咖啡因

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健康飲食 食物營養

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處!飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒?

【咖啡因副作用】雖然過去已有不少研究證實喝茶對身體有益,但經常「茶當水飲」的人士就需要小心。有研究指...

a month ago
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【低因咖啡好處】無因咖啡真的無咖啡因、較為健康?了解5大益處及相關風險

【低因咖啡好處/低因咖啡孕婦】怕攝入太多咖啡因不利健康?無咖啡因咖啡(Decaf coffee)或是...

9 months ago
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【咖啡因過量】哪種咖啡或奶茶最多咖啡因?攝取過量8大警訊小心愈飲愈累、頭痛心悸

【咖啡因過量/咖啡因壞處/咖啡因心悸】不少人或會沖一杯茶或咖啡提神。不過要留意不要攝取過量咖啡因,否...

9 months ago
健康資訊 醫療新聞

【咖啡功效】西班牙格拉納達大學研究:運動前半小時飲1杯濃咖啡增加脂肪燃燒

【咖啡功效/咖啡好處/減肥咖啡】有研究發現,運動前半小時攝入了咖啡因(約3 mg / kg),可增加...

10 months ago
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【飲茶壞處】過量飲茶小心缺鐵、影響睡眠!一文了解過度飲茶5大壞處

烏龍茶、綠茶、普洱你愛喝哪款?每日飲太多茶,有機會構成健康風險,例如影響身體吸收鐵質,恐造成缺鐵風險...

a year ago
乳腺及婦產科 健康飲食 食物營養 醫學專科

【孕婦注意】《實證醫學》:孕婦每日攝取150毫克咖啡因 流產風險增36%、胎兒過輕增51%

《實證醫學》最近有一份報告指出,即使孕婦每日只攝取150毫克咖啡因,流產風險上升多達32至36%,學...

a year ago
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【咖啡因副作用】能量飲品小心飲 過量可致心律失調甚至死亡

無論是學生還是打工仔,有時都會飲用能量飲品來醒神,但原來飲得過多,或同時飲用含酒精飲料,有可能引致心...

2 years ago
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【咖啡功效】沖泡溫度是關鍵?研究:冷、熱咖啡抗氧化程度大不同?

咖啡獨有的味道與香氣令不少人著迷,冷、熱飲用皆宜,是世界流行的飲料之一。而近日有研究發現,以不同水溫...

2 years ago
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【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡?心臟病患者和孕婦需注意攝取量

大家日常除了喝水外,可能都會飲用

2 years ago
醫療專欄 營養師

【咖啡】飲後睡不著?長期喝會上癮?詳細解答咖啡6大健康迷思

許多人習慣在早上喝杯咖啡提提神。適量

2 years ago
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【咖啡】孕婦或準備受孕女性 攝取咖啡因或增加流產風險

大家平日可能都有飲咖啡

2 years ago
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【夏日必備】冷泡咖啡9大好處 或可加速新陳代謝

最近興起了飲冷泡咖啡,加上炎熱的天氣下,大家都會想喝一杯冰涼的飲品降溫。雖然可能很多人都會以為冷泡咖...

2 years ago
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