【女士脫髮成因】脫髮不再是男人專利！女士脫髮機會達四成　全因精神壓力大、過度減肥？

最近，一位年約四十歲的女士因脫髮問題來求診，經仔細問診及檢查後，診斷為「壓力性脱髮」，而壓力的來源，正正是新型冠狀病毒肺炎疫情。

很多人以為脫髮是男士的專利，但其實並不然。40%女性在一生中，至少出現一次脫髮問題。而脫髮的煩惱對於女士們影響深遠。曾有研究顯示，患者因為脫髮而感到自我形象低落，顯得焦慮，更不願參加社交活動。

究竟女士脫髪的成因是什麼？有什麼治療方法？頭髮需要什麼營養素？讓我今期在這裡跟大家解說一下。

何謂脫髮？
相信大部分女士（特別是長頭髮）洗頭時都會掉落一些頭髮，但掉幾多是正常現象？
一般來說，普通人大概有100,000條頭髮，頭髮脫落是一種自然規律，每天大概會掉落50到100條頭髮，但如果掉髮量大於此數，或發現頭頂的髮線分界愈來愈闊、頭髮愈來愈稀疏，便是不正常，需要正視並尋找脫髮的原因及盡早治療。

此外，女士脫髮的情況與男士不同。男士一般的脫髮位置是前額及頭頂，所以男士大多會出現髮線會向後移、「M字額」及「地中海」的情況。然而，女性的前額不是經常出現脫髮的位置，脫髮的位置主要集中在頭髮分界線及頭頂，故此有「鳥巢」般的脫髮危機。

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女士脫髮成因
男士的脫髪大多與遺傳有關，但女士則不一樣，女士脫髪反而大多與心理及生理的因素有關。

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脫髪的治療方法
脫髮的治療最主要是找出脫髮的成因並對症下藥。一般來說，可使用外用或內服藥物治療。外用藥物是含「米諾地爾」（Minoxidil）為主要成分的生髮水，有助頭髮重新生長，安全性高，但建議長期使用。內服藥物則主要是抗雄激素的口服藥，但有可能影響血壓及出現乳房腫脹等副作用，懷孕婦女及腎功能異常者不宜使用。另外現時亦有一些研究顯示，透過低能量激光刺激毛囊，可以有效改善脫髮。

另外，醫生會幫患者詳細檢查，尋找脫髮的成因。如果是頭皮健康問題、免疫系統疾病、營養不良或身體疾病，醫生經診斷後會給予適當的治療，脫髮亦會隨之而改善。

如果是產後荷爾蒙轉變而引致的脫髮，通常6-12個月內便會回復正常，無須特別治療。

要維持良好頭髮健康，保持均衡營養是必須的，患者宜多攝取優質蛋白質、鐵質、維他命B雜及脂肪酸，保持良好心理健康，避免過度頻密的燙染。如果各位懷疑自己有脫髮問題，最好把握頭6個月的黃金治療期，盡早求醫處理。在疫情期間，願各位保持正面平靜的心情，積極抗疫，以免引致脫髮危機。

Text：內外全科麥皚淇醫生
Photos：UrbanLife Health Editorial
原題：脫髮危機不是男士專利，女士脫髮機會達四成