【頭痕成因】頭皮痕癢原因多　醫生：壓力大也可致頭皮炎症

壓力太大時很頭痕？原來身體會根據面對的狀況相應發出警號，其中頭皮痕癢是十分常見的問題，今次邀請到擁有倫敦大學臨床皮膚學文憑的內外全科麥皚淇醫生，跟大家拆解一下頭皮痕癢的原因，以及治療方法。

麥醫生表示，頭皮痕癢的原因可分為生理和心理兩種。生理的原因大多是皮膚出現炎症或感染所致，如接觸性皮膚炎、敏感性皮膚炎、刺激性皮膚炎、濕疹、真菌感染、脂溢性皮炎，這些都是常見頭皮痕癢的生理原因。而心理的原因，如強迫症或思覺失調患者，亦可能經常感到頭皮痕癢。

當身體面對沉重壓力時，身體的荷爾蒙和免疫系統會作出反應，有機會出現荷爾蒙或免疫系統失調。壓力是濕疹發作的主要原因之一，除了手腳之外， 也有機會在後頸和頭皮發作。因為後頸和頭皮都是自己檢查不到的地方，所以即使濕疹發作也不知道。麥醫生建議濕疹患者如果痕癢至不能入睡，或連續一個星期感到頭皮痕癢，就必須求醫處理。

沉重的壓力除了有機會讓濕疹發作之外，也有可能讓皮膚上的油脂分泌增加，使皮膚上真菌過度滋生，引發脂溢性皮炎。頭皮會痕癢，頭皮屑亦會增多。仔細檢查頭皮的話會發現頭皮泛紅，圍繞著毛囊會有乾掉的黃色油脂。除了頭皮外，脂溢性皮炎亦會出現在眉毛、眉心及法令紋。患上脂溢性皮炎與個人衛生並沒有直接關係，即使時常洗頭亦不會自動痊癒，必須求醫處理。

現在坊間有很多爲頭皮去角質的療程，標榜可護理頭皮，保持頭皮健康和減少脫髮。但其實我們的頭皮並不需要去角質，如果過度去角質，反而會導致頭皮乾燥，水份流失，出現頭皮痕癢，甚至皮膚炎。

在症狀出現初期，大家可先幫自己做簡單的頭皮健康檢查。大家可以找家人幫忙，用
手機，把鏡頭拉近，拍下頭皮照片，再根據以下的步驟進行簡單的自我檢測：
1. 檢查有沒有頭皮屑
2. 感覺一下頭皮有沒有痕癢（包括洗頭時痕癢)
3. 看顏色
青白色：健康頭皮 （如果只是乾燥而致的痕癢，頭皮也是呈青白色）
粉紅色：過敏性頭皮、或受刺激後的頭皮、或毛囊發炎
紅色：頭皮發炎
紅或紅色上帶黃色油脂：脂溢性皮炎
黃色：油脂分泌過盛，或是脂溢性皮炎

頭皮的顔色可顯示頭皮的健康狀況。健康的頭皮應是青白色而亮澤的，沒有頭皮屑，洗頭時亦不會感到痕癢。如果洗頭時常感到頭痕的人士，可能是對洗髮或護髮用品過敏，可先嘗試更換洗髮水。但如果情況持續，則需要求醫。

最後麥醫生提醒大家，頭皮的問題可能只在局部位置發生（例如皮膚炎或細菌感染），如果有任何不確定、或狀況持續，必須盡早求醫。

Photo from 內外全科 麥皚淇醫生

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial