失眠標籤文章，共有50則失眠相關的文章

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒？功效＋建議服用劑量＋5大牌子推介

健康生活．健康護理

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒？功效＋建議服用劑量＋5大牌子推介

睡不著怎麼辦？常見的睡眠問題，包括睡眠質素差、易醒、難入睡、淺眠，會導致第二天感到疲倦，白天難以集中注意力進行工作或...

【失眠Q&A】怎樣才算睡得好？懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾？5條問題自測是否算失眠！

精神及心理健康．醫學專科

【失眠Q&A】怎樣才算睡得好？懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾？5條問題自測是否算失眠！

你昨晚睡得好嗎？睡眠對人類的重要性無法被低估。良好的睡眠對人體和大腦的功能運作至關重要，它對我們的身體健康、情緒 ...

【不眠症】8旬老翁20歲時發高燒致「永久失眠」　60年從未睡覺善用時間打兩份工

焦點新聞．健康資訊

【不眠症】8旬老翁20歲時發高燒致「永久失眠」　60年從未睡覺善用時間打兩份工

【失眠／創傷後遺症】越南一名80歲老翁在20歲時經歷一場高燒，自此患上一種罕見的「不眠症」，至今已經...

【失眠成因】逾半癌症患者有失眠問題！睡不著怎麼辦？3大原因＋5大助眠方法

醫療專欄．專科醫生

【失眠成因】逾半癌症患者有失眠問題！睡不著怎麼辦？3大原因＋5大助眠方法

【失眠／癌症病人失眠／成因】不少現代人都患有失眠的問題，對於癌症患者來說，失眠問題就更常見，到底為什...

長新冠這類症狀極易被疏忽！持續肌肉痛、關節痛、頭痛要正視！忍痛或引起失眠及情緒困擾

健康生活．健康護理．新冠肺炎

長新冠這類症狀極易被疏忽！持續肌肉痛、關節痛、頭痛要正視！忍痛或引起失眠及情緒困擾

長新冠引起的痛症，可能會持續幾個月，甚至更長時間！長期受痛症困擾的新冠康復者，容易感到有壓力、疲憊，...

【世界睡眠日2023】中大發現睡眠不足者患長新冠機會增1倍　焦慮、抑鬱、心血管疾病風險同樣增加　一文看清5大改善失眠方法

健康資訊．醫療新聞

【世界睡眠日2023】中大發現睡眠不足者患長新冠機會增1倍　焦慮、抑鬱、心血管疾病風險同樣增加　一文看清5大改善失眠方法

【世界睡眠日／失眠／長新冠】3月17日是世界睡眠日，睡眠對健康至關重要。中大醫學院研究團隊發現，習慣...

【纖維肌痛Q&A】有一種疾病叫做「公主病」？45歲婦痛症纏身＋全身動彈不得＋要坐輪椅

醫療專欄．專科醫生

【纖維肌痛Q&A】有一種疾病叫做「公主病」？45歲婦痛症纏身＋全身動彈不得＋要坐輪椅

【纖維肌痛／公主病】公主病，原本被用來形容嬌生慣養的女性，但原來有種疾病真的叫做「公主病」，醫學診斷...

【金正恩健康出狀況？】發表政論時指「真的想睡覺」惹關注　外媒揭右前臂有傷口或與心血管手術有關

焦點新聞．健康資訊

【金正恩健康出狀況？】發表政論時指「真的想睡覺」惹關注　外媒揭右前臂有傷口或與心血管手術有關

【金正恩／失眠／焦慮症】朝鮮最高領導人金正恩在發表政論時提到：「真想睡覺」，引發外界無限聯想，懷疑金...

【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚　3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法（附紅十字會支援熱線）

焦點新聞．健康資訊

【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚　3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法（附紅十字會支援熱線）

【創傷後遺症／紅十字會】MIRROR紅館演唱會昨晚（28日）發生嚴重意外，大屏幕在表演期間突然垂直跌...

【失眠原因】研究：全球暖化影響睡眠　平均每年每人失去44小時睡眠時間

健康資訊．醫療新聞

【失眠原因】研究：全球暖化影響睡眠　平均每年每人失去44小時睡眠時間

【全球暖化影響／失眠原因】近日天氣愈來愈熱，你有無試過太熱瞓唔著？有丹麥研究發現，全球暖化影響睡眠品...

【腸道健康】腸道菌失衡或致抑鬱症！嗜甜、經常失眠等6大症狀要留意

醫學專科．腸胃肝臟科

【腸道健康】腸道菌失衡或致抑鬱症！嗜甜、經常失眠等6大症狀要留意

【腸道菌失衡／失眠】現代人生活忙碌，為求方便多以外食解決三餐以致飲食不均衡，令腸道壞菌滋生。研究指，...

記性差、體力下降等衰老先兆頻頻出現？提升NAD+水平可維持身體機能、逆齡抗衰老

健康生活．保健產品

記性差、體力下降等衰老先兆頻頻出現？提升NAD+水平可維持身體機能、逆齡抗衰老

細胞是組成人體結構、器官、機能的最基本單位，整個人體由37萬億細胞組成，擁有健康的細胞，方可維持身體...