失眠標籤文章，共有52則失眠相關的文章

【失眠改善】經前、女性更年期、老人方法各有不同！不同族群解決失眠方法＋8個睡前運動

精神及心理健康．醫學專科

【失眠改善】經前、女性更年期、老人方法各有不同！不同族群解決失眠方法＋8個睡前運動

【失眠改善】失眠令人困擾，但不同族群卻有不同解決方法。針對他們的特殊需求，選擇適合的方法很重要。本文...

【都市人健康】失眠成習慣可大可小！一文睇清3個失眠原因及解決方法

健康生活．保健產品

【都市人健康】失眠成習慣可大可小！一文睇清3個失眠原因及解決方法

面對失眠，很多人都習以為常，事實上失眠除了令睡眠質素欠佳，影響日常生活，更可能影響集中力和記憶力，長...

【行醫之道】癌末婆婆要求開安眠藥　腫瘤醫生拒批指需做睡眠評估　港名醫聽見即開藥：行醫要人性化

焦點新聞．健康資訊

【行醫之道】癌末婆婆要求開安眠藥　腫瘤醫生拒批指需做睡眠評估　港名醫聽見即開藥：行醫要人性化

行醫之道不僅僅是講求專業，還需根據病人的個人要求納入考慮範圍內。近日，中大醫學院院長陳家亮醫生分享一段經歷，他表示一名...

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒？功效＋建議服用劑量＋5大牌子推介

健康生活．健康護理

【褪黑素推介】睡不著、難入睡、天光之前就醒？功效＋建議服用劑量＋5大牌子推介

睡不著怎麼辦？常見的睡眠問題，包括睡眠質素差、易醒、難入睡、淺眠，會導致第二天感到疲倦，白天難以集中注意力進行工作或...

【失眠Q&A】怎樣才算睡得好？懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾？5條問題自測是否算失眠！

精神及心理健康．醫學專科

【失眠Q&A】怎樣才算睡得好？懷孕媽媽易受失眠和情緒困擾？5條問題自測是否算失眠！

你昨晚睡得好嗎？睡眠對人類的重要性無法被低估。良好的睡眠對人體和大腦的功能運作至關重要，它對我們的身體健康、情緒 ...

【不眠症】8旬老翁20歲時發高燒致「永久失眠」　60年從未睡覺善用時間打兩份工

焦點新聞．健康資訊

【不眠症】8旬老翁20歲時發高燒致「永久失眠」　60年從未睡覺善用時間打兩份工

【失眠／創傷後遺症】越南一名80歲老翁在20歲時經歷一場高燒，自此患上一種罕見的「不眠症」，至今已經...

【失眠成因】逾半癌症患者有失眠問題！睡不著怎麼辦？3大原因＋5大助眠方法

醫療專欄．專科醫生

【失眠成因】逾半癌症患者有失眠問題！睡不著怎麼辦？3大原因＋5大助眠方法

【失眠／癌症病人失眠／成因】不少現代人都患有失眠的問題，對於癌症患者來說，失眠問題就更常見，到底為什...

長新冠這類症狀極易被疏忽！持續肌肉痛、關節痛、頭痛要正視！忍痛或引起失眠及情緒困擾

健康生活．健康護理．新冠肺炎

長新冠這類症狀極易被疏忽！持續肌肉痛、關節痛、頭痛要正視！忍痛或引起失眠及情緒困擾

長新冠引起的痛症，可能會持續幾個月，甚至更長時間！長期受痛症困擾的新冠康復者，容易感到有壓力、疲憊，...

【世界睡眠日2023】中大發現睡眠不足者患長新冠機會增1倍　焦慮、抑鬱、心血管疾病風險同樣增加　一文看清5大改善失眠方法

健康資訊．醫療新聞

【世界睡眠日2023】中大發現睡眠不足者患長新冠機會增1倍　焦慮、抑鬱、心血管疾病風險同樣增加　一文看清5大改善失眠方法

【世界睡眠日／失眠／長新冠】3月17日是世界睡眠日，睡眠對健康至關重要。中大醫學院研究團隊發現，習慣...

【纖維肌痛Q&A】有一種疾病叫做「公主病」？45歲婦痛症纏身＋全身動彈不得＋要坐輪椅

醫療專欄．專科醫生

【纖維肌痛Q&A】有一種疾病叫做「公主病」？45歲婦痛症纏身＋全身動彈不得＋要坐輪椅

【纖維肌痛／公主病】公主病，原本被用來形容嬌生慣養的女性，但原來有種疾病真的叫做「公主病」，醫學診斷...

【金正恩健康出狀況？】發表政論時指「真的想睡覺」惹關注　外媒揭右前臂有傷口或與心血管手術有關

焦點新聞．健康資訊

【金正恩健康出狀況？】發表政論時指「真的想睡覺」惹關注　外媒揭右前臂有傷口或與心血管手術有關

【金正恩／失眠／焦慮症】朝鮮最高領導人金正恩在發表政論時提到：「真想睡覺」，引發外界無限聯想，懷疑金...

【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚　3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法（附紅十字會支援熱線）

焦點新聞．健康資訊

【創傷後遺症】MIRROR演唱會發生嚴重意外全港震驚　3大紓緩情緒受困/持續憂慮方法（附紅十字會支援熱線）

【創傷後遺症／紅十字會】MIRROR紅館演唱會昨晚（28日）發生嚴重意外，大屏幕在表演期間突然垂直跌...