振而面臨營養攝取不足的風險。市面上的營養奶粉成為了不少家...
寶寶的健康是每位父母最關心的事!面對寶寶哭鬧不停、皮膚出紅疹、拉肚子或吐奶,你是否也曾擔心過? 其實這些可能是「小敏感」...
飲食與健康息息相關,均衡而富含營養的飲食習慣,甚至可能成為對抗頑疾的有力武器。台灣一名70歲醫科名譽教授韓柏檉,在17年...
說到抗癌蔬菜,許多人第一個想到的就是 西蘭花 。台灣基因醫生張家銘分享一項令人驚訝的研究指出,西蘭花的抗癌精華並非集中在...
香港打工仔日食三餐「求其填肚」,殊不知每口食物都隱藏著高油、高糖、營養失衡的問題,悄悄為三高(高血脂...
五指毛桃 淮山湯是一道常見的健康湯水食譜,結合中藥材與食材精華煲製而成。此湯水具有健脾益肺、去濕化痰的功效,湯味清甜帶有...
五指毛桃 土茯苓湯是香港常見的湯水,具有健脾養胃、補肺去濕和解毒等功效。這款湯水材料豐富,湯中加入薏米、豬骨、淮山、赤小...
咳嗽 、乾咳、寒咳等問題是不少人在季節交替或感冒時遇到的煩惱。適當飲用 止咳湯 不僅能舒緩喉嚨不適、減輕咳嗽症狀,還可補...
紅糖水真的有用嗎?甚麼時候喝?這款甜甜的熱飲常被視為經期的救星,它能 舒緩經痛 、活血化瘀。透過驅寒暖宮的作用,它對女性...