標籤: 食物營養
【魚油消委會測試/補充劑星級評分】消委會比較25款魚油丸,包括楓之寶、醫之選、萬寧、GNC,發現全部...
【韓印紅紫菜/小老板/四洲紫菜】無論是壽司或拌飯,我們都會用紫菜作重要材料。消委會早前公布一項調查報...
【消委會牛油2022/牛油推介】消委會測試28款預先包裝牛油、人造牛油及塗抹醬,結果發現共15款檢出...
不少高齡孕婦懷孕後怕底子不好,營養不足,影響胎兒成長發育。註冊藥劑師Diana Y有以下建議,讓高齡...
【消委會方包測試/推介】消委會最新測試了28款預先包裝的白方包和麥包,比較它們的鈉、脂肪、糖含量、營...
不少人習慣每日飲一至兩杯牛奶補充鈣質及保持體魄健康。牛奶的營養價值相信大家都不陌生,然而在營養層面上...
【納豆好處/味噌好處】你愛吃納豆及味噌等發酵豆製品嗎?日本研究發現,發酵豆製品攝入量較多如味噌和納豆...
【致敏水果/夏天】來到夏天,多種水果開始當造,荔枝、龍眼、鳳梨、芒果等水果既香甜又消暑。不過,儘管水...
【未來食物/大麻籽】你是否對每天吃的食物感到厭倦?根據聯合國糧食及農業組織(FAO)指,全球可食用植...
【植物奶比較/植物奶好處】植物奶種類繁多,如豆奶、燕麥奶、杏仁奶等。究竟植物奶營養如何?植物奶能取代...
【升糖指數/血糖高】吃甜品有時難免會因太甜或口乾而邊食邊飲水。不過南美研究發現,一邊食甜品一邊喝水,...
【碳水化合物食物/碳水化合物食物表】碳水化合物是人從飲食中獲取能量的來源。其中一類不但令人較有飽肚感...