失眠

All Tagged Articles 含有該標籤的所有文章
【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚　3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法（附紅十字會支援熱線）
焦點新聞．健康資訊

【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚　3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法（附紅十字會支援熱線）

【創傷後遺症／紅十字會】MIRROR紅館演唱會昨晚（28日）發生嚴重意外，大屏幕在表演期間突然垂直跌...

2 months ago
【失眠原因】研究：全球暖化影響睡眠　平均每年每人失去44小時睡眠時間
健康資訊．醫療新聞

【失眠原因】研究：全球暖化影響睡眠　平均每年每人失去44小時睡眠時間

【全球暖化影響／失眠原因】近日天氣愈來愈熱，你有無試過太熱瞓唔著？有丹麥研究發現，全球暖化影響睡眠品...

4 months ago
【腸道健康】腸道菌失衡或致抑鬱症！嗜甜、經常失眠等6大症狀要留意
醫學專科．腸胃肝臟科

【腸道健康】腸道菌失衡或致抑鬱症！嗜甜、經常失眠等6大症狀要留意

【腸道菌失衡／失眠】現代人生活忙碌，為求方便多以外食解決三餐以致飲食不均衡，令腸道壞菌滋生。研究指，...

4 months ago
記性差、體力下降等衰老先兆頻頻出現？提升NAD+水平可維持身體機能、逆齡抗衰老
健康生活．保健產品

記性差、體力下降等衰老先兆頻頻出現？提升NAD+水平可維持身體機能、逆齡抗衰老

細胞是組成人體結構、器官、機能的最基本單位，整個人體由37萬億細胞組成，擁有健康的細胞，方可維持身體...

5 months ago
【失眠解決】失眠與陰陽轉化失調有關？2款湯水、穴位按摩助你輕鬆入眠
醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．中醫

【失眠解決】失眠與陰陽轉化失調有關？2款湯水、穴位按摩助你輕鬆入眠

【失眠解決／失眠原因】不知你有否被失眠問題困擾？註冊中醫師陳宇傑分享，中醫改善失眠的方法，包括中藥、...

5 months ago
【失眠食療】港大中醫5個藥膳改善失眠　其中苦丁肉桂茶更有助調理月經
健康飲食．醫學專科．中醫

【失眠食療】港大中醫5個藥膳改善失眠　其中苦丁肉桂茶更有助調理月經

【失眠食療／治療】長期失眠不但影響日常生活，更有機會增加出現精神問題及患上慢性疾病的風險。港大醫學院...

6 months ago
【新冠失眠症】疫情以來經常瞓唔著、瞓唔好？6大成因＋10個治療方法
新冠肺炎．新型肺炎病徵

【新冠失眠症】疫情以來經常瞓唔著、瞓唔好？6大成因＋10個治療方法

【新冠失眠／新冠肺炎副作用】新冠疫情持續，不但影響了市民的睡眠質素，亦有不少染疫康復者出現失眠的後遺...

6 months ago
【失眠解決】你最近瞓得好唔好？7成港人有失眠問題　10大睡眠守則助你入眠
精神及心理健康．醫學專科．健康生活

【失眠解決】你最近瞓得好唔好？7成港人有失眠問題　10大睡眠守則助你入眠

【失眠治療／失眠怎麼解決】香港人生活壓力大、步伐急促，不少人都有失眠的問題。世界睡眠協會（World...

10 months ago
【失眠壞處】美國心臟協會研究：吸煙、高血壓、失眠　或增加動脈瘤破裂腦出血風險
醫學專科．健康資訊．醫療新聞．腦神經科

【失眠壞處】美國心臟協會研究：吸煙、高血壓、失眠　或增加動脈瘤破裂腦出血風險

【中風成因／吸煙的害處】美國心臟協會研究指出，除了吸煙和高血壓外，失眠也是可能是可能是動脈瘤破裂腦出...

a year ago
【失眠治療】失眠怎麼辦？該看精神科醫生？催眠、助眠APP有助睡眠放鬆
精神及心理健康．醫學專科

【失眠治療】失眠怎麼辦？該看精神科醫生？催眠、助眠APP有助睡眠放鬆

【失眠治療／失眠怎麼辦】遇上失眠該怎麼辦？該看精神科醫生？要食安眠藥嗎？本次探討治療失眠的5大常見疑...

a year ago
【失眠改善】8個睡前運動改善失眠！經前、女性更年期、老人各有不同解決失眠方法
精神及心理健康．醫學專科

【失眠改善】8個睡前運動改善失眠！經前、女性更年期、老人各有不同解決失眠方法

【失眠改善／睡前運動】失眠，是不少都市人常見的問題，女士經前、女性更年期、老人更甚。到底有沒有解決失...

a year ago
【糖尿病睡眠】《Journal of Sleep Research》研究：睡眠質素差、失眠的糖尿病患者　未來9年內死亡風險增加87%
醫學專科．健康資訊．醫療新聞．內分泌及糖尿科

【糖尿病睡眠】《Journal of Sleep Research》研究：睡眠質素差、失眠的糖尿病患者　未來9年內死亡風險增加87%

【糖尿病睡眠／血糖指數標準】一項研究發現，與沒有糖尿病或睡眠問題的人相比，入睡或睡眠持續有困難的糖尿...

a year ago