馬鈴薯

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【心臟】含豐富纖維及鉀質 6種有助心臟健康的低鈉食物
健康飲食.食物營養

【心臟】含豐富纖維及鉀質 6種有助心臟健康的低鈉食物

大家都知道高鈉飲食,可能會增加患上不同疾病的風險,例如高血壓。而飲食又是大部分疾病的風險因素之一,因...

3 years ago
吃一口就停不了! 15分鐘做出焦香脆脆薯絲餅~
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吃一口就停不了! 15分鐘做出焦香脆脆薯絲餅~

喜歡吃「薯」的人一定會喜歡~焦脆又香口的感覺真的讓人停不了!...

3 years ago
媽媽必學~3步做好玉米奶油薯蓉!
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媽媽必學~3步做好玉米奶油薯蓉!

不想吃米飯的可以試一下做薯蓉來吃啊!飽足感超強!又可以加自己喜歡的材料~還有什麼理由不嘗試呢? 份量 2-3人 時長 3...

4 years ago
一試難忘!2分鐘學懂做日式芝心可樂餅~
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一試難忘!2分鐘學懂做日式芝心可樂餅~

薯仔控吃到這個真的會超滿足!跟著影片試試做吧~...

4 years ago
新手必試~1分鐘學懂做薯仔燜牛腩!
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新手必試~1分鐘學懂做薯仔燜牛腩!

自己在家做菜可以選擇品質最好的牛肉啊~ 其實也不難做,今晚就試試吧~ 份量 2-3人 時長 45分鐘 食材 牛腩 1斤中...

4 years ago
超簡單!3步做好香濃芝士馬鈴薯湯~
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超簡單!3步做好香濃芝士馬鈴薯湯~

買了太多馬鈴薯,卻不知道怎麼煮,那不如就拿來煮湯~加入濃郁的芝士,想起來都好滿足!趕快動手煮吧~ 份量 6人 時長 40...

4 years ago
馬鈴薯控不要錯過!6步做好芝士烤馬鈴薯~
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馬鈴薯控不要錯過!6步做好芝士烤馬鈴薯~

喜歡吃馬鈴薯的不要錯過!這款超簡單又好吃的芝士烤馬鈴薯,絕對是可以當小吃的最佳選擇啊~趕快動手做吧~ 份量 6人 時長 ...

4 years ago
極簡減肥食譜!3步完成薯仔沙律蕃茄杯!
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極簡減肥食譜!3步完成薯仔沙律蕃茄杯!

你知道番茄是超級食物的一種嗎~生吃配上薯仔沙拉也超好吃的!若要進行嚴格的減重,可以使用低脂蛋黃醬或以麻醬取代沙拉醬哦!用...

4 years ago
簡易邊爐~5步做好韓式安東燉雞~
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簡易邊爐~5步做好韓式安東燉雞~

韓式料理總是有令人著迷的地方,如果不想吃中式雞煲,卻又想吃雞,不如嘗試做這款韓式安東燉雞~ 份量 4人 時長 45分鐘 ...

4 years ago
新手必學!5步在家做簡易風琴烤馬鈴薯~
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新手必學!5步在家做簡易風琴烤馬鈴薯~

馬鈴薯除了可以拿來當沙拉和薯蓉,還可以做以下這款風琴馬鈴薯!完全是顏值和味道同時在線~趕快動手做吧~ 份量 2人 時長 ...

4 years ago
濃厚奶油感~5步完成奶油馬鈴薯根芹菜周打湯!
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濃厚奶油感~5步完成奶油馬鈴薯根芹菜周打湯!

喜歡喝濃湯嗎? 那一定要試一下這款奶油根芹菜周打湯,配合法包更好吃哦!快點動手做吧~ 份量 7人 時長 45分鐘 食材...

4 years ago
塑形女生注意!超低卡馬鈴薯四季豆沙律~
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塑形女生注意!超低卡馬鈴薯四季豆沙律~

要健身的女生注意!減肥不能不吃飽,要選擇健康又低卡的料理才能有美麗的體態~ 沙律有超多種類,而在外面咖啡廳點一盤沙律又超...

4 years ago