維他命C

維他命C標籤文章,共有18則維他命C相關的文章

冬季流感殺到 為免疫力打底 營養師教你正確攝取維C防中招
健康飲食.健康生活.保健產品
3 months ago

冬季流感殺到 為免疫力打底 營養師教你正確攝取維C防中招

冬季流感高峰期即將來臨,不少專家相信,感染數字有機會於短時間內直線攀升,提醒大家應及早做好預防措施。...

【維他命C】抗氧化、美白、增強免疫力?功效+每日建議攝取量+5大牌子推薦
健康飲食.食物營養
6 months ago

【維他命C】抗氧化、美白、增強免疫力?功效+每日建議攝取量+5大牌子推薦

維他命C 是一種水溶性維生素,也被稱為抗壞血酸。它在人體中具有多種重要功能,包括抗氧化、免疫系統支持和膠原蛋白合成等。維...

【維C護膚指南】維他命C不止一種?日間塗抹是禁忌?皮膚科醫生破解迷思+公開挑選法則
醫學專科.健康資訊
8 months ago

【維C護膚指南】維他命C不止一種?日間塗抹是禁忌?皮膚科醫生破解迷思+公開挑選法則

眾多美白成分中,維他命 C 以抑制黑色素生成著稱,同時具抗氧化、促進膠原蛋白生成、加速皮膚代謝、抵抗...

【菠菜營養】日本節目實測3個煮菠菜方法 1種能保留95%維他命C
健康飲食.食物營養
2 years ago

【菠菜營養】日本節目實測3個煮菠菜方法 1種能保留95%維他命C

【菠菜營養/煮法】你喜歡吃菠菜嗎?菠菜含大量維他命C,半束菠菜維他命C份量便相等於5個檸檬。有日本節...

【維他命C副作用】維他命C不是食得多就好?過度補充易生腎石、更難吸收!
健康生活.保健產品
2 years ago

【維他命C副作用】維他命C不是食得多就好?過度補充易生腎石、更難吸收!

【維他命c補充品/維他命c攝取量】天氣轉涼,不少人會吃維他命C,增強免疫力、抗氧化,又有助吃出好皮膚...

【關節保養】年紀愈大愈容易關節痛?維他命C、葡萄糖胺等6種營養素預防關節炎
健康飲食.食物營養.健康生活.健康護理.骨科及運動醫學
3 years ago

【關節保養】年紀愈大愈容易關節痛?維他命C、葡萄糖胺等6種營養素預防關節炎

【關節保養/預防關節炎】人體關節會隨著年齡增長而老化,並出現關節炎。正所謂「預防勝於治療」,要預防...

【流牙血原因】流牙血全因刷牙不當?美國華盛頓大學研究:維他命C不足亦會牙齦出血
健康資訊.醫療新聞
3 years ago

【流牙血原因】流牙血全因刷牙不當?美國華盛頓大學研究:維他命C不足亦會牙齦出血

【流牙血原因/維他命/怎麼辦】有研究指,血液中維生素C含量低也是牙齦出血的成因之一,只要補充攝取後,...

【流感肆虐】冬季來襲 轉季小法寶你要知!
健康生活.保健產品
3 years ago

【流感肆虐】冬季來襲 轉季小法寶你要知!

IQ題:每當夏去秋來,落葉飄零,它都會凖時出現。它可能會讓我們的喉嚨感覺有如刀刮過一樣,四肢疼痛,這...

【眼睛健康】黃斑病變視線模糊可致失明 5種護眼營養素可預防
健康飲食.食物營養.醫學專科.眼科
3 years ago

【眼睛健康】黃斑病變視線模糊可致失明 5種護眼營養素可預防

黃斑病變是一種視網膜疾病,嚴重可致盲。有五種營養素可預防黃斑病變,包括維他命C、E、鋅、類胡蘿蔔素及...

【維他命C好處】英國東安格里亞大學研究:攝取較多維他命C的老年人 其骨骼肌質量較好
醫學專科.骨科及運動醫學
3 years ago

【維他命C好處】英國東安格里亞大學研究:攝取較多維他命C的老年人 其骨骼肌質量較好

隨年齡增長,人體的骨骼肌質量亦會隨之減少。有英國研究指,維他命C攝入與骨骼肌質量有關,發現攝取較多維...

【南瓜好處】含豐富胡蘿蔔素、維他命C 了解南瓜防癌、助減肥、增免疫力等6大好處
健康飲食.食物營養
4 years ago

【南瓜好處】含豐富胡蘿蔔素、維他命C 了解南瓜防癌、助減肥、增免疫力等6大好處

南瓜含豐富胡蘿蔔素、維他命A及C、鉀,對眼睛、心臟等各個部位都有益,而且還被美國聯邦食品藥物管理局(...

【夏日當造水果】蜜瓜與哈密瓜有何分別?其中一款維他命C多一倍
健康飲食.食物營養
4 years ago

【夏日當造水果】蜜瓜與哈密瓜有何分別?其中一款維他命C多一倍

每到夏天,清甜爽口的哈密瓜和蜜瓜都會成為大家的寵兒,你又知道兩者的營養價值有何分別嗎?原來哈密瓜的維...