牛奶

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【飲奶壞處】英國牛津大學研究:經常攝取牛奶等乳製品 反增2種癌症風險

【飲奶壞處/牛奶癌症】喝牛奶與患癌風險有關?有涉及50萬人的研究發現,乳製品攝入量愈高,反而總體癌症...

3 months ago
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養

【牛奶利弊】飲奶易生暗瘡、變肥、肚痾?拆解飲牛奶常見迷思及推介2款有營食譜

【牛奶營養/牛奶痘痘】不知你喜不喜歡飲牛奶?坊間對於牛奶有不少迷思,究竟飲奶會否增加生暗瘡或肥胖的機...

3 months ago
醫療專欄.營養師.醫學專科.腸胃肝臟科

【乳糖不耐症治療】患者終生都要戒奶?可以吃乳酪嗎?營養師破解乳糖不耐症之謎

【乳糖不耐症/乳糖不耐症原因】一飲奶就絞肚痛?你可能是患有乳糖不耐症。今次請來註冊營養師李天慧,講解...

4 months ago
健康生活

明治首推全新「無乳糖牛奶飲品」 讓你自在享受牛奶滋味!

正值抗疫時期,攝取均衡營養有助保持身體健康,而明治就在這個時期帶給大家一個抗疫好選擇!明治首推全新「...

5 months ago
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養

【牛奶營養】全脂奶VS低脂奶VS脫脂奶營養大比拼 肥胖、小朋友、孕婦適合飲邊種奶?

【牛奶熱量/牛奶熱量表】全脂奶、低脂奶、脫脂奶你愛喝哪種?原來3種奶的營養價值不同,而不同年齡、需求...

7 months ago
健康飲食.食物營養

【牛奶分別】UHT牛奶營養較差?與鮮奶有分別 ?拆解「超高溫消毒法」牛奶迷思

【牛奶分別/牛奶消毒法】在市面上出售的牛奶或牛奶飲品都須經消毒殺菌,其中以「超高溫消毒法」的牛奶,俗...

a year ago
健康飲食.食物營養

【牛奶營養】富含鈣質、蛋白質、有助消腫、護膚 牛奶6大健康好處

【牛奶營養/牛奶蛋白質】不少人每天都會喝一杯牛奶,因為牛奶含豐富鈣質及蛋白質,對身體有許多的益處,包...

a year ago
健康飲食.食物營養.健康資訊.醫療新聞

【消委會牛奶推介】40款牛奶及牛奶飲品大比拼!哪些較高鈣、低脂、高蛋白?

【消委會牛奶推介】消委會測試了40款牛奶如蒙牛、子母、雀巢等。結果發現,樣本營養含量差異大,而當中「...

a year ago
乳腺及婦產科.醫療專欄.營養師.醫學專科.健康資訊.醫療新聞

【乳癌成因】美國研究: 日飲2至3杯牛奶患乳癌風險增7成 以植物奶代替降低患病機率但要注意2大點

有研究顯示,攝入牛奶與女性患乳癌的風險相關。每天喝兩到三杯的群體,患病風險進一步增加到超過70%。而...

2 years ago
健康飲食.食物營養

想身體更加健康?挑選牛奶5大精要

「You are what you eat.」近年社會掀起養生風氣,再加上疫情影響下,市民為保持強健...

2 years ago
疾病資訊.健康飲食.食物營養.醫學專科.腸胃肝臟科

【乳糖不耐症原因】飲奶後肚痛、腹瀉或患「乳糖不耐」 患者能否食乳酪、芝士?會否較易缺鈣?

乳糖不耐症是指人體未能完全消化食物中的乳糖,因而出現腸胃不適、肚瀉等症狀。不少患者或會因而減少進食奶...

2 years ago
乳腺及婦產科.健康飲食.食物營養.醫學專科

【乳癌成因】飲牛奶反而對身體不好?研究:每天喝一杯牛奶增乳癌風險50%

牛奶一直被視作營養飲品,除有助骨骼健康,更富含蛋白質。然而據美國一項研究發現,女性每日飲用牛奶或會增...

2 years ago