紅棗

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健康飲食.食物營養

【紅棗食譜】紅棗營養多!既補中益氣又養血安神 推介3款紅棗食療及飲品

一日吃三棗,終生不顯老?紅棗有補中益氣、養血安神的功效,同時紅棗中含有蛋白質、維生素B、C等營養素,...

2 years ago
醫療專欄.註冊中醫

一日三棗 紅顏不老? 營養師+中醫師:吃棗有效養「心」

俗語有說:「一日三棗,紅顏不老」。原來從中醫角度看,紅棗、南棗均有補血補氣的作用,尤其適合女性在經期前後食用。但從現代角...

3 years ago
人氣食譜

養顏聖物~5步做好紅棗蓮子百合糖水!

中式糖水除了好吃之外,有些還富有滋潤養生的功效~快點動手做!這款養陰潤肺的紅棗蓮子百合糖水! 份量 1人 時長 1小時 ...

3 years ago
人氣食譜

賀年必備糕點~1分鐘就懂金元寶椰汁紅棗糕!

賀年又怎能少了賀年糕點呢? 尤其是有特別圖案的金元寶椰汁紅棗糕,好意頭又好吃,怎能忍口呢?快點跟著影片做吧~...

3 years ago
人氣食譜

4種滋補藥材!5步煲好滋補當歸紅棗烏雞湯~

面對溫度驟降,當然要喝湯維持血氣運行暢通,才不會覺得冷啊~這款當歸紅棗湯就可以幫到你啦~趕快動手做吧~ 份量 4人 時長...

3 years ago
人氣食譜

宮廷御用糕點~5步自製清甜紅棗糕!

宮廷劇中值得注意的除了宮鬥和愛恨情愁之外,吃貨一定能注意到劇中的甜點!宮廷糕點又精緻又好吃,趕快學會一起做吧~ 份量 4...

4 years ago
人氣食譜

不想喝到難以接受的中藥味? 滋陰養血的紅棗椰子雞湯~

冬天就是要喝熱湯啊~動手煮紅棗椰子雞湯補下身子!過一個溫暖的冬天~ 份量 3-4人份 時長 1小時 食材 雞 1隻 (雞...

4 years ago
人氣食譜

天氣轉涼最怕生病!預防感冒,增加免疫力黃耆紅棗雞湯~

換季最怕身體適應不了忽冷忽熱的天氣,預防生病可以嘗試一下煮黃耆紅棗雞湯,增強免疫力~ 份量 4-5人份 時長 30分鐘 ...

4 years ago
人氣食譜

想要看起來元氣滿滿,臉色紅潤,不如在家動手做桂圓紅棗茶~

總是很羨慕別人臉色紅潤嗎? 其實只要學會做桂圓紅棗茶,好好內服,要有好氣息一點也不難!...

4 years ago