食物營養

食物營養標籤文章,共有771則食物營養相關的文章

【洋葱功效】有助調節血糖、改善消化健康!洋葱8大好處+生吃優缺點+4類人士不適合吃
健康飲食.食物營養
3 months ago

【洋葱功效】有助調節血糖、改善消化健康!洋葱8大好處+生吃優缺點+4類人士不適合吃

洋葱 富含營養,被廣泛用於各種料理中,但你是否對發芽的洋葱能否食用產生疑問?生吃洋葱又有何利弊?本文將詳細解答這些疑問,...

【UL健康飲食】肌肉隨著年齡流失!時刻補充足夠蛋白質 修復肌肉 新寵蛋白棒營養價值一文睇清
運動與健身.健康飲食.食物營養.健康生活.健康資訊
4 months ago

【UL健康飲食】肌肉隨著年齡流失!時刻補充足夠蛋白質 修復肌肉 新寵蛋白棒營養價值一文睇清

隨著年齡增長和活動量不足,不少都市人都面對肌肉流失的情況。 而對現代人對健康的追求越來越高,不少人都...

【番茄食譜】營養大公開!吃太多恐影響膚色?番茄功效+禁忌+食譜一次看
健康飲食.健康煮食.食物營養
5 months ago

【番茄食譜】營養大公開!吃太多恐影響膚色?番茄功效+禁忌+食譜一次看

番茄 是一種常見的蔬果,因其豐富的營養價值和多樣的烹煮方式深受大家喜歡。然而,吃番茄固然對人體有益處,但同時也存在著一些...

【乳酪好處】吃得多=健康?孕婦能吃嗎?一文解析乳酪好處+食用知識與疑問
健康飲食.食物營養
5 months ago

【乳酪好處】吃得多=健康?孕婦能吃嗎?一文解析乳酪好處+食用知識與疑問

乳酪 是許多人餐桌上的美味佳餚,不僅口感豐富,還具有多種健康益處。然而,乳酪真的吃得越多就越健康嗎?尤其是對孕婦來説,是...

【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材!孕婦都飲得 五指毛桃3大功效+4款湯水推薦
健康飲食.健康煮食.食物營養
6 months ago

【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材!孕婦都飲得 五指毛桃3大功效+4款湯水推薦

春夏為養生的好時節,而五指毛桃被譽為健脾補肺、行氣利濕的絕佳食材,不僅適合普通人群,連孕婦都可以安心食用。它不僅具有豐富...

【抗癌食物】抗癌之王非它莫屬!對腸胃癌尤其有用!大蒜6大營養價值+食譜
健康飲食.健康煮食.食物營養.醫學專科.腫瘤科
6 months ago

【抗癌食物】抗癌之王非它莫屬!對腸胃癌尤其有用!大蒜6大營養價值+食譜

被譽為「抗癌之王」的大蒜,在眾多 抗癌食材 中脫穎而出,它不僅擁有豐富的營養價值,還含有強效的抗氧化成分,有助於預防多種...

【上班族工作忙碌、食無定時導致營養失均 輕鬆補充33種營養素 飽肚健康主食推薦!】
健康飲食.食物營養.健康生活
9 months ago

【上班族工作忙碌、食無定時導致營養失均 輕鬆補充33種營養素 飽肚健康主食推薦!】

一眾上班族工作繁忙,每日趕返工,很多時候都會略過早餐或隨便食些小食;到了午間又因為午膳時間短而無法好...

【消委會30款臘腸測試】4款高分推介 6款檢出禁用染色料、2款塑化劑含量超標
健康飲食.食物營養
a year ago

【消委會30款臘腸測試】4款高分推介 6款檢出禁用染色料、2款塑化劑含量超標

天氣轉冷,不少人都會吃 臘腸 煲仔飯暖暖胃,但大家知道在臘腸的美味背後,隱藏著多少 高脂高鈉 的危機嗎?消委會在最新測試...

【消委會芝麻油/芝麻粉/芝麻醬測試】35款大比拼!17款滿分推介 4款樣本含塑化劑最高超標79倍
健康飲食.食物營養
a year ago

【消委會芝麻油/芝麻粉/芝麻醬測試】35款大比拼!17款滿分推介 4款樣本含塑化劑最高超標79倍

芝麻 是10大健康食品排名的「常客」,芝麻油通常用於增加食材的香氣,芝麻粉加入飲料或食材以增加食物的口感及味道,而芝麻醬...

【消委會花生醬測試】20款大比拼!10款高分推介 6成檢出損肝黃曲霉毒素2款超標
健康飲食.食物營養
a year ago

【消委會花生醬測試】20款大比拼!10款高分推介 6成檢出損肝黃曲霉毒素2款超標

花生醬 香濃可口,為麵包多士的「良伴」,不但美味可口,亦含不飽和脂肪酸,可提供人體所需的營養與熱量。 消委會 最新測試了...

年紀大、機器壞 食營養補充品3大誤區要留神
健康飲食.食物營養
a year ago

年紀大、機器壞 食營養補充品3大誤區要留神

研究顯示,人體對某些營養素的需求,會隨著年紀而增加。因此,不少人會服用營養補充品,如鈣片、維他命丸、...

【消委會植物奶推介】39款大比拼!6款最高分總評4.5星 豆奶平均蛋白質含量最高
健康飲食.食物營養
a year ago

【消委會植物奶推介】39款大比拼!6款最高分總評4.5星 豆奶平均蛋白質含量最高

飲 牛奶 可以快高長大。牛奶含豐富蛋白質及鈣質,對身體有很多的益處,不過,不是每個人都能飲牛奶,除了 素食 者之外, 乳...