醫療專欄

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醫療專欄.註冊中醫

【腸胃不適原因】腸胃長期唔好?一食辣就腹瀉?食飽就想睡?大便又軟又黏?港人7大常見腸胃問題

【腸胃不適/腸胃不舒服/中醫】香港生活節奏快、工作壓力大,飲食不定時,故不少港人均有腸胃問題。今次註...

an hour ago
醫療專欄.註冊中醫

【中醫補血】1個小測試了解你是否需要補血!你是血虛、血瘀、還是血熱?有何補血方法?

【補血中醫/補血食物/補血中藥】血液是生命之本,也是美容最重要的物質基礎。註冊中醫師李悅趫表示,如果...

a day ago
醫療專欄.營養師

【降血糖食物】糖尿病及糖尿高風險者留意!這10種食物又有營養又降血糖

【降血糖食物/降血糖食品】想降低血糖水平,原來可從飲食入手!註冊營養師蔡樂怡表示,這10種食物對維持...

a day ago
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養

【碳水化合物食物】單醣VS雙醣VS寡醣VS多醣?想健康應怎樣吃碳水化合物?

【碳水化合物食物/碳水化合物食物表】碳水化合物是人從飲食中獲取能量的來源。其中一類不但令人較有飽肚感...

2 days ago
醫療專欄

【上班很累】WFH後返公司唔習慣!又攰又焦慮? 教你7大方法改善收假症候群!

【上班很累/WFH】疫情放緩,由在家工作(WFH)變回要返回實體工作崗位,大家有否不適應?那有可能是...

6 days ago
醫療專欄.註冊中醫

【生冷食物戒口】為何中醫總是叫你戒冷飲?經常進食生冷食物易引起這5個不適!

【生冷食物戒口/戒冷飲/胃痛】很多人看中醫的時候,都收到不能進食生冷食物的指示。註冊中醫師陳嬿珺今天...

7 days ago
醫療專欄.註冊中醫

【備孕檢查】生仔要「考牌」?兩夫妻努力試了幾年都失敗?女性不孕7大原因+預備懷孕基本檢查

【備孕檢查/備孕準備/不孕原因/備孕中醫】生兒育女絕不簡單。註冊中醫師盧曉玲表示,中醫門診很多不孕的...

7 days ago
醫療專欄.註冊中醫

【月經常見問題】嚟M時一定會肚瀉?經期可針灸嗎?飲黑糖薑茶可舒緩M痛?

【月經週期/中醫】月經可說是女性每個月的困擾,很多女士在「嗰幾日」也會很不舒服,除了M痛、有些人更會...

10 days ago
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養

【降血壓食物】減鹽、食得清淡有用嗎?這款飲食法及10款食物助降血壓

【降血壓食物/降血壓水果】一提起降血壓不少人會想到減鈉質攝取、食得清淡些,不過原來亦有一種飲食法及1...

14 days ago
醫療專欄.專科醫生.醫學專科.眼科

【眼敏感症狀】春天經常眼癢、流眼水?了解春季性過敏性結膜炎成因及治療

【眼敏感症狀/眼敏感藥水】春天期間眼痕又經常流眼水,可能是眼敏感(又稱春季性過敏性結膜炎)作怪,此症...

16 days ago
醫療專欄.註冊中醫.醫學專科.中醫

【陰道出血原因】不是經期卻出血?每日血量更有一塊M巾?中醫拆解全因2個飲食習慣

【陰道出血原因/中醫治療】兩次經期之間出現少量出血,屬於經間期出血的現象,臨床上有不少病人因此就診,...

23 days ago
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養

【牛奶利弊】飲奶易生暗瘡、變肥、肚痾?拆解飲牛奶常見迷思及推介2款有營食譜

【牛奶營養/牛奶痘痘】不知你喜不喜歡飲牛奶?坊間對於牛奶有不少迷思,究竟飲奶會否增加生暗瘡或肥胖的機...

a month ago