湯水食譜

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【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水!8大健康好處+10款健康冬瓜湯
健康飲食.健康煮食
4 months ago

【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水!8大健康好處+10款健康冬瓜湯

冬瓜是健康的代表食物,不但價錢便宜,同時亦營養豐富。冬瓜肉能 清熱...

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法!蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南
健康飲食.健康煮食
4 months ago

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法!蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南

蘋果栗子紅蘿蔔湯是一道集美味與營養於一碗的湯水。蘋果的清甜、栗子的濃香和紅蘿蔔的鮮甜融合,製成的湯水不僅美味可口,還蘊含...

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎!16款滋補靚湯推介!
健康飲食.健康煮食
5 months ago

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎!16款滋補靚湯推介!

春天氣候多變, 濕氣 較重,容易影響身體機能,導致疲倦、...

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水!滋陰潤肺、健脾益氣!6款鷓鴣湯食譜+功效
健康飲食.健康煮食
7 months ago

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水!滋陰潤肺、健脾益氣!6款鷓鴣湯食譜+功效

鷓鴣可說是一個很滋補的食材,不但補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣,更可化痰止咳,最適合在 寒冷季節 飲用。另外,鷓鴣亦含有豐...

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮!8款明目湯水推介+功效
健康飲食.健康煮食
7 months ago

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮!8款明目湯水推介+功效

日月魚湯是一道滋補養生的湯品,不僅能補肝益腎,還能舒緩 眼乾 、...

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合!推介10款花膠湯水食譜
健康飲食.健康煮食
7 months ago

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合!推介10款花膠湯水食譜

花膠 營養高,含豐富蛋白質、膠質、磷質及鈣質,更是女士的養顏珍品。此外,花膠對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食...

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢 8款潤肺止咳湯水推介!
健康飲食.健康煮食
7 months ago

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢 8款潤肺止咳湯水推介!

西洋菜屬於十字花科,或稱水茼蒿或水芹菜。西洋菜味甘微苦,性寒,而且營養價值很高,有助 清燥潤肺 、 清熱解毒 、利尿,改...

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲!促進腸臟蠕動、排體內毒素!8款高纖湯水推介 
健康飲食.健康煮食
7 months ago

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲!促進腸臟蠕動、排體內毒素!8款高纖湯水推介 

蔬菜湯 含有豐富的膳食纖維及植物酵素,有助促進...

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃!幼童8款秋季湯品推介
健康飲食.健康煮食
9 months ago

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃!幼童8款秋季湯品推介

秋天氣候乾燥,兒童容易出現 咳嗽 、...

【秋天滋潤湯水食譜】止咳潤喉、清熱解毒、擊退感冒!秋季必飲19款養生湯水!
健康飲食.食物營養
9 months ago

【秋天滋潤湯水食譜】止咳潤喉、清熱解毒、擊退感冒!秋季必飲19款養生湯水!

秋風起, 天氣漸變乾燥 ,人體容易口乾、...

【鱷魚肉湯食譜】止咳潤喉、健脾益肺、改善鼻敏感!10款鱷魚肉湯水推介!
健康飲食.健康煮食
a year ago

【鱷魚肉湯食譜】止咳潤喉、健脾益肺、改善鼻敏感!10款鱷魚肉湯水推介!

在日常生活中,無論是大人或小朋友都容易出現 氣管問題 ,而鱷魚肉湯則有助紓緩氣管不適症狀。從中醫角度看,鱷魚肉有 清熱潤...

【雪梨湯食譜】清熱化痰、潤喉解渴、滋陰養顏!雪梨6大健康好處+10款雪梨湯水食譜推介
健康飲食.健康煮食
a year ago

【雪梨湯食譜】清熱化痰、潤喉解渴、滋陰養顏!雪梨6大健康好處+10款雪梨湯水食譜推介

盛夏過後,便踏入 秋天 ,雪梨湯可說是秋季常喝湯水之一。從 中...