標籤: 維他命C
【菠菜營養/煮法】你喜歡吃菠菜嗎?菠菜含大量維他命C,半束菠菜維他命C份量便相等於5個檸檬。有日本節...
【維他命c補充品/維他命c攝取量】天氣轉涼,不少人會吃維他命C,增強免疫力、抗氧化,又有助吃出好皮膚...
【關節保養/預防關節炎】人體關節會隨著年齡增長而老化,並出現關節炎。正所謂「預防勝於治療」,要預防...
【流牙血原因/維他命/怎麼辦】有研究指,血液中維生素C含量低也是牙齦出血的成因之一,只要補充攝取後,...
IQ題:每當夏去秋來,落葉飄零,它都會凖時出現。它可能會讓我們的喉嚨感覺有如刀刮過一樣,四肢疼痛,這...
黃斑病變是一種視網膜疾病,嚴重可致盲。有五種營養素可預防黃斑病變,包括維他命C、E、鋅、類胡蘿蔔素及...
隨年齡增長,人體的骨骼肌質量亦會隨之減少。有英國研究指,維他命C攝入與骨骼肌質量有關,發現攝取較多維...
南瓜含豐富胡蘿蔔素、維他命A及C、鉀,對眼睛、心臟等各個部位都有益,而且還被美國聯邦食品藥物管理局(...
每到夏天,清甜爽口的哈密瓜和蜜瓜都會成為大家的寵兒,你又知道兩者的營養價值有何分別嗎?原來哈密瓜的維...
新型肺炎持續,要增強免疫力,相信很多人會想起食維他命C。不少食物都有豐富的維他命C,而市面上也有售買...
維他命是一種身體不可缺少的物質,在身體各種新陳代謝過程中扮演著一個很重要的角色,不同的維他命各有功效...
不少女士,甚至男士都會選購不少護膚品,保養自己的皮膚,希望臉上少一點瑕疵,減慢皮膚衰老。但其實從飲食...