蘑菇標籤文章，共有13則蘑菇相關的文章

【蘑菇好處】美國研究：每天食5克蘑菇　患抑鬱症風險降低7成

健康飲食．食物營養．健康資訊．醫療新聞

【蘑菇好處】美國研究：每天食5克蘑菇　患抑鬱症風險降低7成

【蘑菇營養／菇類好處】愛吃蘑菇嗎？研究發現，吃蘑菇抑鬱症風險較低。比起少食蘑菇者，每天食4.9克蘑菇...

【蘑菇益處】研究：蘑菇含獨特抗氧化劑「麥角硫因」　每日吃18克可降患癌風險45%

健康飲食．食物營養

【蘑菇益處】研究：蘑菇含獨特抗氧化劑「麥角硫因」　每日吃18克可降患癌風險45%

【蘑菇益處／麥角硫因】蘑菇不僅是百搭食材，還能夠降低癌症風險！美國有研究發現每日吃18克蘑菇已可降低...

【預防疾病】男士一星期進食蘑菇3次患前列腺癌風險降17％

健康飲食．食物營養

【預防疾病】男士一星期進食蘑菇3次患前列腺癌風險降17％

蔬菜的好處相信都不用多講了，而根據外國媒體《Daily Mail》"Eating mushrooms three tim...

【食物營養|蘑菇】新加坡研究：每周食2次蘑菇可降輕度認知障礙風險

運動與健身

【食物營養|蘑菇】新加坡研究：每周食2次蘑菇可降輕度認知障礙風險

新加坡國立大學最新的研究結果顯示，每星期進食兩次以上的蘑菇，可防止60歲以後的記憶和語言問題。...

滿滿奶油味！只用2分鐘就能自學煮蘑菇卡邦尼意粉～

滿滿奶油味！只用2分鐘就能自學煮蘑菇卡邦尼意粉～

意粉控一定要學會做這款蘑菇卡邦尼意粉！濃郁的奶油香味配上蘑菇，簡直是絕配～趕快來學一下吧～份量 4人時長 45分鐘...

肉食動物注意！簡單4步做好忌廉洋蔥蘑菇汁豬扒～

肉食動物注意！簡單4步做好忌廉洋蔥蘑菇汁豬扒～

喜歡吃肉但不知道應該煮什麼醬汁嗎?不如下次就煮蘑菇汁吧～快點跟著食譜做吧～份量 4人時長 40分鐘...

懶人必備食譜！15分鐘完成蘑菇奶油煙肉意麵～

懶人必備食譜！15分鐘完成蘑菇奶油煙肉意麵～

你懂得善用煮食時的時間嗎？有時候同時準備幾樣材料，才能極速填飽肚子啊～這款蘑菇奶油煙肉意麵是15分鐘內可以完成的～今...

簡易西餐！1分鐘搞懂奶油蘑菇菠菜焗螺紋水管麵煮法～

簡易西餐！1分鐘搞懂奶油蘑菇菠菜焗螺紋水管麵煮法～

意大利麵的煮法千變萬化，沒想到蘑菇和菠菜竟能這麼搭～配上奶油和芝士，簡直無敵啊！趕快學一下吧～份量 4人時長 45分...

新手必試！15分鐘快速做好芝士蘑菇奄列~

新手必試！15分鐘快速做好芝士蘑菇奄列~

早餐午餐都可以吃的芝士蘑菇奄列，無論是單吃、配飯，還是配薯菜，都是十分搭的！新手也不妨嘗試煮煮看～份量 1人時長 1...

簡單美味～20分鐘做好干煸四季豆蘑菇！

簡單美味～20分鐘做好干煸四季豆蘑菇！

想要簡單料理，但又很下飯的～趕快試一下這道四季豆炒磨菇！又快又簡單就能做完～份量 2-3人時長 20分鐘 (不包括浸...

超快手意粉～20分鐘完成三文魚蘑菇菠菜意麵！

超快手意粉～20分鐘完成三文魚蘑菇菠菜意麵！

除左肉醬意粉，其實意粉也可以有很多選擇！這款營養滿滿的三文魚菠菜螺絲粉，吃完一定能讓你元氣滿滿！份量 1人時長 20...

超濃郁奶油味～ 20分鐘煮出高水準奶油蘑菇湯～

超濃郁奶油味～ 20分鐘煮出高水準奶油蘑菇湯～

在連鎖餐廳吃pizza的時候，總是會想念那家的忌廉蘑菇湯～其實在家也能輕鬆做啊～很簡單～份量 3-4人時長 20分鐘...