飲食

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【幼兒腸胃炎】幼兒腹瀉食清啲一定好？1歲BB持續肚痾媽媽「清淡餵食法」引起反效果
焦點新聞．醫學專科．健康資訊．腸胃肝臟科．兒科

【幼兒腸胃炎】幼兒腹瀉食清啲一定好？1歲BB持續肚痾媽媽「清淡餵食法」引起反效果

【腸胃炎／腹瀉／BB／飲食／清淡】剛滿1歲的小元（化名）因腹瀉，媽媽開始三餐以吐司、稀飯餵食，卻造成...

7 months ago
【維他命B3】有助代謝、抗氧化　16種富含煙酸的食物
健康飲食．食物營養

【維他命B3】有助代謝、抗氧化　16種富含煙酸的食物

大家日常可能都會補充不同的維他命和營養，而煙酸 (Niacin)，為維他命B3，對代謝、神經系統和抗...

2 years ago
【秋天養生】天氣轉涼迎來「寒露」節氣！ 秋天乾燥時節該吃甚麼才可滋潤喉嚨、滋陰養肺？
健康飲食．食物營養．醫學專科．健康生活．健康護理．中醫

【秋天養生】天氣轉涼迎來「寒露」節氣！ 秋天乾燥時節該吃甚麼才可滋潤喉嚨、滋陰養肺？

每年10月8日或9日是二十四節氣的寒露，天氣轉涼、變得乾爽。究竟在此節氣要注意什麼飲食宜忌、生活護理...

2 years ago
【ADHD成因】ADHD與飲食不均衡有關？台灣研究：5類食物助改善病情
健康飲食．醫學專科．兒科

【ADHD成因】ADHD與飲食不均衡有關？台灣研究：5類食物助改善病情

台灣有研究發現，專注力失調及過度活躍症（ADHD）與過敏症狀、飲食不健康有關，建議ADHD學童可多吃...

2 years ago
【糖尿飲食】10種水果升糖指數大比併！營養師拆解糖尿病飲食迷思
健康飲食．醫學專科．內分泌及糖尿科

【糖尿飲食】10種水果升糖指數大比併！營養師拆解糖尿病飲食迷思

不少糖尿病者都擔心吃水果，但註冊營養師謝詠瑩就指，其實只要患者控制進食分量，所有水果都可以食，但當然...

2 years ago
【糖尿病飲食】糖尿飲食怎樣吃？多吃高纖高鉀食物、避免高糖高鈉
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【糖尿病飲食】糖尿飲食怎樣吃？多吃高纖高鉀食物、避免高糖高鈉

糖尿病是本港常見的長期疾病之一，約有十分一人患有此病。在控制病情方面，飲食為重要的一環。患者應少食什...

2 years ago
【維他命】有助神經健康、製造紅血球　12種富含維他命B12食物
健康飲食．食物營養

【維他命】有助神經健康、製造紅血球　12種富含維他命B12食物

身體並不會自行製造維他命B12，因此一定要從飲食中攝取營養。維他命B12對神經健康，製造DNA和紅血...

3 years ago
【開奶茶】嬰幼兒可以飲涼茶嗎？飲用開奶茶或七星茶須知
健康飲食．食物營養

【開奶茶】嬰幼兒可以飲涼茶嗎？飲用開奶茶或七星茶須知

近年來多了不少為嬰幼兒所設的產品，不論是衣服、膏藥，或是飲食，都十分多元化。而平日大家在廣告常聽到的...

3 years ago
【豆腐】或有助減低骨質流失、腎功能　豆腐8大健康益處
健康飲食．食物營養

【豆腐】或有助減低骨質流失、腎功能　豆腐8大健康益處

豆腐含有蛋白質，對素食者十分重要。加上豆腐低卡，煮法又多變，價格便宜，受大家歡迎。原來豆腐更或有助減...

3 years ago
【降血壓】健康飲食對抗都市病　13種有助降壓食物
健康飲食．食物營養

【降血壓】健康飲食對抗都市病　13種有助降壓食物

現今不少人都患有都市病，當中最常見的便是高血壓。除了定時服藥外，其實進食對的食物，都可以有助降壓。...

3 years ago
【關節炎】患者應避免進食6種食物　減低出現炎症機會
疾病資訊．醫學專科

【關節炎】患者應避免進食6種食物　減低出現炎症機會

飲食除了會影響體態外，患病時，更可能要避免進食不同的食物，以免病情惡化。而關節炎患者，也需注意飲食，...

3 years ago
【芒果】促進免疫力、保護雙眼免受藍光侵害　芒果健康8大益處
健康飲食．食物營養

【芒果】促進免疫力、保護雙眼免受藍光侵害　芒果健康8大益處

大家平日吃的甜品中，有不少都加入了水果，而最常見的莫過於是芒果了。酸酸甜甜的芒果，除了味道和口感吸引...

3 years ago