失眠

失眠標籤文章,共有52則失眠相關的文章

【都市人健康】失眠成習慣可大可小!一文睇清3個失眠原因及解決方法
健康生活.保健產品
17 days ago

【都市人健康】失眠成習慣可大可小!一文睇清3個失眠原因及解決方法

面對失眠,很多人都習以為常,事實上失眠除了令睡眠質素欠佳,影響日常生活,更可能影響集中力和記憶力,長...

【行醫之道】癌末婆婆要求開安眠藥 腫瘤醫生拒批指需做睡眠評估 港名醫聽見即開藥:行醫要人性化
焦點新聞.健康資訊
10 months ago

【行醫之道】癌末婆婆要求開安眠藥 腫瘤醫生拒批指需做睡眠評估 港名醫聽見即開藥:行醫要人性化

行醫之道 不僅僅是講求專業,還需根據病人的個人要求納入考慮範圍內。近日,中大醫學院院長陳家亮醫生分享一段經歷,他表示一名...

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒?功效+建議服用劑量+5大牌子推介
健康生活.健康護理
a year ago

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒?功效+建議服用劑量+5大牌子推介

睡不著怎麼辦?常見的 睡眠 問題,包括睡眠質素差、易醒、難入睡、淺眠,會導致第二天感到疲倦,白天難以集中注意力進行工作或...

【失眠Q&A】怎樣才算睡得好?懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾?5條問題自測是否算失眠!
精神及心理健康.醫學專科
a year ago

【失眠Q&A】怎樣才算睡得好?懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾?5條問題自測是否算失眠!

你昨晚睡得好嗎? 睡眠 對人類的重要性無法被低估。良好的睡眠對人體和大腦的功能運作至關重要,它對我們的身體健康、 情緒 ...

【不眠症】8旬老翁20歲時發高燒致「永久失眠」 60年從未睡覺善用時間打兩份工
焦點新聞.健康資訊
a year ago

【不眠症】8旬老翁20歲時發高燒致「永久失眠」 60年從未睡覺善用時間打兩份工

【失眠/創傷後遺症】越南一名80歲老翁在20歲時經歷一場高燒,自此患上一種罕見的「不眠症」,至今已經...

【失眠成因】逾半癌症患者有失眠問題!睡不著怎麼辦?3大原因+5大助眠方法
醫療專欄.專科醫生
a year ago

【失眠成因】逾半癌症患者有失眠問題!睡不著怎麼辦?3大原因+5大助眠方法

【失眠/癌症病人失眠/成因】不少現代人都患有失眠的問題,對於癌症患者來說,失眠問題就更常見,到底為什...

長新冠這類症狀極易被疏忽! 持續肌肉痛、關節痛、頭痛要正視! 忍痛或引起失眠及情緒困擾
健康生活.健康護理.新冠肺炎
a year ago

長新冠這類症狀極易被疏忽! 持續肌肉痛、關節痛、頭痛要正視! 忍痛或引起失眠及情緒困擾

長新冠引起的痛症,可能會持續幾個月,甚至更長時間!長期受痛症困擾的新冠康復者,容易感到有壓力、疲憊,...

【世界睡眠日2023】中大發現睡眠不足者患長新冠機會增1倍 焦慮、抑鬱、心血管疾病風險同樣增加 一文看清5大改善失眠方法
健康資訊.醫療新聞
2 years ago

【世界睡眠日2023】中大發現睡眠不足者患長新冠機會增1倍 焦慮、抑鬱、心血管疾病風險同樣增加 一文看清5大改善失眠方法

【世界睡眠日/失眠/長新冠】3月17日是世界睡眠日,睡眠對健康至關重要。中大醫學院研究團隊發現,習慣...

【纖維肌痛Q&A】有一種疾病叫做「公主病」?45歲婦痛症纏身+全身動彈不得+要坐輪椅
醫療專欄.專科醫生
2 years ago

【纖維肌痛Q&A】有一種疾病叫做「公主病」?45歲婦痛症纏身+全身動彈不得+要坐輪椅

【纖維肌痛/公主病】公主病,原本被用來形容嬌生慣養的女性,但原來有種疾病真的叫做「公主病」,醫學診斷...

【金正恩健康出狀況?】發表政論時指「真的想睡覺」惹關注 外媒揭右前臂有傷口或與心血管手術有關
焦點新聞.健康資訊
2 years ago

【金正恩健康出狀況?】發表政論時指「真的想睡覺」惹關注 外媒揭右前臂有傷口或與心血管手術有關

【金正恩/失眠/焦慮症】朝鮮最高領導人金正恩在發表政論時提到:「真想睡覺」,引發外界無限聯想,懷疑金...

【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚 3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法(附紅十字會支援熱線)
焦點新聞.健康資訊
2 years ago

【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚 3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法(附紅十字會支援熱線)

【創傷後遺症/紅十字會】MIRROR紅館演唱會昨晚(28日)發生嚴重意外,大屏幕在表演期間突然垂直跌...

【失眠原因】研究:全球暖化影響睡眠 平均每年每人失去44小時睡眠時間
健康資訊.醫療新聞
2 years ago

【失眠原因】研究:全球暖化影響睡眠 平均每年每人失去44小時睡眠時間

【全球暖化影響/失眠原因】近日天氣愈來愈熱,你有無試過太熱瞓唔著?有丹麥研究發現,全球暖化影響睡眠品...