Leanne

Digital Editor

Stay healthy everyday!

Leanne - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【化痰食物】喉嚨卡痰咳不出來？4種痰類型＋對應食療＋化痰方法

醫學專科．耳鼻喉科．中醫

【化痰食物】喉嚨卡痰咳不出來？4種痰類型＋對應食療＋化痰方法

【化痰食物】喉嚨卡痰卻咳不出，不禁讓人不適，還影響日常生活。本文將通過調整飲食及其他化痰技巧，不僅舒緩症狀，...

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水！滋陰潤肺、健脾益氣！6款鷓鴣湯食譜＋功效

健康飲食．健康煮食

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水！滋陰潤肺、健脾益氣！6款鷓鴣湯食譜＋功效

【鷓鴣湯】鷓鴣是滋補的湯水食材，不但補氣養血、滋陰潤肺，更可化痰止咳，適合在冬天飲用。今次推介6款鷓鴣湯水食...

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮！8款明目湯水推介＋功效

健康飲食．健康煮食

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮！8款明目湯水推介＋功效

【日月魚湯食譜】日月魚湯是一道滋補湯品，深受注重健康人士的喜愛。本文精選8款日月魚湯水食譜的做法與功效，讓大...

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合！推介10款花膠湯水食譜

健康飲食．健康煮食

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合！推介10款花膠湯水食譜

【花膠湯食譜】花膠營養高，含豐富蛋白質、膠質、磷質及鈣質，更是女士的養顏珍品。今次為大家介紹10款花膠湯水食...

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢　8款潤肺止咳湯水推介！

健康飲食．健康煮食

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢　8款潤肺止咳湯水推介！

【西洋菜湯食譜】西洋菜營養價值高，有助清熱解毒、利尿，改善皮膚痕癢、強化視力、防治感冒咳嗽、舒緩氣管不適等。...

【濕疹成因】發作時又痕又痛！可以斷尾嗎？了解濕疹原因、症狀、治療方法

醫學專科．皮膚科

【濕疹成因】發作時又痕又痛！可以斷尾嗎？了解濕疹原因、症狀、治療方法

【濕疹成因】據統計指，許多人會在不同時期罹患濕疹，發作時令人非常困擾。而且不論性別、年齡亦可能患上。今次詳列...

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲！促進腸臟蠕動、排體內毒素！8款高纖湯水推介

健康飲食．健康煮食

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲！促進腸臟蠕動、排體內毒素！8款高纖湯水推介　

【蔬菜湯水】蔬菜湯富含膳食纖維及植物酵素，有助促進腸臟蠕動、排清毒素和宿便，適合減肥人士飲用！今次推介8款蔬...

【糖尿病飲食守則】糖友不止不能吃甜品、連部分蔬果都不能？認識糖尿病患者飲食禁忌＋戒口清單＋飲食表推介

醫學專科．內分泌及糖尿科

【糖尿病飲食守則】糖友不止不能吃甜品、連部分蔬果都不能？認識糖尿病患者飲食禁忌＋戒口清單＋飲食表推介

【糖尿病】糖尿病不宜吃甚麼？飲食禁忌有哪些？有戒口的食物嗎？本次列舉糖尿病的飲食禁忌原則，包括需要特別戒口的...

【冷氣病症狀】經常頭暈頭痛、手腳冰冷要留心！冷氣病11個症狀＋5個預防方法

健康生活．健康護理

【冷氣病症狀】經常頭暈頭痛、手腳冰冷要留心！冷氣病11個症狀＋5個預防方法

【冷氣病】原來長期待在冷氣房裡，很容易令皮膚乾燥、肌肉酸痛、手腳冰冷等情況，造成冷氣病！要避免不適，即了解冷...

【腎動脈狹窄】尿中有血、持續下背痛？了解腎動脈阻塞影響＋原因＋症狀＋高風險人群＋診斷

醫學專科．腎病及泌尿科

【腎動脈狹窄】尿中有血、持續下背痛？了解腎動脈阻塞影響＋原因＋症狀＋高風險人群＋診斷

【腎動脈狹窄】腎動脈是腎的營養血管，一旦阻塞又無及時治療，會導致腎功能衰竭。了解腎動脈阻塞影響、原因、身體警...

【關節保養】年紀愈大愈容易關節痛？關節保養運動建議＋膝蓋關節保護方法＋營養飲食建議

健康飲食．食物營養．健康生活．健康護理．骨科及運動醫學

【關節保養】年紀愈大愈容易關節痛？關節保養運動建議＋膝蓋關節保護方法＋營養飲食建議

【關節保養】隨著年齡增長，關節痛成為許多人常見的困擾，間接影響生活質量。本文將介紹關節保養運動、鍛鍊貼士、膝...

【涼茶禁忌】風濕、體虛、腸胃差人士別亂飲！了解忌飲涼茶的7種體質與涼茶4大禁忌

【涼茶禁忌】風濕、體虛、腸胃差人士別亂飲！了解忌飲涼茶的7種體質與涼茶4大禁忌

【涼茶禁忌】從中醫角度看，不同體質的人飲涼茶後會有不同身體反應。那你的身體狀況又適合飲涼茶嗎？這次來了解忌飲...