健康資訊標籤文章，共有6048則健康資訊相關的文章

【逆齡飲食法】每日一杯豆漿助更年期女性「回春」？研究：6個月魚尾紋減淡、皮膚含水量增68%

健康飲食．健康資訊

【逆齡飲食法】每日一杯豆漿助更年期女性「回春」？研究：6個月魚尾紋減淡、皮膚含水量增68%

女性踏入更年期後，因荷爾蒙的變化，往往會感覺到身體及皮膚的老化速度，正在悄悄加快。想留住青春、延緩衰老，除了依靠外在的護...

【降膽固醇】飲1款飲品7日壞膽固醇降15%？醫生實證「水溶性纖維」5大食物助脂肪排出體外

健康生活．健康資訊

【降膽固醇】飲1款飲品7日壞膽固醇降15%？醫生實證「水溶性纖維」5大食物助脂肪排出體外

提到降膽固醇、護心血管，許多人會想到喝茶。然而，台灣有醫生指出，有一種營養素，在降低「壞」膽固醇方面的功效更為顯著，...

【飲水方法】掌握黃金飲水時間：一天七「杯」水輕鬆排毒又瘦身！

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【飲水方法】掌握黃金飲水時間：一天七「杯」水輕鬆排毒又瘦身！

一個最簡單的動作，卻藏著排毒瘦身的終極秘密！您每天都在做，但很可能做錯了...掌握正確的黃金飲水時間，能讓您事半功倍，不...

【長壽食物】日本營養師揭4款超市就買得到東西！1食物降冠心病風險44％

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【長壽食物】日本營養師揭4款超市就買得到東西！1食物降冠心病風險44％

食物與健康長壽息息相關，但養生不一定要大費周章。移居美國的日裔註冊營養師富岡美智子指出，在日式超市就能輕鬆找到便宜又具有...

【糖尿病警號】小腿現「啡色斑點」以為撞瘀？6旬漢忽略1症狀、半年後需洗腎！

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【糖尿病警號】小腿現「啡色斑點」以為撞瘀？6旬漢忽略1症狀、半年後需洗腎！

糖尿病，若未能妥善控制，其併發症可謂「由頭到腳」，影響遍及全身。台灣一名腎臟科醫生，近日便分享了一宗令人惋惜的案例：一...

【許紹雄離世】腎癌原因大多患者無症狀注意3大風險＋手術治療方案

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【許紹雄離世】腎癌原因大多患者無症狀注意3大風險＋手術治療方案

今日早上（10月28日），許紹雄的家人透過好友黎芷珊向外界宣布噩耗。許紹雄已於凌晨2時30分安詳離世，享年76歲。死因是...

【飲水注意】洗水杯做少1步驟後果嚴重！細菌量高於座廁4萬倍醫生教3步徹底清潔

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【飲水注意】洗水杯做少1步驟後果嚴重！細菌量高於座廁4萬倍醫生教3步徹底清潔

你平日用水杯喝清水，不過要小心，可能你不知不覺「喝下」好多細菌！有美國研究指出，就算只是用來裝水喝的水杯，長期唔洗，肉眼...

【便秘救星】食咩先最通便？英國最新權威指南：6大「實證有效」食物＋補充劑KO便秘

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【便秘救星】食咩先最通便？英國最新權威指南：6大「實證有效」食物＋補充劑KO便秘

便秘，是許多都市人難以啟齒的困擾。坊間流傳的通便方法五花八門，但哪些才是真正有科學實證支持？近日，英國營養學協會（Bri...

【男士必讀】捱夜、生活壓力大，表現「力不從心」？男士自救指南：告別尷尬求醫，輕鬆提升親密表現

【男士必讀】捱夜、生活壓力大，表現「力不從心」？男士自救指南：告別尷尬求醫，輕鬆提升親密表現

對許多男士來說，承認自己表現「力不從心」已經很難，但想起一套傳統求醫流程所帶來的尷尬和麻煩，足以令超...

【預測柏金遜症】德國研究「1個關鍵動作」自測準確率高達8成比手震更早出現！

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【預測柏金遜症】德國研究「1個關鍵動作」自測準確率高達8成比手震更早出現！

一個簡單的日常動作，竟可能預知嚴重的腦部疾病？德國一項最新研究指出，只要分析人體的「轉身」動作，就能提前近8.8年預測柏...

【逆齡方法】日本專家30分鐘「日式步行法」　證實有效降血糖護心臟、心血管年輕10年

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【逆齡方法】日本專家30分鐘「日式步行法」　證實有效降血糖護心臟、心血管年輕10年

我們都知道，多走路有益健康，能減肥、能預防心臟病。但您又有否想過，原來，走路的方式，亦大有學問？日本有專家便研發出一種獨...

【早C晚A】維他命C提亮、維他命A修護｜膚色會變暗沉嗎？功效＋保養步驟＋產品推薦＋注意事項

【早C晚A】維他命C提亮、維他命A修護｜膚色會變暗沉嗎？功效＋保養步驟＋產品推薦＋注意事項

想提亮膚色、淡化細紋？近年爆紅的「早C晚A」保養法，就是早上用維他命C、晚上用維他命A，白天防禦、夜間修護，幫肌膚恢復光...