綠茶

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【綠茶功效】台研究:綠茶兒茶素抑制新冠病毒變種  染疫後肺損傷機會較低
健康資訊.醫療新聞.新冠肺炎.防疫方法
a year ago

【綠茶功效】台研究:綠茶兒茶素抑制新冠病毒變種  染疫後肺損傷機會較低

【綠茶功效/預防新冠肺炎 】綠茶的兒茶素不只可抗氧化,一項台灣研究更發現綠茶萃取的多酚兒茶素群能抑制...

【茶的好處】綠茶、烏龍茶、紅茶可防腦退化?研究:每週喝4次大腦組織力更好
健康飲食.食物營養.醫學專科.腦神經科
2 years ago

【茶的好處】綠茶、烏龍茶、紅茶可防腦退化?研究:每週喝4次大腦組織力更好

【喝茶好處/腦退化】不少人都喜歡茗茶,有研究發現,每週至少喝4次綠茶、烏龍茶、紅茶這三種茶,能夠增強...

【紅茶功效】研究:紅茶、綠茶內含兒茶素 不但助降血壓更或改善腦癇症狀
健康飲食.食物營養.健康資訊.醫療新聞
2 years ago

【紅茶功效】研究:紅茶、綠茶內含兒茶素 不但助降血壓更或改善腦癇症狀

【紅茶功效/紅茶好處/綠茶好處】有研究指出,紅茶、綠茶均含兒茶素,能放鬆包圍血管的平滑肌,有放鬆血管...

【綠茶消脂】《Gut》期刊研究:綠茶有效消脂肪肝 連同地中海飲食18個月腰圍減6.1cm
健康飲食.食物營養.健康資訊.醫療新聞
2 years ago

【綠茶消脂】《Gut》期刊研究:綠茶有效消脂肪肝 連同地中海飲食18個月腰圍減6.1cm

【綠茶消脂/地中海飲食/脂肪肝】《Gut》期刊最近有一項研究顯示如進行地中海飲食,加上每日飲三至四杯...

【茶營養】綠茶、麥茶、烏龍茶大比併 不但有燒脂功效還促進心臟健康
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養
2 years ago

【茶營養】綠茶、麥茶、烏龍茶大比併 不但有燒脂功效還促進心臟健康

【綠茶/麥茶/烏龍茶】寒冷的冬天,飲一杯熱茶有助暖身。綠茶、麥茶、烏龍茶三款茶飲,你最愛喝哪款?這三...

【健康飲食】研究證綠色地中海飲食更能瘦身及護心 與傳統地中海飲食有四大分別
健康飲食.食物營養.健康生活.保健產品
2 years ago

【健康飲食】研究證綠色地中海飲食更能瘦身及護心 與傳統地中海飲食有四大分別

近年地中海飲食十分熱門,一份研究指出「綠色地中海飲食」比傳統的地中海飲食更有益健康,不但瘦身效果更明...

【咖啡好處】日本研究:糖尿病者日飲4杯綠茶及2杯咖啡以上 可降死亡風險63%
醫學專科.健康資訊.醫療新聞.內分泌及糖尿科
2 years ago

【咖啡好處】日本研究:糖尿病者日飲4杯綠茶及2杯咖啡以上 可降死亡風險63%

你喜歡飲綠茶和咖啡嗎?有日本研究指,2型糖尿病者每日飲4杯以上綠茶及2杯以上咖啡,可降低整體死亡風險...

【焦慮】上班族工作壓力大?6種有助抗焦慮的食物推介
健康飲食.食物營養
3 years ago

【焦慮】上班族工作壓力大?6種有助抗焦慮的食物推介

焦慮為現代人十分常見的問題之一,治療時,可能需要服用藥物。除了服藥外,你還可以以其他方式減輕焦慮的症...

【早餐】含豐富蛋白質、高纖 推介適合當早餐的12種食物
健康飲食.食物營養
3 years ago

【早餐】含豐富蛋白質、高纖 推介適合當早餐的12種食物

早餐對我們來說十分重要,作為每日開始的第一餐,又希望攝取充足營養,又想吃得飽,究竟應該選擇進食什麼呢...

【茶】每星期喝茶4次或以上  或可預防腦部退化
健康飲食.食物營養
3 years ago

【茶】每星期喝茶4次或以上  或可預防腦部退化

不知道大家平日除了喝水外,還有沒有喝飲料的習慣呢? 不少人都喜歡喝茶,茶味道甘香,加上有抗氧化功效,...

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡?心臟病患者和孕婦需注意攝取量
健康飲食.食物營養
3 years ago

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡?心臟病患者和孕婦需注意攝取量

大家日常除了喝水外,可能都會飲用咖啡或茶。有不少人更飲用咖啡提神,不過其實咖啡和茶都含有咖啡因,你又...

【愛茶之人】每日飲1杯茶對腦部有益 有助預防老化
健康飲食.食物營養
3 years ago

【愛茶之人】每日飲1杯茶對腦部有益 有助預防老化

雖然大家都知道清水才是最健康的飲品,但仍有不少人喜歡喝一些其他飲品,茶可算是相對較健康的飲品,而最近有研究指,飲茶對腦部...