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【愛蛋之人】蛋黃膽固醇迷思 每天不能吃超過一顆蛋?
健康飲食.食物營養

【愛蛋之人】蛋黃膽固醇迷思 每天不能吃超過一顆蛋?

相信不少人都有聽過,一天不能吃超過一顆全蛋,而高血膽固醇患者更是在一星期內不能進食超過3顆蛋,全因蛋黃高膽固醇(每個已有...

3 years ago
有趣的蛋吃法!4步完成豬肉煎蛋餃~
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有趣的蛋吃法!4步完成豬肉煎蛋餃~

餃子一般大家不外乎都是吃湯餃和鍋貼,不知道大家又有沒有吃過這款煎蛋餃呢? 雞蛋控一定要學!趕快試一下吧~ 份量 1人 時...

3 years ago
焦香嫩滑!4步煮好伯爵茶焦糖燉蛋~
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焦香嫩滑!4步煮好伯爵茶焦糖燉蛋~

焦糖燉蛋大家應該都吃過了~不知道這款伯爵茶焦糖燉蛋你有沒有試過? 散發著淡淡茶香的燉蛋有著另一番風味~快點試一下吧~ 份...

3 years ago
週末小食!只要4步完成惡魔蛋~
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週末小食!只要4步完成惡魔蛋~

派對當然少不了的就是小食啊~這款經典的惡魔蛋,做法簡單又好吃~快點學一下吧~ 份量 4人 時長 35分鐘 食材 雞蛋 6...

3 years ago
家常菜必備!只要5步做出絲瓜炒蛋~
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家常菜必備!只要5步做出絲瓜炒蛋~

懶人也適合做菜!這款絲瓜炒蛋材料和步驟都超級簡單!趕快跟著食譜做吧~ 份量 2-3人 時長 20分鐘 食材...

3 years ago
新手必試!簡易4步做好金菇蛋餅~
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新手必試!簡易4步做好金菇蛋餅~

菇類除了可以用來翻炒之外,拿來做蛋餅更是有不一樣的口感喔!下次就試做這款金菇蛋餅吧~ 份量 1-2人 時長 15分鐘 食...

3 years ago
超滿足厚蛋!超簡單做日式玉子燒~
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超滿足厚蛋!超簡單做日式玉子燒~

玉子燒控不要錯過~ 一起跟著影片做吧!...

4 years ago
邪惡流心蛋~3步做好班尼迪蛋pancake~
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邪惡流心蛋~3步做好班尼迪蛋pancake~

自己試試做流心班尼迪蛋做brunch吧~超邪惡~ 份量 1人 時長 15分鐘 食材 蛋 1隻Pancake粉 100克水...

4 years ago
完美複製日式味道!1分鐘學懂日式茶碗蒸~
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完美複製日式味道!1分鐘學懂日式茶碗蒸~

超喜歡吃日式料理店的茶碗蒸啊,原來在家也可以做這麼精緻的料理~ 一起來試試吧! 份量 1人 時長 15分鐘 食材...

4 years ago
極速早餐~20分鐘做好煙肉蛋杯!
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極速早餐~20分鐘做好煙肉蛋杯!

早餐也可以吃得有趣又好吃!這款烤焗煙肉蛋杯顏值高,可以用來打卡!趕快動手做吧~ 份量 4人 時長 20分鐘 食材 煙肉片...

4 years ago
10分鐘完成!元氣芝士火腿早餐奄列~
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10分鐘完成!元氣芝士火腿早餐奄列~

出去度假時,在酒店早餐吃得最多的就是奄列了!滑嫩的蛋配上滿滿的配料,一口吃下去,超級幸福的!趕快動手做吧~ 份量 1人 ...

4 years ago
新手必備!5步快速煮好蕃茄炒蛋~
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新手必備!5步快速煮好蕃茄炒蛋~

港式家常菜一定會提到蕃茄炒蛋~看似簡單的菜式卻是最難煮得好吃~所以趕快動手做吧~ 份量 3人 時長 20分鐘 食材 蕃茄...

4 years ago