【流感肆虐】冬季來襲 轉季小法寶你要知!

【流感肆虐】冬季來襲 轉季小法寶你要知!

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Bykeith.tsui on 19 Dec 2020 Senior Project Editor

IQ題:每當夏去秋來,落葉飄零,它都會凖時出現。它可能會讓我們的喉嚨感覺有如刀刮過一樣,四肢疼痛,這種情況更可能持續一周甚至更長時間。它是甚麼?

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就是流感了!

非常時期,大家都提高了健康衛生意識,注重多了個人及環境衛生。但隨著香港將進入冬季流行感冒高峰期,市民亦開始接種流感疫苗,擔心可能同時感染新冠肺炎和流感。
每個流感季節,全世界都有多達500萬人患病,其實流感季節總是很有規律,而且總會影響很多人。要預防流感傳播,我們應更好地了解流感為什麼在冬季流行。
寒冷的天氣會導致你的身體喪失對傳染病的抵抗力。因此增強自身抵抗力成為對抗病毒細菌不二法門。要提升身體抵抗力,應從日常飲食著手,增強免疫力,為冬季流行感冒高峰期做好準備!今次推介給大家的轉季小法寶----維他命C!
維他命C支持免疫系統,除了幫助身體保持強壯,更可
-幫助鐵質吸收
-減少疲勞
-抗氧化

要有效攝取維他命C,大家可試試:
1.柑橘類水果
大家都知道食橙可以吸收維他命C,但除了橙外,檸檬、柚子等柑橘類水果,原來同樣含有豐富的維他命C,有助免疫系統製造白血球,增強免疫力。
除了日常飲食多攝取維他命C外,亦可一併配合營養補充品,雙管齊下為身體健康護航。
2.康鈣C
康鈣C產自法國,安心服用,溶於開水中,美味可口,方便快捷。每片康鈣C更含950毫克維他命C及247毫克鈣,有效強化身體,可在飲食不足時補充維他命C。
六大特點:
-強化身體
-維持抵抗力
-強健骨骼
-不含防腐劑
-不含人造色素
-法國製造
為抵抗力打好根基,無論第幾波來襲也不怕!

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