健康資訊

健康資訊標籤文章，共有5566則健康資訊相關的文章

【好物尋寶】全球爆紅抹茶熱！小山園V.S超市貨 一文睇清保姆級攻略
健康飲食．健康資訊
2 days ago

【好物尋寶】全球爆紅抹茶熱！小山園V.S超市貨 一文睇清保姆級攻略

近年全球掀起一陣「抹茶狂熱」，無論是街頭咖啡店的抹茶拿鐵，還是各式抹茶甜點，都讓人愛不釋手。但當你想自己在家動手做時，面...

敏感肌防曬攻略：專家教3招揀啱產品避開「致敏地雷」 附人氣溫和防曬推薦
健康生活．健康資訊
2 days ago

敏感肌防曬攻略：專家教3招揀啱產品避開「致敏地雷」 附人氣溫和防曬推薦

香港的夏季總是潮濕又悶熱，出門塗抹高係數防曬已成為都市人的標準動作。對於皮膚屏障較為脆弱的「敏感肌」族群而言，尋找一款合...

【#ULcheck】從《飄零燕》到跨越生死的音符：福頭老師 蔡麗貞用「第二次生命」譜出無私大愛
健康生活．健康資訊
2 days ago

【#ULcheck】從《飄零燕》到跨越生死的音符：福頭老師 蔡麗貞用「第二次生命」譜出無私大愛

她是大眾童年回憶裡唱著《飄零燕》的蔡麗貞，也是許多人熟知的《夏日熱辣辣》「福頭老師」。學生喊她 Miss Annie，長...

【中風年輕化】不足40歲就中風！高膽固醇是隱形兇手遠離風險，由改變飲食習慣開始
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊
8 days ago

【中風年輕化】不足40歲就中風！高膽固醇是隱形兇手遠離風險，由改變飲食習慣開始

不少滋味濃郁的佳餚，如紅燒肉、炸雞、酥皮點心等，往往香氣撲鼻，令人食指大動，但這些讓人滿足的美食，往往與「 高膽固醇 」...

【營養師教路】端午節別太放「糭」！一隻裹蒸糉熱量竟等同 5.5 碗白飯？（附消滯與剩糭大變身秘訣）
健康飲食．醫療專欄．營養師．醫學專科．健康生活．健康資訊
10 days ago

【營養師教路】端午節別太放「糭」！一隻裹蒸糉熱量竟等同 5.5 碗白飯？（附消滯與剩糭大變身秘訣）

端午節 臨近， 食糭 應節是指定動作。但註冊營養師譚熙然提醒，大部分糭都暗...

【生理反應】胃痛＝情緒警號？一文區分壓力性胃痛與胃部病變 醫生揭2招自救
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊
10 days ago

【生理反應】胃痛＝情緒警號？一文區分壓力性胃痛與胃部病變 醫生揭2招自救

常聽人抱怨「壓力大到 胃痛 」，這其實並非單純的心理作用，而是有著真實的生理機制。當 情緒 長期緊繃， 胃部 往往首當其...

【殘尿感】總覺得排尿不暢、尿不乾淨？警惕慢性尿滯留 忽視不理或致腎衰竭
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊
10 days ago

【殘尿感】總覺得排尿不暢、尿不乾淨？警惕慢性尿滯留 忽視不理或致腎衰竭

明明剛去完 洗手間 ，轉頭又有 尿意 ？總覺得排尿不夠暢快、滴滴答答未排清？這種「尿不乾淨」的感覺可能並非小問題。輕則是...

防曬推薦2026｜8款清爽不油膩防曬霜推介！附 SPF PA 選購及補塗小貼士
健康資訊
15 days ago

防曬推薦2026｜8款清爽不油膩防曬霜推介！附 SPF PA 選購及補塗小貼士

防曬推薦2026｜一文整理8款清爽不油膩防曬霜，涵蓋妝前、敏感肌、戶外及海邊防曬選擇，附SPF PA...

【減脂恩物】希臘乳酪點食最不悶？30 款神級配搭食譜全攻略：從低卡早餐到無罪惡感甜品
健康飲食．健康生活．健康資訊
16 days ago

【減脂恩物】希臘乳酪點食最不悶？30 款神級配搭食譜全攻略：從低卡早餐到無罪惡感甜品

希臘乳酪（Greek Yogurt）絕對是 減肥 和...

【減肥福音】零食＝減肥大忌？營養師教路「飽住瘦」：這款薯片每包僅 86 kcal！
健康飲食．醫療專欄．營養師．健康生活．健康資訊
16 days ago

【減肥福音】零食＝減肥大忌？營養師教路「飽住瘦」：這款薯片每包僅 86 kcal！

一提到 減肥 ，不少人都會即刻皺眉，覺得日日要食沙律、烚雞胸肉， 零食 更是「想都別想」，結果...

【中醫新里程】首屆「香港中醫藥與結合醫學國際會議」7月矚目舉行！牽頭推動中醫走向世界
醫學專科．健康生活．健康資訊．醫療新聞．中醫
18 days ago

【中醫新里程】首屆「香港中醫藥與結合醫學國際會議」7月矚目舉行！牽頭推動中醫走向世界

中醫 藥發展即將邁向國際新一頁！由香港特區政府醫務衞生局主辦、香港中醫醫院承辦的首屆「香港中醫藥與結合醫學國際會議」將於...

【飲食陷阱】食荔枝致昏迷送醫？營養師揭奪命真相（附3大進食禁忌）
健康飲食．醫療專欄．營養師．醫學專科．健康資訊
22 days ago

【飲食陷阱】食荔枝致昏迷送醫？營養師揭奪命真相（附3大進食禁忌）

夏天 正值 荔枝 盛產季節，小小一顆香甜多汁，往往讓人...