健康飲食標籤文章，共有1357則健康飲食相關的文章

【腦力逆轉】轉頭就唔記得嘢？40歲女記憶力「斷片」醫生：每日一款飲品即見效！

健康飲食．健康生活

【腦力逆轉】轉頭就唔記得嘢？40歲女記憶力「斷片」醫生：每日一款飲品即見效！

人到中年，最驚轉頭就唔記得嘢？其實大腦都要「維修」，營養功能醫學專家教你用最簡單嘅方法，每日飲一款飲品，幫神經細胞做保養...

【腎臟殺手】醫生盤點5大醬料排行榜：冠軍竟是港人必備堪稱腎臟終結者

健康飲食．健康生活

【腎臟殺手】醫生盤點5大醬料排行榜：冠軍竟是港人必備堪稱腎臟終結者

醬料係港人飲食嘅靈魂，無論係點心定燒味都要「加色水」，但呢啲濃郁嘅味道，分分鐘係摧毀你腎臟嘅「化學武器」！醫生盤點：5...

【瘦身謎團】女團偶像狂飲「廢水」都唔肥？營養師：亂飲全糖手搖隨時有脂肪肝

健康飲食．健康生活

【瘦身謎團】女團偶像狂飲「廢水」都唔肥？營養師：亂飲全糖手搖隨時有脂肪肝

點解韓國女團偶像日日飲珍奶都係咁瘦，我飲一杯就條腰大一圈？韓星背後有地獄式練舞同專業飲食管理，我哋普通人如果照跟全糖手搖...

【百歲密碼】長壽專家日日早餐飲「呢碗湯」！唔使戒口、有望活到100歲

健康飲食．健康生活

【百歲密碼】長壽專家日日早餐飲「呢碗湯」！唔使戒口、有望活到100歲

長壽唔一定要食得清淡到好似修道咁，關鍵係要揀對嘅營養，同埋識得享受社交生活！64歲長壽專家 Dan Buettner 用...

【聖誕大餐】聚餐食得太飽點算好？醫生教4招解決便秘：飯前食呢種水果超有效

健康飲食．健康資訊

【聖誕大餐】聚餐食得太飽點算好？醫生教4招解決便秘：飯前食呢種水果超有效

聖誕節咁多聚餐，食得太豐富好容易搞到腸胃「罷工」，幾日都無便便！唔好以為小腹突出只係肥，其實可能係長期便秘搞鬼。醫生提醒...

【高鈉陷阱】唔鹹唔代表無鹽！醫生點名3款「被低估」高鈉食物可能你都中招！

健康飲食．健康生活

【高鈉陷阱】唔鹹唔代表無鹽！醫生點名3款「被低估」高鈉食物可能你都中招！

以為唔重口味就唔傷腎？咁你就太單純了！腎臟科醫生洪永祥警告，有啲嘢食落去甜甜地甚至淡茂茂，但入面嘅鈉含量隨時高到嚇死你。...

【食飯都唔肥？】揭開日本飲食「偽裝術」！2招用餐前小妙招穩定血糖唔傷血管

健康飲食．健康生活

【食飯都唔肥？】揭開日本飲食「偽裝術」！2招用餐前小妙招穩定血糖唔傷血管

大家有無發現，日本人餐餐食白飯，但條腰竟然普遍很幼細！原來秘訣唔單止係食啲咩，美國營養師去完東京考察後，發現咗日本人的飲...

【#心血管健康】港人常見的健康迷思及心血管問題的成因中醫話你知護理小貼士！

健康飲食．健康生活．保健產品．健康資訊

【#心血管健康】港人常見的健康迷思及心血管問題的成因中醫話你知護理小貼士！

心血管疾病在香港已成為一個日益嚴重的公共健康問題，根據本港調查顯示，心血管疾病是導致死亡及疾病的主要...

【醫生都唔敢食！】餐桌隱藏「最強天然毒素」？醫生拆解6大一級致癌物清單！

健康飲食．健康生活

【醫生都唔敢食！】餐桌隱藏「最強天然毒素」？醫生拆解6大一級致癌物清單！

你以為只有煙酒先會致癌？錯！其實好多日常生活中常見嘅嘢，包括食物、家具、甚至你食緊嘅薯條，都可能潛藏住世界衛生組織認證嘅...

【食補品隨時傷腎！】55歲女士腎功能竟「退化至 90 歲」醫生拆解5大傷腎陷阱

健康飲食．健康資訊

【食補品隨時傷腎！】55歲女士腎功能竟「退化至 90 歲」醫生拆解5大傷腎陷阱

你係咪每日都食緊好多唔同嘅保健品「進補」？要小心！如果食嘅方法唔啱，隨時會傷腎！一名 55 歲女子因為長期服用多種保健食...

【鷓鴣湯功效】10款鷓鴣湯食譜推介、功效、飲用禁忌與鷓鴣鵪鶉分別｜改善氣管敏感、止咳潤肺

【鷓鴣湯功效】10款鷓鴣湯食譜推介、功效、飲用禁忌與鷓鴣鵪鶉分別｜改善氣管敏感、止咳潤肺

鷓鴣湯是傳統中式養生湯品，溫和滋補，能滋陰潤肺、健脾補氣，肉質細嫩、低脂高蛋白，營養豐富。適合氣管敏感、體質虛弱或易咳嗽...

【血糖救星！】麵包搭配「這杯飲品」研究證實：血糖高峰值急降30%

健康飲食．健康資訊

【血糖救星！】麵包搭配「這杯飲品」研究證實：血糖高峰值急降30%

在日常飲食中，吃麵包這類高澱粉食物時，原來只要搭配一樣簡單的東西，就能有效幫助穩定血糖！台灣好康中醫診所院長高晧宇分享一...