湯水食譜

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【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水！8大健康好處＋10款健康冬瓜湯
健康飲食．健康煮食
4 months ago

【冬瓜湯食譜】配搭荷葉排骨助消暑解渴、去濕利水！8大健康好處＋10款健康冬瓜湯

冬瓜是健康的代表食物，不但價錢便宜，同時亦營養豐富。冬瓜肉能 清熱...

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法！蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南
健康飲食．健康煮食
4 months ago

【蘋果栗子紅蘿蔔湯】即睇4種不同版本煮法！蘋果栗子紅蘿蔔湯食譜與健康指南

蘋果栗子紅蘿蔔湯是一道集美味與營養於一碗的湯水。蘋果的清甜、栗子的濃香和紅蘿蔔的鮮甜融合，製成的湯水不僅美味可口，還蘊含...

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎！16款滋補靚湯推介！
健康飲食．健康煮食
6 months ago

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎！16款滋補靚湯推介！

春天氣候多變， 濕氣 較重，容易影響身體機能，導致疲倦、...

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水！滋陰潤肺、健脾益氣！6款鷓鴣湯食譜＋功效
健康飲食．健康煮食
7 months ago

【鷓鴣湯水】冬天絕配湯水！滋陰潤肺、健脾益氣！6款鷓鴣湯食譜＋功效

鷓鴣可說是一個很滋補的食材，不但補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣，更可化痰止咳，最適合在 寒冷季節 飲用。另外，鷓鴣亦含有豐...

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮！8款明目湯水推介＋功效
健康飲食．健康煮食
7 months ago

【日月魚湯食譜】補肝益腎、舒緩眼乾、養顏美髮！8款明目湯水推介＋功效

日月魚湯是一道滋補養生的湯品，不僅能補肝益腎，還能舒緩 眼乾 、...

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合！推介10款花膠湯水食譜
健康飲食．健康煮食
8 months ago

【花膠湯食譜】滋陰養顏、補血補腎、助傷口癒合！推介10款花膠湯水食譜

花膠 營養高，含豐富蛋白質、膠質、磷質及鈣質，更是女士的養顏珍品。此外，花膠對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食...

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢　8款潤肺止咳湯水推介！
健康飲食．健康煮食
8 months ago

【西洋菜湯食譜】舒緩氣管不適、改善皮膚痕癢　8款潤肺止咳湯水推介！

西洋菜屬於十字花科，或稱水茼蒿或水芹菜。西洋菜味甘微苦，性寒，而且營養價值很高，有助 清燥潤肺 、 清熱解毒 、利尿，改...

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲！促進腸臟蠕動、排體內毒素！8款高纖湯水推介　
健康飲食．健康煮食
8 months ago

【蔬菜湯食譜】減肥人士必飲！促進腸臟蠕動、排體內毒素！8款高纖湯水推介　

蔬菜湯 含有豐富的膳食纖維及植物酵素，有助促進...

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃！幼童8款秋季湯品推介
健康飲食．健康煮食
10 months ago

【兒童秋天湯水】增強免疫力、止咳潤肺開胃！幼童8款秋季湯品推介

秋天氣候乾燥，兒童容易出現 咳嗽 、...

【秋天滋潤湯水食譜】止咳潤喉、清熱解毒、擊退感冒！秋季必飲19款養生湯水！
健康飲食．食物營養
10 months ago

【秋天滋潤湯水食譜】止咳潤喉、清熱解毒、擊退感冒！秋季必飲19款養生湯水！

秋風起， 天氣漸變乾燥 ，人體容易口乾、...

【鱷魚肉湯食譜】止咳潤喉、健脾益肺、改善鼻敏感！10款鱷魚肉湯水推介！
健康飲食．健康煮食
a year ago

【鱷魚肉湯食譜】止咳潤喉、健脾益肺、改善鼻敏感！10款鱷魚肉湯水推介！

在日常生活中，無論是大人或小朋友都容易出現 氣管問題 ，而鱷魚肉湯則有助紓緩氣管不適症狀。從中醫角度看，鱷魚肉有 清熱潤...

【雪梨湯食譜】清熱化痰、潤喉解渴、滋陰養顏！雪梨6大健康好處＋10款雪梨湯水食譜推介
健康飲食．健康煮食
a year ago

【雪梨湯食譜】清熱化痰、潤喉解渴、滋陰養顏！雪梨6大健康好處＋10款雪梨湯水食譜推介

盛夏過後，便踏入 秋天 ，雪梨湯可說是秋季常喝湯水之一。從 中...