健康飲食

健康飲食標籤文章，共有1198則健康飲食相關的文章

【猴頭菇湯水】提升免疫、舒壓、養胃的都市養生湯水！即睇猴頭菇湯食譜與功效
健康飲食．健康煮食
16 hours ago

【猴頭菇湯水】提升免疫、舒壓、養胃的都市養生湯水！即睇猴頭菇湯食譜與功效

在快節奏的都市生活中，喝一碗滋補的猴頭菇湯水成為許多人養生紓壓的秘方。猴頭菇素有「山珍」美譽，不僅美味可口，更以其三大健...

【粉葛淮山湯】夏天湯水首選！即睇粉葛淮山湯功效與食譜指南
健康飲食．健康煮食
a day ago

【粉葛淮山湯】夏天湯水首選！即睇粉葛淮山湯功效與食譜指南

粉葛淮山湯 是一道深受多人喜愛的...

【杏汁豬肺湯】豬肺可以補肺？有「以形補形」之名？杏仁豬肺湯做法與功效大解析
健康飲食．健康煮食
2 days ago

【杏汁豬肺湯】豬肺可以補肺？有「以形補形」之名？杏仁豬肺湯做法與功效大解析

杏汁豬肺湯是一道傳統廣東滋陰潤肺湯水，又稱「杏汁白肺湯」。此湯以南北杏打成杏汁搭配豬肺慢火熬煮而成，不僅湯汁香濃順口，更...

【金銀菜豬肺湯】一文學懂金銀菜豬肺湯食譜與功效！都市養生必備的潤肺靚湯！
健康飲食．健康煮食
2 days ago

【金銀菜豬肺湯】一文學懂金銀菜豬肺湯食譜與功效！都市養生必備的潤肺靚湯！

金銀菜豬肺湯是一道傳統廣式養生湯水，以豬肺搭配「金銀菜」煲製而成，湯頭清甜爽口，帶有淡淡的蔬菜清香。此湯不僅風味獨特，還...

【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水！8大健康好處＋10款健康冬瓜湯
健康飲食．健康煮食
2 days ago

【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水！8大健康好處＋10款健康冬瓜湯

【冬瓜湯食譜】冬瓜是健康的食物，不但價錢便宜，還有助清熱減肥、利水消腫，甚至有不少食材能配搭煲湯。今...

【粟米紅蘿蔔雪耳湯】 能潤肺止咳？可以每日飲？粟米紅蘿蔔雪耳湯食譜＋功效＋多種版本煮法
健康飲食．健康煮食
3 days ago

【粟米紅蘿蔔雪耳湯】 能潤肺止咳？可以每日飲？粟米紅蘿蔔雪耳湯食譜＋功效＋多種版本煮法

秋冬湯水 食譜推介！煲一鍋色澤橙黃、清澈透亮的湯水，湯面浮著晶瑩的 雪耳 膠質，配上金黃粟米和紅蘿蔔，視覺上就令人食指大...

【清熱解毒湯水】夏天湯水怎麼選擇？4款清熱解毒湯水食譜與營養貼士
健康飲食．健康煮食
7 days ago

【清熱解毒湯水】夏天湯水怎麼選擇？4款清熱解毒湯水食譜與營養貼士

夏天湯水 應該怎麼選擇？如何去濕？都市人工作忙碌，常捱夜、飲食油膩，容易出現內熱問題，如長暗瘡、口乾舌燥或喉嚨痛。中醫認...

【豆腐魚湯】打工仔福音！30分鐘搞掂！4款不同豆腐魚湯食譜與功效
健康飲食．健康煮食
7 days ago

【豆腐魚湯】打工仔福音！30分鐘搞掂！4款不同豆腐魚湯食譜與功效

忙碌的打工仔想快速煮出營養晚餐？「豆腐魚湯」絕對是你的救星！只需30分鐘，就能輕鬆完成暖胃又滋補的 家常湯 。 豆腐 高...

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法！蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南
健康飲食．健康煮食
8 days ago

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法！蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南

蘋果栗子紅蘿蔔湯是一道集美味與營養於一碗的湯水。蘋果的清甜、栗子的濃香和紅蘿蔔的鮮甜融合，製成的湯水不僅美味可口，還蘊含...

【鮑魚湯】增強免疫力、滋陰潤肺！鮑魚瘦肉湯食譜＋功效＋烹煮指南！
健康飲食．健康煮食
8 days ago

【鮑魚湯】增強免疫力、滋陰潤肺！鮑魚瘦肉湯食譜＋功效＋烹煮指南！

睡眠不足、捱夜勞累福音！鮑魚瘦肉湯是一道經典 滋補湯品 ，湯色清透、味道鮮甜，具滋陰潤燥、清肺養肝之效。此湯的多種食材分...

【日月魚節瓜湯】美味與保健集一碗的夏天湯水食譜！日月魚節瓜湯食譜與健康功效
健康飲食．健康煮食
9 days ago

【日月魚節瓜湯】美味與保健集一碗的夏天湯水食譜！日月魚節瓜湯食譜與健康功效

日月魚節瓜湯是一道廣受歡迎的 滋補湯水 ，以清甜的節瓜搭配鴨腎（又稱鴨胗）及多種藥膳食材慢火熬製而成。這款湯水的特色在於...

【節瓜湯】清熱利濕的養生湯水推介！節瓜湯食譜＋功效＋煲湯細節指南
健康飲食．健康煮食
10 days ago

【節瓜湯】清熱利濕的養生湯水推介！節瓜湯食譜＋功效＋煲湯細節指南

節瓜（又稱毛瓜）是一種營養豐富且具健康療效的食材，常被用來煲湯養生。這道 節瓜湯 結合薏米、蓮藕和薑等食材，不僅味道鮮甜...