減肥標籤文章，共有160則減肥相關的文章

【瘦身方法】醫生親授「輕鬆跳躍瘦身法」日做3分鐘1年激減10kg兼防骨質疏鬆！

運動與健身

【瘦身方法】醫生親授「輕鬆跳躍瘦身法」日做3分鐘1年激減10kg兼防骨質疏鬆！

想減肥但又不想節食，亦沒有時間進行劇烈運動？日本國立大學教授兼醫生伊賀瀬道也，為改善自身體態，便研發了一套「輕鬆跳...

【減肥方法】台名醫日飲珍奶體重曾達185磅！自創「半醣飲食法」甩18kg兼逆轉脂肪肝

健康資訊．醫療新聞

【減肥方法】台名醫日飲珍奶體重曾達185磅！自創「半醣飲食法」甩18kg兼逆轉脂肪肝

醫生都未必能時刻保持健康？台灣胃腸肝膽科醫生梁程超便曾是「過來人」。他自小食慾佳，鍾情碳水化合物，成為醫生後更常以珍珠奶...

【減肥增肌神物】日本大熱「芽菜減肥法」、實測勁減35磅同時增肌！

健康飲食．健康生活

【減肥增肌神物】日本大熱「芽菜減肥法」、實測勁減35磅同時增肌！

想減肥卻不想捱餓？想增肌又擔心蛋白質攝取不足？近年一股「芽菜減肥法」熱潮席捲日本和台灣，不少名人明星都將它奉為減肥與...

【居家瘦身】台男靠2招在家運動　3個月激減10%體脂兼逆轉脂肪肝

運動與健身．健康資訊

【居家瘦身】台男靠2招在家運動　3個月激減10%體脂兼逆轉脂肪肝

不少人誤以為減肥瘦身必定要到健身室報到，花費金錢添置器材或聘請教練。然而，台灣有減重科醫生分享真實個案，證明只要掌握...

【減肥方法】日日食Pizza體重不升反降瘦10KG　醫生揭1營養素是關鍵

健康生活．健康資訊

【減肥方法】日日食Pizza體重不升反降瘦10KG　醫生揭1營養素是關鍵

許多人為了減重絞盡腦汁，台灣基因醫生張家銘分享了他過去在美國進修期間的獨特午餐習慣，他每日以番茄搭配薄餅進食，令人驚...

【賀年飲食注意】不想一過年就變大肚腩？6個小貼士教你新年食得健康、不會變肥

健康飲食．健康煮食

【賀年飲食注意】不想一過年就變大肚腩？6個小貼士教你新年食得健康、不會變肥

【賀年飲食注意】農曆新年將至，面對賀年糕點和食品，很容易會吃多導致體重飆升。但應該要怎麼做呢？分享6...

【細細粒近況】陳嘉佳成功減走100磅　重現迷人鎖骨幼腿獲網民大讚：越嚟越靚啦

焦點新聞．健康資訊

【細細粒近況】陳嘉佳成功減走100磅　重現迷人鎖骨幼腿獲網民大讚：越嚟越靚啦

香港藝人「細細粒」陳嘉佳自出道以來就一直以肥胖的形象展示給大家，但38歲的她於去年開始減肥，成功從286磅減至1...

【朴敏英新劇】為飾演癌症患者減重至80磅　劇照中見兩頰凹陷無血色　網民大讚神還原

焦點新聞．健康資訊

【朴敏英新劇】為飾演癌症患者減重至80磅　劇照中見兩頰凹陷無血色　網民大讚神還原

南韓女星朴敏英近日帶著新劇《和我老公結婚吧》回歸熒幕前，在劇中扮演末期癌症患者，而為了呈現更加相似「癌症狀態」，竟為...

【減肥過度】26歲女花8年時間激減165磅至55磅　長期依賴減肥藥致器官衰竭陷昏迷

焦點新聞．健康資訊

【減肥過度】26歲女花8年時間激減165磅至55磅　長期依賴減肥藥致器官衰竭陷昏迷

減肥的目的是結合健康的飲食與運動達到體重下降的效果，但近年來卻越來越多極端的方法與藥物出現。內地一名女子花8年時間，從...

【減肥大作戰】35歲男重264磅大肚腩似阿伯　決心戒糖一年激減108磅成功變型男

焦點新聞．健康資訊

【減肥大作戰】35歲男重264磅大肚腩似阿伯　決心戒糖一年激減108磅成功變型男

體重與健康問題息息相關！內地一名男子因體重高達264磅，僅僅35歲外型就看似阿伯。由於早前該男子前往醫院探病時，偶然看...

【飲食均衡】素食男皮膚潰爛20年　聞攝取脂肪對身體有益　吃五花肉一周後奇蹟痊癒

焦點新聞．健康資訊

【飲食均衡】素食男皮膚潰爛20年　聞攝取脂肪對身體有益　吃五花肉一周後奇蹟痊癒

飲食均衡才是保持身體健康的第一要素！台醫早前在節目上分享，曾遇到一名患者因長年吃素，導致他的皮膚開始潰爛，甚至還潰...

【減肥有效法！】男童路邊跑步減肥　慈母駕電單車拿藤條「用愛」鞭策　引網民爆笑集氣加油

焦點新聞．健康資訊

【減肥有效法！】男童路邊跑步減肥　慈母駕電單車拿藤條「用愛」鞭策　引網民爆笑集氣加油

人人都覺得減肥很辛苦，但或許激將法可以起到效果。馬來西亞一名網民於早前在路上發現一段美好又搞笑的一幕，一名身型肥胖的...