標籤： 食物營養
【碳水化合物食物／碳水化合物食物表】碳水化合物是人從飲食中獲取能量的來源。其中一類不但令人較有飽肚感...
【芫荽營養／芫荽食譜】平日不難看到菜式中都分別加入芫荽，但不是所有人都能接受芫荽的味道，你又知不知道...
工作繁忙，感到疲倦、精神難以集中？相信不少人會選擇飲咖啡，但要知長期飲用咖啡有機會造成倚賴，以致間中...
【紅蘿蔔生吃／紅蘿蔔功效】生吃胡蘿蔔有甚麼好處？有研究指出，生食紅蘿蔔可降膽固醇達11%。原來紅蘿蔔...
【降血壓食物／降血壓水果】一提起降血壓不少人會想到減鈉質攝取、食得清淡些，不過原來亦有一種飲食法及1...
【西瓜營養／甜度／紅肉西瓜／黃肉西瓜】夏天又熱又焗，不少人均會進食西瓜，消暑又涼快。近年市面上除了有...
【紅肉榴槤／飄香】夏天逛街市和超級市場，應該都會嗅到陣陣榴槤飄香，喜歡的人愛不釋手，討厭的人避之則吉...
【抗癌食物／抗癌蔬菜】選對食物有助抗癌？有美國癌症研究組織公布，指日常多進食5種蔬菜或水果，或有助降...
【榴槤禁忌／榴槤相剋食物】你愛吃榴槤嗎？有日本研究發現，榴槤與酒精一同攝取，會致人體內酒精濃度過高，...
【牛奶營養／牛奶痘痘】不知你喜不喜歡飲牛奶？坊間對於牛奶有不少迷思，究竟飲奶會否增加生暗瘡或肥胖的機...
【營養素種類／增強免疫力維他命】提升免疫力可從飲食入手，哪些營養素可助提升身體免疫力？今次請註冊營養...
【康普茶功效／副作用】近年掀起一輪發酵飲品「康普茶」熱潮，指養顏美容助瘦身，連國際巨星Madonna...
