【幼兒腸胃炎】幼兒腹瀉食清啲一定好？1歲BB持續肚痾媽媽「清淡餵食法」引起反效果
幼兒腹瀉，媽媽該怎樣做？1歲的小元（化名）日前腹瀉，其媽媽將小元的三餐改以粥仔、小多士為主，希望小元食得清淡一點，以改善不適。怎料，小元腹瀉狀況持續3週也不見改善，媽媽終於帶小元去兒科就診。
不少父母面臨小孩罹患腸胃炎時，大多採「清淡飲食」和「讓小孩在家多休息」作對應，小元媽媽也不例外，以為這樣的「清淡飲食」能改善腹瀉，不知飲食缺少多樣性會出現反效果。不過，經醫生調整均衡飲食，並搭配開藥及益生菌，小元的腹瀉狀況迅速改善，下次回診已大幅改善。
當檢查發現屬一般病毒型腸胃炎，其多採取支持性療法，像是給予電解質點滴。若為較急性的感染，台南新樓醫院小兒科主任蔡國聖說，現在兒科醫學會已有共識，除了給予症狀治療，也會合併益生菌做輔助治療，達到縮短疾病病程、減緩嚴重程度的效果。
針對寶寶出現腸胃炎，蔡國聖提出三個建議：一、若寶寶只是尿尿減少、哭的時候沒有眼淚等輕微脫水狀況，在家休息及觀察即可；二、若前述症狀持續超過3天未改善，應即時就醫；三、當寶寶出現嚴重腹脹、吃不下、腹瀉、嘔吐，甚至有血便、吐血、意識不清的症狀，應馬上就醫。
蔡國聖補充，當小孩處於腸胃炎急性期，建議於前4至6小時「禁食」，代表僅須補充水分和含電解質的液體。待急性期過了，再慢慢恢復小孩的飲食，蔡國聖提醒，「以清淡的烹調方式，料理蔬菜、肉類給小朋友吃」，但很多父母常常給予小孩「自以為清淡、實際上卻營養不均」的食物。
此外，蔡國聖說，不建議長期吃單一的食物，因為維持飲食多樣性，對腸道菌相、人體營養攝取皆重要。他提醒，爸爸媽媽平時料理完生食，應先洗手，再處理其他料理，另不要讓小朋友吃不熟的雞蛋。當然，勤洗手也是預防腸胃炎的重要方法，多管齊下，方能守護小朋友的腸胃健康。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
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