綠茶

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【綠茶功效】台研究：綠茶兒茶素抑制新冠病毒變種　 染疫後肺損傷機會較低
健康資訊．醫療新聞．新冠肺炎．防疫方法
a year ago

【綠茶功效】台研究：綠茶兒茶素抑制新冠病毒變種　 染疫後肺損傷機會較低

【綠茶功效／預防新冠肺炎 】綠茶的兒茶素不只可抗氧化，一項台灣研究更發現綠茶萃取的多酚兒茶素群能抑制...

【茶的好處】綠茶、烏龍茶、紅茶可防腦退化？研究：每週喝4次大腦組織力更好
健康飲食．食物營養．醫學專科．腦神經科
2 years ago

【茶的好處】綠茶、烏龍茶、紅茶可防腦退化？研究：每週喝4次大腦組織力更好

【喝茶好處／腦退化】不少人都喜歡茗茶，有研究發現，每週至少喝4次綠茶、烏龍茶、紅茶這三種茶，能夠增強...

【紅茶功效】研究：紅茶、綠茶內含兒茶素　不但助降血壓更或改善腦癇症狀
健康飲食．食物營養．健康資訊．醫療新聞
2 years ago

【紅茶功效】研究：紅茶、綠茶內含兒茶素　不但助降血壓更或改善腦癇症狀

【紅茶功效／紅茶好處／綠茶好處】有研究指出，紅茶、綠茶均含兒茶素，能放鬆包圍血管的平滑肌，有放鬆血管...

【綠茶消脂】《Gut》期刊研究：綠茶有效消脂肪肝　連同地中海飲食18個月腰圍減6.1cm
健康飲食．食物營養．健康資訊．醫療新聞
2 years ago

【綠茶消脂】《Gut》期刊研究：綠茶有效消脂肪肝　連同地中海飲食18個月腰圍減6.1cm

【綠茶消脂／地中海飲食／脂肪肝】《Gut》期刊最近有一項研究顯示如進行地中海飲食，加上每日飲三至四杯...

【茶營養】綠茶、麥茶、烏龍茶大比併　不但有燒脂功效還促進心臟健康
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養
2 years ago

【茶營養】綠茶、麥茶、烏龍茶大比併　不但有燒脂功效還促進心臟健康

【綠茶／麥茶／烏龍茶】寒冷的冬天，飲一杯熱茶有助暖身。綠茶、麥茶、烏龍茶三款茶飲，你最愛喝哪款？這三...

【健康飲食】研究證綠色地中海飲食更能瘦身及護心　與傳統地中海飲食有四大分別
健康飲食．食物營養．健康生活．保健產品
2 years ago

【健康飲食】研究證綠色地中海飲食更能瘦身及護心　與傳統地中海飲食有四大分別

近年地中海飲食十分熱門，一份研究指出「綠色地中海飲食」比傳統的地中海飲食更有益健康，不但瘦身效果更明...

【咖啡好處】日本研究：糖尿病者日飲4杯綠茶及2杯咖啡以上　可降死亡風險63%
醫學專科．健康資訊．醫療新聞．內分泌及糖尿科
2 years ago

【咖啡好處】日本研究：糖尿病者日飲4杯綠茶及2杯咖啡以上　可降死亡風險63%

你喜歡飲綠茶和咖啡嗎？有日本研究指，2型糖尿病者每日飲4杯以上綠茶及2杯以上咖啡，可降低整體死亡風險...

【焦慮】上班族工作壓力大？6種有助抗焦慮的食物推介
健康飲食．食物營養
3 years ago

【焦慮】上班族工作壓力大？6種有助抗焦慮的食物推介

焦慮為現代人十分常見的問題之一，治療時，可能需要服用藥物。除了服藥外，你還可以以其他方式減輕焦慮的症...

【早餐】含豐富蛋白質、高纖　推介適合當早餐的12種食物
健康飲食．食物營養
3 years ago

【早餐】含豐富蛋白質、高纖　推介適合當早餐的12種食物

早餐對我們來說十分重要，作為每日開始的第一餐，又希望攝取充足營養，又想吃得飽，究竟應該選擇進食什麼呢...

【茶】每星期喝茶4次或以上　 或可預防腦部退化
健康飲食．食物營養
3 years ago

【茶】每星期喝茶4次或以上　 或可預防腦部退化

不知道大家平日除了喝水外，還有沒有喝飲料的習慣呢? 不少人都喜歡喝茶，茶味道甘香，加上有抗氧化功效，...

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡？心臟病患者和孕婦需注意攝取量
健康飲食．食物營養
3 years ago

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡？心臟病患者和孕婦需注意攝取量

大家日常除了喝水外，可能都會飲用咖啡或茶。有不少人更飲用咖啡提神，不過其實咖啡和茶都含有咖啡因，你又...

【愛茶之人】每日飲1杯茶對腦部有益 有助預防老化
健康飲食．食物營養
3 years ago

【愛茶之人】每日飲1杯茶對腦部有益 有助預防老化

雖然大家都知道清水才是最健康的飲品，但仍有不少人喜歡喝一些其他飲品，茶可算是相對較健康的飲品，而最近有研究指，飲茶對腦部...