陳睿婷

註冊營養師

澳洲註冊營養師 (APD, AU) 澳洲坎培拉大學營養及膳食治療碩士澳洲營養師協會 (DAA) 會員米施洛營養護康中心註冊營養師為客戶提供個人營養飲食輔導服務，包括高膽固醇、高血壓、糖尿病、痛風、體重管理等為機構提供不同營養講座及烹飪活動

陳睿婷 - 註冊營養師在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

醫療專欄．營養師

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

【秋天水果】秋風起，氣溫降，空氣也日漸乾燥，不知你是否感到喉嚨、皮膚乾燥等症狀？在這個時候，不妨適量進食一些...

【果醬食譜】每1湯匙果醬就有2茶匙糖！教你自製有營健康果醬食譜

健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【果醬食譜】每1湯匙果醬就有2茶匙糖！教你自製有營健康果醬食譜

士多啤梨醬、藍莓醬、柚子醬你愛吃哪種？果醬除了可塗抹於麵包上，更可加入乳酪中增添風味！不過，其實果醬營養價值...

【五青汁】被指能降血壓、清宿便、排毒素　營養師：攪拌過程中或令營養流失

健康飲食．食物營養

【五青汁】被指能降血壓、清宿便、排毒素　營養師：攪拌過程中或令營養流失

由苦瓜、青瓜等綠色蔬果製成的五青汁近年大受歡迎，被指不但可以降血壓、清宿便，排毒素、減肚腩。到底是不是真？今...

【泡菜好處】降膽固醇、防老化、抗癌　泡菜存放及烹調貼士（內附食譜）

健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【泡菜好處】降膽固醇、防老化、抗癌　泡菜存放及烹調貼士（內附食譜）

看韓劇時，經常都會看到劇中的飯桌上放著泡菜。原來泡菜好處多多，可降膽固醇、防老化、抗癌等，但泡菜鈉含量非常高...

【香口膠壞處】嚼無糖口香糖能防蛀牙、去口氣　了解香口膠成分、好處和壞處

健康飲食．醫療專欄．營養師

【香口膠壞處】嚼無糖口香糖能防蛀牙、去口氣　了解香口膠成分、好處和壞處

吃完一些濃味食物如蒜頭、火鍋，相信不少人都會嚼香口膠，以去除口腔異味。原來香口膠除了有助去口氣，也可助減少壓...

【氣泡水成分】減肥、提神、改善消化不良？營養師解說氣泡水好處及迷思

健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【氣泡水成分】減肥、提神、改善消化不良？營養師解說氣泡水好處及迷思

你喜歡飲碳酸飲品嗎？原味的氣泡水不含卡路里，有時覺得「口寡寡」，不妨嘗試飲用！不過，原來市面上的的氣泡水，有...

【抗抑鬱食物】食蠔、魚、西蘭花都有用？營養師分享抗抑鬱5大營養素＋10款食物

健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【抗抑鬱食物】食蠔、魚、西蘭花都有用？營養師分享抗抑鬱5大營養素＋10款食物

愈來愈多研究數據顯示飲食習慣與情緒病、抑鬱症息息相關。根據最新的研究數據，顯示最有充足證據支持有助對抗抑鬱的...

【脫髮原因】遺傳、壓力、飲食習慣導致頭髮脫落？11種營養素及食物有助改善掉髮問題

健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【脫髮原因】遺傳、壓力、飲食習慣導致頭髮脫落？11種營養素及食物有助改善掉髮問題

當頭髮異常過量地脫落，或新生頭髮生長較慢，便會引起「脫髮」的情況。脫髮成因多如家族遺傳、糖尿病等，今次請來米...

【夜市】台灣夜市小食卡路里大比併　營養師：蚵仔煎是致肥元兇

醫療專欄．營養師

【夜市】台灣夜市小食卡路里大比併　營養師：蚵仔煎是致肥元兇

到台灣旅遊時一定會去逛夜市，但夜市中大多數的食物，例，蚵仔煎、肉羹等都不太健康。今次有註冊營養師比較一下八款...