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健康飲食.食物營養

【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適?推介9種容易消化的食物

【易消化食物、消化不良】身體需要不同營養,因此大家會進食不同的食物,以吸收充足的營養。不過,有部分食...

a year ago
人氣食譜

減重代餐食譜!1分鐘學懂做南瓜栗子雞湯~

栗子和南瓜都是含有澱粉質的蔬菜,飽足感滿滿,用來做晚餐代替晚飯可以減肥哦!做法不是太複雜,今晚就試試吧! 份量 2-3人...

3 years ago
人氣食譜

滋補之選!簡易5步做好花菇燉雞湯~

想要滋補的可以煮這款花菇燉雞湯~除了可以喝到吸收了精華的雞湯外,還可以吃花菇~大滿足啊~快點試一下吧! 份量 4人 時長...

3 years ago
人氣食譜

香口快手料理~20分鐘完成蜂蜜蒜香雞!

雞肉控一定要學啊~這款蜂蜜蒜香雞真的香氣滿滿!還有甜甜的味道~完全無法不愛上這香甜的味道~ 份量 4人 時長 20分鐘 ...

3 years ago
人氣食譜

想念韓國就吃這個!1分鐘學懂做人蔘雞湯~

每次去韓國必吃的人蔘雞湯在家也能自己煮~快點學會怎麼煮吧!那麼在家也能吃到韓國的味道~ 份量 2人 時長 1小時 (...

3 years ago
人氣食譜

越吃越辣!5步完成川味辣子雞~

喜歡辣味的朋友不要錯過~這款辣子雞真的越辣越癮!配飯吃更是一流~趕快試一下吧~ 份量 2人 時長 30分鐘 食材 雞肉 ...

3 years ago
人氣食譜

絕對會讓你驚艷!1分鐘學懂做家常鮮嫩乞兒雞~

假日在家不如試做這款乞兒雞吧!吃過之後滋味無窮啊~配飯更是一流啊~趕快試一下吧~ 份量 4人 時長 2小時半 (不包括醃...

3 years ago
人氣食譜

簡單快手菜!4步完成香辣蒜蓉青檸雞~

想要吃濃味又清新的味道嗎?那就要嘗嘗這道香辣蒜蓉青檸雞~嫩滑的雞肉配上這特別的味道,令人一試就愛上!趕快學一下吧~ 份量...

3 years ago
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麻辣開胃~5分鐘完成麻辣手撕雞!

喜歡吃雞的一定要學會做這道前菜啊!這道麻辣手撕雞真的很開胃,也很下飯啊~趕快試一下吧~ 份量 4人 時長 15分鐘 食材...

3 years ago
人氣食譜

在家也能吃到餐廳水準!4步做出檸檬辣雞塊~

想要帶便當,卻不知道要煮什麼菜嗎?下次就煮這道濃味檸檬辣雞塊!配飯一流啊~ 份量 4人 時長 50分鐘 食材...

3 years ago
人氣食譜

流心爆漿!5步完成芝士爆漿雞扒~

喜歡吃雞的朋友一定不能錯過這個超邪惡的食譜啦!!!一想到切開雞扒的那一刻,芝士就爆發出來,口水就不自覺的滴下來啦~快點動...

3 years ago
人氣食譜

超香口烤雞!1分鐘學懂做烤檸檬黑椒雞胸!

雞料理真的百吃不厭~這款烤檸檬黑椒雞胸,味道層次豐富,又清新~下次不妨試煮一下~ 雞胸換做其他雞的部位也可以哦! 份量 ...

3 years ago