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【開學防疫】小朋友返學後容易生病、感染病毒？更傳染家人？專家拆解病毒傳播及衣物清潔盲點

健康生活．健康護理

【開學防疫】小朋友返學後容易生病、感染病毒？更傳染家人？專家拆解病毒傳播及衣物清潔盲點

新學年即將開始，家長忙於準備校服、書包及文具之餘，亦要留意小朋友重返群體生活後的感染風險。課室、校車及課外活動環境人多密...

【改善睡眠質素】凌晨3、4點突然醒？瞓足8小時仍然攰？專家拆解3大改善睡眠質素營養成分

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【改善睡眠質素】凌晨3、4點突然醒？瞓足8小時仍然攰？專家拆解3大改善睡眠質素營養成分

生活節奏緊湊，日間工作繁忙，放工後亦要兼顧家庭及生活大小事。無論是長時間工作、輪班、經常捱夜，還是工作壓力大的上班族，在...

止痛藥種類繁多，應如何選擇？

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止痛藥種類繁多，應如何選擇？

痛症不但影響日常生活，更可能干擾睡眠及情緒；¹ 要妥善管理痛症，除了著眼止痛效果，更要選擇合適而安全的止痛方案，有助維持...

【濕便困擾】大便黏馬桶、沖極都唔乾淨？拆解濕便成因及日常調理方法

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【濕便困擾】大便黏馬桶、沖極都唔乾淨？拆解濕便成因及日常調理方法

每日返工節奏急速，是否遇過大便偏軟、不成形，甚至濕便黏馬桶的情況？尤其在公司或公共洗手間，面對多次沖水都難以清除的頑固便...

【健康護理】家有老人與小童注意！防菌不徹底隨時影響全家健康一文看清如何挑選正確的清潔防護

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【健康護理】家有老人與小童注意！防菌不徹底隨時影響全家健康一文看清如何挑選正確的清潔防護

香港的夏天高溫且潮濕，不論是返工、返學或戶外活動，身體出汗在所難免。不少人以為出汗後只要擦乾身體、沖涼就可以洗乾淨外面環...

【獲國際權威認證】屈臣氏自家品牌6大得獎好物！連續3年榮護Monde Selection國際品質大獎

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【獲國際權威認證】屈臣氏自家品牌6大得獎好物！連續3年榮護Monde Selection國際品質大獎

面對初老與壓力，國際認證是安心選購的指標。屈臣氏自家品牌全新 6 大得獎產品涵蓋肌膚修護、關節與全方...

小心指甲變黃、變灰、脆弱別再盲試網傳偏方藥劑師教你挑選灰甲產品3大黃金法則

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小心指甲變黃、變灰、脆弱別再盲試網傳偏方藥劑師教你挑選灰甲產品3大黃金法則

在日常生活中，不少上班族因長時間穿著不透氣的皮鞋或高跟鞋，雙腳長期處於悶熱環境中，極易引發「灰甲」的...

【兒童發育】孩子食量足卻偏瘦、長不高？中醫拆解吸收關鍵！1招無痛調理打好成長基礎

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【兒童發育】孩子食量足卻偏瘦、長不高？中醫拆解吸收關鍵！1招無痛調理打好成長基礎

小朋友踏入發育黃金期，看著別家小孩的身高「突飛猛進」，不少家長難免會感到焦慮。為了讓孩子營養跟上發育需求，父母在飲食上花...

【KO香港腳】夏天又濕又熱，易招真菌滋生，誘發香港腳! 一文教您預防及殺滅貼士

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【KO香港腳】夏天又濕又熱，易招真菌滋生，誘發香港腳! 一文教您預防及殺滅貼士

每逢夏季加雨季，都是感染香港腳的高峰期。香港夏天出名濕熱又多雨，香港潮濕及焗熱的天氣更最容易令真菌快速滋生，因為真菌最喜...

【胃功能失調】胃痛、胃脹及消化不良點算？拆解成因＋專家教你揀胃藥4大準則

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【胃功能失調】胃痛、胃脹及消化不良點算？拆解成因＋專家教你揀胃藥4大準則

據統計，全港約有73萬人受到胃功能失調影響 ¹ 。香港人生活節奏急促，超時工作兼食無定時已成常態。加上平日工作壓力，不少...

【頸椎自救】長期伏案低頭肩頸痛？浸大中醫教2招「零負擔」辦公室保健操

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【頸椎自救】長期伏案低頭肩頸痛？浸大中醫教2招「零負擔」辦公室保健操

現代人機不離手，加上長時間伏案工作，頸椎病幾乎成為了都市人的「必然宿命」。...

以為屋企好乾淨？專家警告：離地1米係甲醛+病毒重災區！

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以為屋企好乾淨？專家警告：離地1米係甲醛+病毒重災區！

很多家庭經常大吐苦水：「明明每天已經瘋狂拖地、用高溫消毒，為什麼家中的小孩和毛孩還是經常流鼻水、起紅疹、甚至無故咳嗽？」...